Психологія здоров’я: добова норма обіймів становить 7-8 разів
Обществоzhyvyaktyvno.org4 дня назад

Психологія здоров’я: добова норма обіймів становить 7-8 разів

Прискорений темп життя, стреси, втома, навіть депресія… Учені знайшли вихід! – Обійми!  Щирий та безкорисний дотик спричиняє в організмі вироблення окситоцину, що дарує відчуття легкості та повноти життя, омолоджує, покращує сон, підіймає самооцінку та настрій. Крім того, підвищується рівень гемоглобіну в крові, це підвищує імунітет та сприяє одужанню. За словами психотерапевта Вірджинії Сатир, добова норма обіймів становить 7-8 разів. Цю ж думку підтверджують й соціологи, адже у 48 з 50 жінок після регулярних обіймів із близькими знижується артеріальний тиск, вони почуваються більш захищеними та щасливішими.  Всього 10 секунд «обіймотерапії» кілька разів на день – запорука хорошого настрою та самопочуття. Тож обіймайте та обіймайтеся частіше!

Написать комментарий
💬 Последние комментарии
Вперёд РОССИЯ
С ДНЕМ КОСМОНАВТИКИ! ГАГАРИН-ЭТО ЛЕГЕНДА.
е
т.е. грабеж нашей страны америкосами это оказывается такая помощь???? тогда почему от этой помощи положение в стране все хуже и хуже, а трепло? Ответ будет?
Не лох
как нам удалось организовать р0бочиэ мИста биля здания Офиса президента и заработать более 1,5 млн грн на простом ремонте дверей, учитесь лохи))) п.с. проезд, проживание и питание - за счет Государства и #яклоунов налогоплательщиков
сбежало 44 морпеха
Украинские военные массово бегут из Донбасса батрачить к Пану Польскому - тепличный сезон открыт, Будь свидомым! будь гидным своих предкив! Пан Польский любит тебя любить...
Трампенко
Офис президента 3е!членского просит НА КОЛЕНЯХ подкормить ВСУ: все поставщики питания разбежались зарабатывать - ПОДАЙТЕ хто сколько сможет! на Армию - самую сильную в Мире!
Гость
Слованный запас комментаторов меньше чем у Эллочки из "Двеннадцати стульев"
Гость
Через О надо писать - дешОвка. А не дешЕвка :-)