Шесть главных причин, из-за которых мы стремительно набираем лишний вес
Технологииnewsyou.info01 августа 2020

Шесть главных причин, из-за которых мы стремительно набираем лишний вес

Ожирением называют состояние, при котором масса тела человека увеличивается за счет жировой ткани на 20 и более процентов от средних величин. По оценкам ВОЗ, ожирение является глобальной эпидемией современности.

Диетолог Елена Соломатина рассказала, почему лишний вес становится серьезной проблемой.

По ее словам, во-первых, изменилась культура питания. Найти здоровую пищу сейчас сложно: везде присутствуют химические добавки, много жиров, сахара, консервантов. Во-вторых, сахар добавляют даже в самые неожиданные продукты. И вообще сладости стали слишком доступны, и мы едим их без ограничения. А когда-то ложка варенья считалась лакомством.

В-третьих, проблема в жирах.Задача производителей сделать так, чтобы продукт хранился как можно дольше, однако натуральные жиры, которые организм прекрасно усваивает, для этого не подходят, зато трансжиры, пальмовое масло — идеально.

В-четвертых, появилась реклама, заставляющая даже сытого человека поверить в то, что он голоден: везде цвета, запахи, яркие картинки. Нас буквально провоцируют покупать все больше и больше еды

В-пятых, двигаться все стали намного меньше. Раньше не был так развит транспорт, везде приходилось ходить пешком. Например, для того чтобы найти книгу, нужно побегать по библиотекам, получить чистые вещи — постирать руками, купить продукты — дойти до магазина.

В-шестых, люди сейчас испытывают постоянный стресс, но совсем не тот, от которого худеют.

— Катится человек с горы — испытывает адреналиновый стресс. Или бежит за уходящим автобусом. Все это стрессы, но они расходуют калории. Современный же человек переживает из-за кредитов, сломанной машины, завалов на работе, морщины на лбу. Это виртуальный стресс, который способствует выработке кортизола, приводящего к наращиванию жира, — отметила Соломатина.

Написать комментарий
💬 Последние комментарии
Саддам Хусейн
К тому, кто обветшал, молодость не вернется, того, кто сломался внутри, снаружи не починить.
ЛУНА-2
Но это уже не ко мне, а к психиатру...))))Верить или не верить ее дело...Но факт зафиксирован ...
е
Елена, и где же твои хозяева-спасители американцы? они же даже к испытаниям и близко не подошли... что сильно передовые технологии мешают? или подлизы типа тебя?
е
Уважаемая, она ж не верит в то что Сеня что-то украл, о чем неоднократно тут писала...
Луна-2
В отличие от тебя я внимательна и не верю в эту чушь что Америка нам поможет Да ей выгодно давать деньги на цветные революции. Если тебе дают деньги то ты должна их вернуть и желательно под % и немаленькие. Если у тебя денег нет -то к т ебе приходят кредиторы и забирают твое имущество А что можно взяты со страны тем более такой нищей как Украина.? Землю...Но земля-то народная..А вот власть и русофобию это да можно ...страна подпала под влияние печенек баронессы Нулланд Теперь поводу Сени - жующего морковку- он не похож на еврея -ты говоришь .Но дело в том,чт в третьем поколении не обязательно походить на типичного еврея. В третьем поколении .. КОГДА УЖЕ РАЗМЫТЫ ЧЕРТЫ ДЕДА - бАКАИ - не обязательно походить на еврея. Но хватка осталась -еврейская- украсть у украинцев 1,9 млрд .капусты- это о многом говорит ...Да еще когда поиздержался и опять приехал проситься на должность в правительстве у Зеленского
Елена
Америка нам поможет,у неё грошей много.Слава Америке! Луночка не внимательно читали статью,а у Сени внешность не украинская.ха.Роджер как всегда не ответил за так называемых жидобандеровцев.
Елена
Объясняю.