Диеты с периодами голодания продлевают молодость

14.11.2017 20:25 newsyou.info
Желающим продлить молодость людям необходимо придерживаться диет с периодами голодания. Таким образом клетки человека можно защитить от старения, как показало исследование.

Периодическое голодание, которое сменяется короткими периодами нормального питания, помогает организму продлевать молодость, увеличивать продолжительность жизни и укреплять здоровье. Ученые из Гарвардского университета доказали пользу диеты 5:2, которая подразумевает 5 дней ограничений в калорийности, на смену которым приходят два дня своеобразного обжорства. Отметим, что наука давно ведёт спор по поводу подобного рода диет, которые, по мнению некоторых ученых, подвергают человеческий организм постоянному стрессу. Теперь же американские ученые выяснили, каким образом это периодическое голодание удерживает молодость организма на клеточном уровне.
Исследование показало, что временное ограничение в питании позволяет митохондриям (крайне важные части клеток, необходимые для здорового старения) поддерживать состояние гомеостаза, что и продлевает жизнь. Митохондрии расщепляют углеводы и жирные кислоты, обеспечивая клеткам энергию. Именно по этой причине их часто называют энергостанциями клеток. Исследования показывают, что с молодыми митохондриями и сами клетки являются более молодыми. Известно, что существует две стадии митохондрий, а в промежутке между этими стадиями они находятся в гомеостазе.
В ходе последнего по времени исследования ученые из Гарварда выяснили, что в гомеостазе митохондрии лучше всего сохраняются в тот момент, когда организм-хозяин (человек) придерживается диеты с периодическими периодами голодания. Именно это питание помогают координировать активность митохондрий с помощью пероксисомов — других частей клеток, которые обладают воздействием антиоксидантов и увеличивают продолжительность жизни. Полученные данные позволяют лучше понять, каким образом голодание работает на клеточном уровне. Они также доказывают, что подобного рода диета увеличивает продолжительность жизни и продлевает молодость.
Источник: Новости Ю

Комментарии

ru гость, 14.11.2017 23:27

Под наблюдением немецких врачей,наш оздоровительный центр "Бухенвальд" приглашает на сеансы омоложения,наш девиз"умри молодым".

ru Гость, 14.11.2017 22:58

Диета: " Бухенвальдские крепыши"!!!!

de ученые Гарварда, 14.11.2017 22:54

оздоровительный центр Бухенвальд приглашает хохлов на сеансы омоложения

ua Opanas Semizalup, 14.11.2017 22:49

почему нет .люди соблюдающие посты .после окончания оных первое время чувствуют подьем енергии ,если конечно не обременены болезнями ..

ua Водитель ЗИСа, 14.11.2017 22:26

голодный хохол лучше будет лизать ...

nl 6угага, 14.11.2017 21:52

безработным нищим хохлам рекомендуют лечебное голодание и продлевают молодость

ua Партизанка, 14.11.2017 21:17

Какое здоровье может быть у голодного человека? Сколько можно дуристикой заниматься? Физическая нагрузка - лучший вариант

Добавить комментарий