Женщинам нужно есть определённые овощи, чтобы оставаться здоровыми

14.04.2018 13:25 newsyou.info
Здоровье для любого человека должно являться приоритетом. Чтобы женщинам оставаться всегда здоровыми, нужно обратить внимание на рацион. В частности, стоит есть определённые овощи.

Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Австралии. Диетологи выяснили, что именно нужно есть представительницам прекрасного пола, чтобы оставаться здоровыми. В испытаниях приняли участие около тысячи женщин, которые согласились на эксперимент ещё в 1998 году. Исследование было настолько глобальным, что проводилось на протяжении нескольких лет.
С определённой периодичностью женщины докладывали о том, что они едят. В частности, учёных интересовало то, какие овощи и сколько их потребляют женщины. С помощью детального анализа рациона выяснилось, какие овощи всё-таки обязательны в меню представительниц прекрасного пола.


К самым полезным относят редис, брокколи, капусту и другие овощи семейства крестоцветных. Дело в том, что они благотворно сказываются на состоянии артерий и продлевают жизнь женщин.
«Стенки шейных артерий женщин, которые регулярно ели овощи, были в среднем на 0,05 миллиметра тоньше. Казалось бы, это очень небольшое различие, однако уменьшение толщины стенок сонной артерии всего на десятую долю миллиметра снижает шансы преждевременной гибели человека на 10−18%. Однако для лечебного эффекта в день женщине необходимо съедать более 200 граммов перечисленных овощей», — уточнили исследователи.



Комментарии

ua Гость, 14.04.2018 15:42

они такие же" учоные2 как их "леди"-красавицы....

us Гость, 14.04.2018 15:07

Ох, уж, эти британские учёные! А детектор лжи в эксперименте применялся, или как и в эксперименте по определению средней длинны мужского полового органа, показания записывались со слов участников эксперимента:?))

Добавить комментарий

АВТОРСКИЕ СТАТЬИ