Простая газировка более эффективно помогает сбросить вес
Здоровьеnewsyou.info8 дней назад

Простая газировка более эффективно помогает сбросить вес

Ученые назвали самый эффективный и бюджетный напиток для эффективного снижения веса. Как сообщается, в борьбе с лишними килограммами диетологи успешно используют простую газированную воду. Польза такой воды состоит в том, что она позволяет уменьшить объем порции, а соответственно избежать переедания и снизить потребление калорий.

Исследователи обнаружили, что при выпивании всего 250 мл сильногазированной простой воды в желудке образуется 900 мл газа. Неудивительно, что женщины испытывали чувство сытости, хотя на самом деле ничего не ели. При этом дискомфорта участницы эксперимента не чувствовали. Поэтому простую газированную воду теперь рекомендуют в качестве средства от переедания.

Если пить воду с углекислым газом умеренно, то есть не более 1–2 стаканов в день, то она способна:

  • выводить шлаки и токсины из организма;
  • нормализовать пищеварение;
  • провоцировать выработку желудочного сока (полезно для людей с пониженной кислотностью);
  • повышать артериальное давление (полезно для тех, кто тяжело просыпается по утрам);
  • восстанавливать дыхание;
  • разжижать кровь.

Простая газированная вода также имеет общую пользу для желудочно-кишечного тракта. В рамках одного рандомизированного двойного слепого исследования, пациентов, страдающих диспепсией или запорами, попросили в течение 15 дней пить простую воду. Одна группа пила газированную, другая — негазированную. Затем участников обследовали. Выяснилось, что у пивших газированную воду состояние улучшилось, а у контрольной группы — осталось без изменений.

1 комментарий

Написать комментарий
  • Гость
    8 дней назад
    И надо учитывать: питание, стресс, экология, переизбыток сахара и натрия, недосып, бытовая химия…
    Ответить
💬 Последние комментарии
гость
А кто отпустил самолет в такую горчую точку. С надеждой на компенсацию?
гость
По виду типичная ОДесская "украинка".
ГОСТЬ
Пришло ЕЛЕНО - ИСЧЕЗ ПЕТРУХА....!
Елена
Я уже писала кому и как я помогаю,по мере возможности,а лудомания то не моё,то только те ей страдают,которые надеются на бесплатный сыр,не настолько я дура ,чтобы этого не понимать.
Гость
Ты бы какие слова новые выучил. Что Павловскую больницу закрыли?
Весёлый Роджер
Да ты просто всё просрал в пирамидах и игровых автоматах! По тебе же видно, что ты полный мудак на голову, сам же себе противоречишь. Никто ж с тобой жить не стал - ни жена, ни дети. Ты старый злобный пердун и видно очень жадный - один на свете! А почему жадный, что только они, кк ты, пишут о своей щедрости, для вех остальных - это норма жизни, а этим скрягам, надо постоянно всем показывать, что он не такой! Дерьмо бандеровское!
Елена
Что там древние говорили ?зеркало возьми и глянь,свет мой зеркальце скажи,да всю правду доложи ,кто на свете всех белее,всех прекрасней и белее,в твоём случае умнее.ха.