ТОП 3 причини пити кефір щовечора

19.05.2017 17:00 healthyliving.com.ua
Кисломолочні напої – це унікальний спосіб позбавитися від багатьох проблем.

Імунний щит
Регулярне вживання кефіру допомагає зміцнити імунітет, понизити алергічні реакції.

Фігура під контролем
Кефірна дієта-одна з найпопулярніших серед тих, хто прагне до стрункості. Єдине, що варто пам’ятати: випивати кефіру треба не менше 1-1,5 л на день. Також досить ефективні розвантажувальні дні на кефірі.

Захист кишечника
Саме кефір допомагає регулювати роботу шлунково-кишкового тракту, підтримує нормальну його мікрофлору.

Комментарии

Добавить комментарий