Маша Ефросинина
Ведущая посетила баню и рассказала, как борется с грустью.
Украинская ведущая и блогер Маша Ефросинина сходила в баню и поделилась своими ритуалами.
Так, ведущая призналась, что во время негативных эмоций ей помогает переключение фокуса внимания на себя. В своем фотоблоге Маша рассказала, что в дни грусти ее спасают любимые вещи. В частности, это приготовление пищи, прогулки на свежем воздухе с музыкой или аудиокнигами, медитация и баня.
«До большой войны меня спасали три дня под одеялом с сериалами. Последние два года я тех три дня решила заменять действиями: прибегать к делам, которые меня отвлекают тем, что доставляют чистое удовольствие. Так я научилась готовить, стала регулярно ходить 10 тыс шагов с музыкой или аудиокнигами в ушах, медитировать раз в день и раз в неделю париться в бане так, чтобы старая кожа слезла, а новая окрыляла», — написала звезда.
Маша Ефросинина после бани окунулась в Днепр
Так, Ефросинина показалась в бане. После распаривания тела ведущая сразу погрузилась в холодный Днепр. По словам знаменитости, в это время на улице был 1°C. Впрочем, блогерша пошутила, что вода ощущалась как – 100°C.
Напомним, недавно подруга Маши Ефросининой певица Оля Полякова также показывала кадры из бани, где она полностью обнажилась.
Читайте также:
- Могилевская похвасталась подарком от мужа и призналась, сколько стоит ее повседневная одежда
- Наталья Холоденко показалась в полицейском участке в Монако и рассказала о ДТП
- Путин «выбросил» Мурата Насырова из окна из-за Кабаевой — Максакова
- «Путинская шл*ха»: звезды эмоционально ответили Меган Фокс, которая обидела украинок