Джамала / Фото: instagram.com/jamalajaaa
Артистка поделилась секретами стройности.
Украинская певица Джамала рассказала о своей форме после третьих родов.
Исполнительница признается, что во время вынашивания под сердцем сына Алима значительно набрала вес. И на момент родов к ее привычному весу прибавилось еще 20 кг. Артистка говорит, что сначала корила себя за это, но потом просто взяла все под контроль.
Поэтому почти через полгода после рождения у певицы третьего ребенка она взялась за возвращение форм, которые были до родов. В результате активно начала следить за своим режимом. В частности, включила в свою рутину физические нагрузки и сбалансированное питание. Кроме того, признается, что вечером не переедает.
Джамала / Фото: instagram.com/jamalajaaa
«Во время беременности набрала 20 кг. Я иногда себя ругаю, но иногда себя и жалею. Конечно, занимаюсь пилатесом, йогой, стараюсь сбалансированно питаться. После 18:00 стараюсь больше не есть», — поделилась певица в комментарии программе «Неймовірна правда про зірок».
Напомним, недавно о своей резкой потере веса заговорила певица Елена Тополя, она же Alyosha. Звезда призналась, что на это повлияло и какова была реакция ее мужа Тараса Тополи.
Читайте также:
- Alyosha перенесла операцию и раскрыла свой диагноз: «Ставила сетку»
- Камалия впервые рассказала о новом избраннике и его ценных подарках: «Не бедный»
- Жена Решетника намекнула на беременность: «Все может быть»
alyona alyona показала, как годами худела и как выглядела ее фигура в разном весе
