5 признаков того, что вы слишком зависимы от чужого мнения
Обществоwww.marieclaire.ru24 мая 2021

5 признаков того, что вы слишком зависимы от чужого мнения

В течение одного дня нам могут прилетать разные неприятные фразы, которые «замыливают» реальные чувства: «Ты некрасивая», «Ты плохо выглядишь», «Эта работа тебе не подходит» и другие. Стоит задуматься над тем, сколько комплексов порождают слова посторонних людей. Пора остановиться и осознать: делаете ли вы то, что хотите сами, или следуете мнению окружения.

О том, какие 5 признаков указывают на зависимость от чужого мнения, рассказывает Анастасия Филиппова — психотерапевт, сексолог, автор курса «Самооценка женщины».

Место работы

В очередной раз вставая утром и собираясь на работу, подумайте: делаете вы это с удовольствием или по принуждению. Если стремитесь быстрее собраться, чтобы добежать до остановки или сесть в машину, при этом внутри все поет и радуется, — вас можно поздравить: вы действительно любите свою работу и вряд ли интересуетесь чужим мнением по этому поводу.

К сожалению, у большинства людей обратная ситуация. Они работают там, где модно, или где больше платят. Такие люди живут, опираясь на мнение общества, друзей или родственников, игнорируя собственные устремления и таланты. Почему? Они боятся осуждения, опасаются принять на себя ответственность за выбор профессии, поскольку не хотят испытать неудачу или провал.

Эти люди чаще всего поступают в ВУЗ по настоянию родителей, впоследствии занимают должности по протекции или рекомендации друзей и продолжают работать «на автомате», не желая задуматься над тем, чему на самом деле хотели бы посвятить жизнь.

А если и понимают, то продолжают воспринимать свои «хотелки» как несбыточные мечты, далекие от реальности. Ведь для их реализации придется выйти из зоны комфорта, пойти против мнения окружающих, а это нарушает душевный баланс и создает внутренний конфликт. И получается, что вместо работы над собой человек выбирает идти на поводу у социума, игнорируя себя как личность, индивидуальность.

Сложности выбора

Проанализируйте свою жизнь. Например, сделайте акцент на таком будничном событии, как поход в кафе или ресторан с компанией друзей. Проследите за своим ходом мыслей при выборе блюд. Вы самостоятельно принимаете решение, что заказывать, или постороннее мнение остается для вас решающим? Если последнее оказалось верным, вы явно находитесь под влиянием социума.

Корень такого, казалось бы, незначительного поступка лежит в нежелании принимать ответственность за свою жизнь и стремлении переложить ее на плечи других людей. И все было бы не так страшно, если бы это желание не распространялось на все сферы жизни. Точно так же, как вы предоставили право выбора блюда своим друзьям, вы позволяете другим указывать, где вам лучше работать, за кого выйти замуж, в каком институте должен учиться ваш ребенок и так далее. В результате зависимость от чужого мнения и нежелание принимать ответственность за себя и свой выбор передается детям.

Небольшая оговорка по поводу ресторана. Если вас пригласили на романтическое свидание, и вы спрашиваете у спутника, бывал ли он здесь ранее, и какие блюда ему понравились, вы проявляете интерес к его вкусу, демонстрируете свое доверие. А это уже иная ситуация, нежели зависимость от чужого мнения. Грань между этими проявлениями может быть очень тонкая, но важно отметить ее для себя.

Отказ от собственных нужд

Вы замечали за собой, что часто отказываете себе даже в маленьких радостях, если друг просит вас о помощи, ребенку потребовались средства на новую обувь или в вашем окружении случилось очередное ЧП?

Стремление стать для других палочкой-выручалочкой не всегда указывает на бескорыстность и добрые чувства. Порой это просто зависимость от чужого мнения, от которой сложно отказаться. Почему?

Спасая окружающих путем отказа от собственных желаний и планов, вы подсознательно поднимаете свою самооценку. Каждый раз, оказывая кому-то услугу в ущерб себе, вы мысленно говорите: «Какой я хороший!».

Увы, поступки, совершенные из подобных побуждений, не заслуживают похвалы. Они лишь указывают на то, что необходимо совершенствовать свою личность, формировать внутренний стержень и учиться говорить «нет». А помогать людям можно и нужно, когда сам достиг желаемого и владеешь избытком энергии, сострадания, материальных благ и многого другого.

Поиск одобрения

Это один из вариантов, позволяющих человеку поднять свою самооценку. Вы замечали, что недовольны результатами своего труда, пока не получите одобрение со стороны? Вы не в состоянии объективно оценить, насколько хорошо сделали работу, пока свое мнение не выразят друзья, родственники, коллеги?

Поиск одобрения проявляется во всех сферах жизни и даже рутинных вещах. Вы ожидаете, что муж или дети похвалят вас за вкусный ужин, друзья — за дельный совет, на работе будут восхищаться вашим решением очередной проблемы, а на вечеринке — модным платьем. В более широком смысле вы можете беспокоиться о том, что профиль в Инстаграме набирает мало лайков и так далее.

Избавиться от зависимости от чужого мнения поможет только беспристрастный взгляд на свою личность, в чем может помочь опытный психолог или кропотливая самостоятельная работа над собой.

Попытки стать таким, каким вас хотят видеть

Этот признак может принимать самые устрашающие формы, включая многочисленные пластические операции, приводящие к осложнениям. Речь идет о коррекции внешности с целью угодить поклонникам, фолловерам в Инстаграме, стандартам красоты даже в ущерб своему здоровью.

В меньших масштабах этот признак проявляется в поддакивании собеседнику, попытках показать, что его мнение полностью согласуется с вашим. Если друзья или родственники указывают на недостатки в вашей одежде, речи, манере поведения, привычках, вы стараетесь подстроиться под их стандарты.

Эта ситуация напоминает сюжет фильма «Сбежавшая невеста», где девушка каждому из женихов говорила, что любит то же самое блюдо, что и он. В результате она забыла, а что же нравится ей самой!

За попыткой стать таким, каким вас хотят видеть окружающие, скрывается низкая самооценка, отсутствие внутреннего стержня и собственного мнения. Искоренить зависимость от окружающих поможет только тщательная работа со своим внутренним миром. Придется начать трудный и болезненный диалог с самой собой, чтобы наконец обрести себя и двигаться в жизни по собственному пути.

Написать комментарий
💬 Последние комментарии
Елена
Как бы там не было.
Елена
С двух обстрелянных кораблей началась вьетнамская война,это может привести к глобальной катастрофе, учитывая ядерные потенциалы.
Игбун Хохлов
В Грозном воевала АРМИЯ РФ против террористов. Вооруженное сборище хохлобыдла армией не является, поскольку находится в подчинении государственных преступников.
Игбун Хохлов
Чтобы не было инцидентов предлагаю британские и пиндосяцкие школы перевести на российские учебники географии.
гость
формальная логика не работает с историческими периодами, в отличии от диалектической, как раз таки максимально подходящая к историческому процессу. Формальная логика - логика без смыслов и каких либо определяемых понятий, основанная только на форме какой-либо сентенции (высказывания). Именно поэтому она и называется - "формальная". В общем, глупость автор написал, что "формальная логика" якобы может о чём-то рассказать про историчность чего-то там где-то тут. Типа на Украине. Ну да ладно, не первый раз автор расписывается в своих логических пробелах и исторических украинских непонятках. Сидел как-то Олесь Бузина на лавочке в Москве в далёком замайданном году и давал интервью очередному то ли журналисту, то ли любителю жаренной пропаганды, а может просто не равнодушный к непонятой тогда многим москвичами Украине человек-микрофон, не важно. Проходное интервью, Олесь тогда часто и многим чего рассказывал. Задавались разные вопросы, получались обычные, как для стиля околоисторического рассказа Бузины - ответы. И вот прозвучал предсказуемый вопрос - "когда на Украине будет голод из-за разрыва отношений с Россией и в целом из-за нелогичной политики укра.правительства?". Олесь подумал, как-то по лихому улыбнулся, и ответил - "а голода не будет". Журналист мягко скажем - опешил от такого неожиданного поворота сюжета. А Бузина потом объяснился - "это же Украина, бывшая житница СССР, надо просто знать историю, когда-как и кто на Украине делал голод, чтобы он случился по настоящему". И всё, на этом беседующие считай тему завязали, пошли другие вопросы, но уже было видно, что не вписывается Бузина в общую канву интервью. ... Как-то у Жванецкого в его бытность дежурным по стране спросили (не дословно) "вы можете представить украинский кризис больше чем есть сейчас, чтобы Украина прекратила своё существование?" - на что сатирик также как-то хитро улыбнулся одними глазами и сказал - "не скажу, что я хорошо знаю людей, но многие здесь не знают украинцев, их юмор, трудолюбие, душевный характер и многое другое хорошего что никуда не делось - не надо взаимного озлобления и всё будет хорошо." (опять же не дословно). ... Как то в 1950ых гг. Даниил Скоропадский (последний из украинской гетьманской династии, после смерти отца П.Скоропадского под английскими бомбами в Германии, и сложения матерью А.Скоропадской с себя регентских полномочий), и будучи сам активным полит.деятелем украинской миграции в Англии (из т.н. фракции "гетьманцев") - решил было, что пора бы всем 4-ём партиям укр.диаспорян (прим. унровцев, мельниковцев, гетьманцев и бандеровцев) объединиться на принципах "западной демократии", и покончить с политическим разногласиями ради "великого будущего Украины". Для чего он съездил в послевоеную Германию на могилу отца и призвал объединительный съезд "украинцев" создать такое украиснкое правительство в миграции, чтобы все "украинцы", невзирая на полит.трения и вражду - могли бы получить в этой "диаспорянской Украине" свой учтённый "депутатами" голос. По крайней мере в теории "гетьманцев". Понятно, что ничего из этого не вышло из-за двух тогда непримиримых антагонистов Мельника и Бандеры, каждый из которых перетягивал на себя роль лидера и фюрера всех западных "украинцев". А гетьманцы Скоропадского, хоть и имели договорняк с унровцами (в лице президента УНР в изгнании Ливицкого) - но на съезд "всеяУкраины" так и не попали. Не суть, Скоропадский потом погиб в Лондоне при странных обстоятельствах (через неделю после объявления своей женитьбы), Бандеру как ивестно хрущёвчики замочили, Мельник в Люксембурге зачах без справжнего борща и горилки с цыбулею - в общем от той "изгнанной Украины" остались только унровцы. Которые затем таки умудрились дожить до 90ых годов и передать своему давнему "другу незалежной Украины" (читай "агенту") Л.Кравчуку - президентские "УНР"овские регалии и полномочия. Таким образом первая итерация "украинской государственности" - президентский круг УНР замкнулся. ... В общем, к чему это длинное и противоречивое предисловие в 3ёх актах? - Украина (не как страна-краина, а как политический образ т.н. "украинства") не то, чем оно кажется рус.яз.журналистам-публицистам и росс. идеалистам-формалистам, или нацикам-историкам из рвио как вариант. "Единство Украины" невозможно без внутренней "борьбы Украины" сама с собой, в чём и проявляется на практике тот самый - нелюбимый Ищенко закон диалектики. Синтез единства и борьбы в исторической и общественной материи - и никак иначе. Это и называется в общем случае "украинством", в четырёх формах, как минимум. Какая-то форма уходит, какая-то новая приходит, - такая вот она диалектика. А как-же плановый "развал Украины"? - спросит пересичный великороссиянин. Ой, таки вас умоляю, кто только не предрекал его. Тот же Павло Скоропадский в 1918ом г. этим постоянно занимался, цитата: "... Вернувшись к себе в корпус, я положительно приуныл: отношения между офицерами еще больше обострились. Прапорщики начали высказывать свое политическое кредо, многие из них оказались противниками войны, на заседаниях комитетов, куда многие из этих крикунов попали, была обычная тема о корпусе, который должен защищать лишь Украину, центром которой является Киев, что если сейчас корпус не будет отведен к Киеву, его займут великорусские войска, возвращающиеся с фронта, и тогда - конец Украине. ... ". конец цитаты. Не Украины. Оказалось, что радянська Украина прекрасно продолжила и без очередного гетьмана, мечтающего о буржуазном "объединении всех украинских наций" всех диалектов и диаспорян в одну федеративную шайку-лейку.
Кот
Да есть ещё за чем тянуться... Чего мелочиться,даёшь 3000 лет и баста!!!
-----
Что не нравиться мразь ТУПАЯ? «Елена …ответы тебе в Википедии все есть,там и ищи.»