Обществоwww.marieclaire.ruJul 19

7 опасных иллюзий, с которыми стоит расстаться в зрелом возрасте

В молодости многие из нас склонны жить в иллюзиях, однако по мере взросления мы накапливаем опыт и извлекаем порой суровые, но важные уроки жизни. Разбираемся, от каких заблуждений и пустых надежд необходимо избавиться к зрелости.

nk_hauz/-mev6gxu_9q515xzvzhx.jpg

Считается, что период молодости заканчивается к 39 годам — после этого, согласно распространенному мнению, начинается зрелость. К этому возрасту многие люди оставляют позади лишние тревоги и страхи, учатся выстраивать личные границы и говорить «нет», начинают терпимее относиться к несправедливости мира и проще смотреть на жизнь в целом. 

Однако не у каждого человека период зрелости соответствует психологическому взрослению — многие люди в этот период, напротив, отказываются принимать факт изменений и наполняют свою жизнь иллюзиями, отправляясь в погоню за уходящей молодостью, что чаще всего приводит человека к стагнации и  разочарованию. Вместе с психологом Анной Суховой разбираемся, от каких иллюзий стоит избавиться, чтобы достойно встретить новый этап своей жизни.

«Однажды в моей жизни появится кто-то, кто решит все мои проблемы»

Это — стандартная иллюзия, которая нередко появляется у людей после 35 лет. Сказывается накопленная усталость, эмоциональное истощение, нежелание нести ответственность за самого себя и вступать в новый период жизни. Важно понимать, что в реальности нет никаких волшебников, которые однажды спустятся с небес и решат все ваши проблемы безвозмездно — такие сделки возможны лишь на обоюдовыгодных условиях, которые вряд ли устроят взрослого и самостоятельного человека. 

nk_hauz/-mev6gsfaydtjew0bu0b.jpg

Если вы столкнулись с подобными проблемами, попробуйте посмотреть на жизнь под другим углом — постарайтесь воспринять ответственность за самого себя не как груз или бремя, а как важный элемент личной свободы. 

«Уже поздно что-то менять»

Эта иллюзия чаще возникает в зрелом возрасте — за годы жизни у человека накапливается негативный жизненный опыт (будь-то взаимоотношения с противоположным полом, отсутствие карьерных достижений или неоправданные надежды), который мешает двигаться вперед и ставить новые цели. В этом случае, конечно, необходима внутренняя работа с неудачами — помните, что ваши стремления эффективны тогда, когда вы действуете целенаправленно и у вас есть достаточное количество терпения, чтобы ваши усилия не прошли даром.

«В сорок лет жизнь заканчивается» 

nk_hauz/-mev6gtzqt5kw3tjoq9p.jpg

Обманутые ожидания, разочарование и оценка своего эмоционального состояния с позиции юношеского максимализма, конечно, будут рисовать печальные картины в вашем сознании. Если вы хотите изменить данность, вам стоит изменить ракурс восприятия реальности — в сорок лет вы точно понимаете, чего именно вы хотите, и у вас есть достаточно ресурсов, чтобы самостоятельно это реализовать. 

Главный нюанс заключается в том, что люди не всегда верно оценивают свои внутренние мотивы. Если вы хотите денег, представьте, что бы вы сделали, если бы они у вас были? Путешествовали? Отдыхали? Не занимались бы скучной и неинтересно работой? Тогда, вероятно, истинные мотивы кроются не в финансовой несостоятельности, а в желании сменить сферу деятельности или отдохнуть от привычных будней.

«Многое зависит от мнения окружающих»

Зависимость от мнения окружающих — это та деструктивная установка, которая мешает всему жизненном процессу. Люди в большинстве своем заняты только своими мыслями и чувствами, и до вас им нет дела, однако мысль о том, что подумают или скажут окружающие, пугает даже взрослых и состоявшихся личностей. 

nk_hauz/-mev6gw8ps-ch8dxn276.jpg

Безусловно, сбор информации или обращение за советом может помочь в той или иной ситуации, но не стоит воспринимать рекомендации и мнение окружающих как стопроцентную истину. Основная задача любого зрелого человека — это научиться слышать и слушать себя самого, а это можно сделать, научившись не критиковать себя и не корить за совершенные ошибки. 

«Я могу контролировать окружающих»

Это — иллюзия эгоцентриков, которые стремятся завладеть всем миром и готовы ради этого на все. Их интересует слава, деньги, власть, желание управлять и манипулировать другими людьми, при этом именно их желание все контролировать приводит таких личностей к разочарованию и последующим психологическим проблемам.

nk_hauz/-mev6gwd1cyg7wl0uuob.jpg

Важно понимать, что на каждую силу найдется другая, ничуть не меньше, а личное благополучие и счастье не может расти на почве эгоцентричных фантазий о тотальном контроле. Это — признаки инфантильности и недалекости .

«Я одинок(а)»

Эта иллюзия присуща многим людям, которые по каким-то причинам не связаны отношениями или не имеют семьи. На формирование чувства одиночества влияет социальная значимость парности — даже тот, кто осознанно отказался от построения отношений, периодически может чувствовать себя одиноким. При этом, как правило, люди быстро привыкают к комфортному сосуществованию с самим собой, но под влиянием момента могут впустить в свою жизнь (и свой быт) другого человека, ожидая, что тот никоим образом не изменит их привычное существование, что, безусловно, невозможно.

Поэтому, если вы действительно чувствуете себя одиноко, постарайтесь открыться миру и ослабить границы вашей зоны комфорта, а в случае, если вас все устраивает, не стоит обращать внимание на общепринятые правила — просто наслаждайтесь свободой и отсутствием обязательств.

«Я разочарован(а) в своей жизни»

nk_hauz/-mev6guhx2tzwjffvnu_.jpg

Эта иллюзия, как и многие другие, завязана на негативном опыте. Неудачные романы, промахи на работе, предательство близких людей — все это накладывает отпечаток, в результате чего мы начинаем думать, что наша жизнь не удалась. Однако стоит помнить, что мы живем в мире, где много людей (как хороших, так и плохих), а одно событие сменяется другим — мы взаимодействуем с окружающей нас реальностью, делая выбор каждый день, и то, что мы получаем в итоге, не делает мир враждебным. 

Смотрите на ситуацию шире — сравнивайте себя не с другими, а с самим собой год назад, ищите то, что вам стоит развивать в себе, на что обратить внимание, и не теряйте надежду. Активная позиция, мотивация и желание — это именно то, что делает человека живым, помогает смотреть на жизнь под другим углом и находить в себе силы переживать временные трудности.

💬 Последние комментарии
Весёлый Роджер
Шмуля, твоя беда, что ты до сих пор считаешь, шо перед селюками необразованными на колхозном стане выступаешь! Тупой и примитивный твой наезд на меня не выдерживает никакой критики! У тебя нет ни фактов, ни даже умных доводов, а тильки щирое штампованное пиндосное гивно! Ну не работает сейчас ВОНО!!! Эй Шмяля Сруля - ты гивно!
Я
Ожидаемо и прогнозируемо. Очередное дно.
Елена
Волка бояться,в лес не ходить.
е
Елена, читай и просвещайся.. ВОТ тебе ОЧЕРЕДНОЕ доказательство БРЕДА что ты тут несёшь....
е
уважаемая, вы ж видите, как ее корежит от того что ей ЕЕ собственные слова преподносят, а мозгов вести себя иначе не хватает...
Луна -2
Знаешь есть такое правило- относись к людям так, как хочешь, чтобы они относились к тебе Не можешь отнестись к Роджеру и товарищу Е. объективно ,то,тогда лучше промолчи - будешь казаться умнее,чем писа ть здесь всякие гадости . Пиши и отвечай по существу статьи , высказывай свое мнение,но людей которых не знаешь. не оскорбляй,- ведь так ты нарвешься однажды на такой адекватный ответ,что стыдно будет самой.
Елена
Не могу я относится хорошо к таким пи...асам как Роджер хорошо, всё советское у него плозо,а царь и его время рай для страны,не могу я это принять и никогда это не прощу,пусть эта тварь булкохрустная сдохнет скорее и земля станет чище,ту страну развалили такие вот хотевшие стопятьдесят видов колбасы и мерседосов ублюдки и сейчас Украину хотят раздеребанить,он и такие как он первопричина этого всего безобразия,он людей простых ненавидит,а господ своих вылизует и защищает, двигателей прогресса как он говорит,а экономика должна быть доя людей,а не наоборот,а у Роджера люди для экономики, поэтому моя любовь к козлоослику безмерно глубока ,вот примерно так.