Обществоwww.marieclaire.ruJun 6

Чистый дом за 15 минут: как наводить порядок по системе FlyLady

Домашние дела — утомительная обязанность, которая отнимает много времени. Однако существует методика, способная сократить время уборки до пятнадцати минут в день. Рассказываем, в чем суть техники FlyLady, которая изменила жизнь множества людей по всему миру.

nk_hauz/-mbsu4oguvpuu4oact9o.jpg

Согласитесь, нам всегда сложно найти время на то, чтобы устроить уборку в доме. Стоит только представить, что нужно разобрать гардеробную или шкафчики на кухне, отсортировать вещи, разложить все по полочкам — моментально возникает желание оставить все на потом. Если вы даже не хотите думать о том, чтобы посвятить все выходные уборке квартиры, обратите внимание на метод FlyLady (он был придуман еще в 1999 году американкой Марлой Силли). Особенность уборки по такой методике в том, что она занимает всего лишь 15 минут в день. Бренд-менеджер бренда «Фрекен БОК» Ольга Ермакова расскажет, в чем эффективность такой техники, а также поделится основными принципами, которыми следует руководствоваться при уборке по такой методике.

В чем особенность техники FlyLady?

Смысл подхода FlyLady заключается в том, что уборка вашего домашнего пространства не должна быть спешным и напряженным процессом. Когда вы разобьете процесс на мелкие ежедневные обязанности, наведение порядка перестанет казаться вам чем-то сложным и невыполнимым. Например, вы можете начать с чистки раковины, это займет не более 15 минут, а ощущение, что вы сделали что-то полезное смотивирует вас на то, чтобы сделать следующий шаг завтра, и убраться в новой зоне.

nk_hauz/-mbsu4qr6pbdtewjaa-q.jpg

Зоны уборки по методике FlyLady

Для эффективной уборки разделите ваш дом на пять разных зон. Первую неделю месяца посвящайте первой зоне, выделяйте 15 минут в день, чтобы разобрать весь скопившийся мусор по всему дому. Далее перейдите во вторую зону — кухню, и также посвятите ей целую неделю. Третья зона — ванная комната. Зона четыре — ваша спальня. И наконец, пятая зона — гостиная. Важно не забывать, что каждой зоне вы посвящаете не более 15 минут в день

Также раз в неделю постарайтесь выделять 45 минут на генеральную уборку, она может включать в себя смену постельного белья, мытье полов, влажную уборку. При уборке важно использовать нитриловые перчатки, которые защищают кожу рук и при этом создают эффект второй кожи. Специальные салфетки и губки помогут уложиться в 15 минут и эффективно убрать пыль и загрязнения. Каждая из них (целлюлозные, вискозные, из микрофибры) может быть полезна для разных целей и ускорит уборку. Например, для влажной уборки лучше использовать салфетки, которые быстрее всего впитывают влагу — целлюлозные или из микрофибры. Для стекол и зеркал идеально подойдет салфетка с полиуретановым покрытием. Она позволяет очистить стеклянные поверхности без использования чистящих средств, не оставляет следов, разводов и пылинок.

nk_hauz/-mbsu4pwqrdfvxf3bc26.jpg

Основные принципы уборки в такой технике

Сразу после того, как вы проснулись, застелите постель, примите душ и после — займитесь чисткой ванны или душевой кабины, чтобы использовать свое время с максимальной эффективностью. Самый быстрый способ — протереть все влажной салфеткой, которая содержит перекись водорода и отлично дезинфицирует любые поверхности. Это гораздо удобнее, чем использовать химические средства. Как только вы закончите уборку в ванной, загрузите белье в стиральную машину. Далее отправляйтесь на кухню, и если она не нуждается в уборке, помойте посуду, приготовьте завтрак и наслаждайтесь утренними часами.

Перед сном вымойте раковину на кухне до блеска (раковина в методике FlyLady — самое главное! По мнению автора техники, это место может стать отправной точкой распространения порядка и уюта по всей квартире. А для обеспечения чистоты и гигиены на кухне и в раковине важно не забывать менять губку 1 раз в неделю. Кухонная губка является одним из самых грязных мест в доме, так как там скапливаются микробы и бактерии), разложите свои вещи по местам, составьте список дел на следующий день. И обязательно уделите время себе.

nk_hauz/-mbsu4pwup1cpdjuzhbf.jpg

Наводите порядок в тех местах в доме, которые нуждаются в ежедневном «присмотре». Например, это может быть ваше рабочее место, которое каждый день обрастает бесконечными чашками кофе, документами, бумажками. Наводите порядок в таких «горячих точках» ежедневно в течение пяти минут, и тогда вам не придется тратить несколько часов на выходных, чтобы разобрать накопившееся. Начните вести специальный ежедневник для фиксации еженедельных планов и рутинных работ по дому. Там же составляйте список продуктов для закупки и меню на неделю. Каждый вечер просматривайте свои записи и делайте списки дел на следующий день.

Нам всем тяжело выделять время на уборку в доме, но стоит попробовать подойти к этому процессу более осознанно и научиться правильно распределять домашние дела, и тогда рутина перестанет казаться такой обременительной, а у вас появится дополнительное время на себя и своих близких.

💬 Последние комментарии
кипчак
Зе продолжет "спасать" Европу (мы то знаем, что приходится в турборежиме спасать собственную задницу). Что же, такое временное "просветление" людям на руку, лучше чем ждать, когда полопаются "оставшиеся в живых" трубы, народ замерзать молча или перед тем, порвав зубми всю местную власть.
кипчак
Вот вам яркий образчик культурной, моральной и духовной пустоты "патритов". Что думает Садовой мы не знаем, но, если ему только приходится озвучивать и, ради самосохранения, плясать под дудку нациков, говорит о многом в этом безнадежном в политическом смысле, болезненно гиперактивном крае. Даже такой их вещатель как Юрий Михальчишин (совсем не дурак), то ли из желния обелить соотечественников, то ли из-за духа конкуренции с оппонентами и желания получить на табло баллы о своей перемоге, продолжает дудеть о зраде Донбсса, мечтает наказать их население, обвиняет в сепаратизме, в том, что они развязали войну и т.п. Или у него в этом вопросе полная непроходимость, или выбрал себе роль непобедимого агитатора, или весь ход истории в его голове настолько однобокий, что не предполагает более логичных выводов, а также отрицает наличие Высшей Воли во всех процессах, а может уже сам себя богом считает.
е
да утопят нахрен лоханку в следующий раз....а америкосам ответят их собственными словами: типа ошибка вкралась...ибо нефиг...
е
Елена, это ж твои герои......ты ж за америкосов, а те талибов выращивали столько лет... ну и где твои восторженные вопли на этот счет, а тупая???
е
Елена, так говоришь в твоей америке все супер-пупер современное??? ну-ну..вот тебе в рыло статья...даже Китай уже сделал САМ, а твои амеры только ВОРОВАТЬ чужое способны......и чего твоим америкосам не хватает? денег или мозгов???
е
зеркало дать?? то КАК ты защищаешь украинских олигархов и воров майдана вообще ни с кем не сравнится...а уж как ты Америке лижешь и сосешь.....РАЗВАЛИВАЯ И ПРОДАВАЯ при это свою страну...
кипчак
Счастье или несчастье Украины в том, что ее, как мне кажется, развивали и держали в образе витрины СССР. В США, Канде и других странах американского континента, а также по всему миру нашли убежище нацистские пособники, более ранние эмигранты -галичане бежвшие от глода из Австро-Венгрии, у которых оставались родственники и знакомые в Украине. Усугублялась политическая обстановка на Галичине еще и бежавшими от революции в России 1917 г. и потерявшими в результате нее, священниками, политиканами, военными, предпринимателями и т.п.Не случайно масса конрреволюционных организаций обосновывались во Львове, постоянно подпитывающиеся Западом. Кроме Западной Украины, не слишком пострадавшей материально в ходе Второй мировой войны, Восточная Украина лежла в руинах и требовал восстановления, население массово истреблено, голодало-холодало. При этом все послевоенные "плюшки" в виде строительства новых заводов, школ, больниц и культурных заведений перепали менее обрзованному и патриотичному, недавно присоединенному, местному населению Галичины. Родственные связи и территориальная близость с Западом законсервировали ппозиционность, низкопоклонничество перед США и Западной Европой (США более успешно строили витрину там, чем СССР у себя), ооторжение всего советского. Русскоязычные стремились после окончания школы удалиться из галицкого малообразованного (что особенно проявляется поле незалежности) болота в столицы - Киев, Москву, Ленинград. Многие российские оппозиционеры и некоторые богачи - выходцы из Западной Украины, а неньку Украину остались поднимать(гробить) местные продажные неучи. На что они оказались способны расписано в статье. Все ужасная правда, так как покровителей себе нашли и легли под них, гораздо хуже,беспринципнее и безжалостнее, чем были ранее.