Обществоukr.media9 окт.

Чому хвалитися шкідливо і як перестати це робити

Як позбутися звички випендрюватися.

nk_hauz/qEyyEBvnR.webp

Як тільки у вас з'являється новий статусний предмет гардероба, ви біжите демонструвати його друзям подругам. Якщо кохана людина зробила вам з ранку яєчню, а син приніс зі школи п'ятірку, то про це відразу ж дізнається весь офіс. Звідки у вас ця пристрасть до хвастощів, і що з цим робити, інформує Ukr.Media.

Почнемо з того, що бажання похвалитися досягненнями — річ не така нешкідлива, як здається. Адже прагнення оповістити весь світ про те, що у вас в житті все чудово, може говорити про протилежну ситуацію. Про те, що у вас проблеми, але ви відчайдушно прагнете про них не думати. Ось і глушите внутрішній голос, заспокоюючи його розповідями про власні досягнення.

Бажання прихвалитися може виходити з прагнення побороти комплекси, справжні або уявні. У той момент, коли оточуючі захоплено розглядають новий костюм або говорять компліменти вашій кмітливості, ви як би заспокоюєте себе: "Раз стільки людей визнає мої достоїнства, значить, вони дійсно є! І я дійсно така чарівна персона, вміла людина або батько".

Чому хвалитися шкідливо і що робити

Однак хвастощі можуть обернутися неприємностями для вас же. Хвалячись, ви як би говорите оточуючим: "Подивіться, яка я класна людина, набагато краща, ніж інші!". А кому ж приємно відчувати себе невдахою. Навколишні поступово будуть відчувати до вас роздратування і неприязнь, думаючи: «Ну чому вона вічно випендрюється».

Стати предметом заздрості — не найприємніша річ, адже в той момент, коли у вас трапиться щось не надто позитивне, замість співчуття оточуючі будуть зловтішатися і лихословити.

Як перестати хвалитися

У той момент, коли з вашого язика готові зірватися хвастощі, подумайте: для чого ви це говорите. Яку реакцію ви хочете отримати від оточуючих. Захоплення? А чому вам так важливо, щоб вами захоплювалися? Ви відчуваєте брак уваги до себе або недолік визнання своїх заслуг?

Ось з цього місця будьте вкрай уважні. Постарайтеся визначити, навіщо вам так вже потрібне визнання заслуг оточуючими. Можливо, ви не впевнені в собі, достоїнствах і талантах?

Про що ви хвалитеся частіше:

1. Про дітей. Можливо, ви сумніваєтеся в тому, що ви хороший батько.

2. Про відносини з партнером. Можливо, ви сумніваєтеся в тому, що ви кохані.

3. Про професійні перемоги. Можливо, ви сумніваєтеся в собі як в професіоналі.

А тепер спробуйте зрозуміти, чому ви вважаєте себе поганим батьком, партнером або працівником. Чи є у вас підтвердження цього. І як можна змінити власну самооцінку.