Обществоanywellmag.comAug 2

Что нужно успеть сделать до конца лета

Сегодня 1 августа — первый день последнего месяца лета. И хоть до осени рукой подать, осталось еще множество велнес-пунктов в наших списках, которые принесут массу удовольствия, а, значит, и пользы.

Список из 10 вещей, которые помогут

лучше прочувствовать это лето:

не заходить в социальные сети хотя бы одни выходные. Да, сложно не постить фотки о том, как хорошо и полезно вы проводите время, но иногда, хотя бы дважды в году, можно оставить выходные только для себя

Digital-detox

тут уже на ваше усмотрение, но главный критерий — польза! Будь то сортировка мусора, утренняя медитация или контрастный душ — все подходит

Завести полезную привычку

написали для вас материал о самом модном фитнес-тренде этого года

Попробовать новый вид тренировки

особенно на закате. Потому что нет ничего более велнес, чем положительные эмоции

Прокатиться на колесе обозрения в любом городе

вдали от города, в спальнике и под звездами. Когда еще, если не летом? Еще и бесплатно

Сходить в поход и провести ночь под открытым небом

безглютеновый, без яиц, без масла или просто запеканку — есть масса полезной выпечки, с которой самое время познакомиться

Испечь полезный пирог

да, защищаться от солнца никогда не поздно. Даже если до конца лета остался месяц — до конца Солнца осталось немного больше. Следить за кожей и здоровьем никогда не будет лишним

Выбрать себе санскрин

от лета нужно брать все. А фестивалей и концертов на август хватит для того, чтобы отметить галочкой этот пункт

Сходить на open-air концерт или летний фестиваль

предлагаем воспользоваться советами гуру-уборки — Марии Кондо

Перебрать гардероб и избавиться от ненужных вещей

не все же вам пироги печь и спортом заниматься. Одно из важнейших правил велнеса — умение отдыхать, расслабляться и быть в гармонии с собой

Целый день ничего не делать

💬 Последние комментарии
Елена
Иди опохмелись несчастное.
Луна-2
Привет Роджер тебя тоже не было видно всю неделю - очень скучала .Насчет того, что было, я сама не знаю, но только не ковид -будь он неладен - простуда .ОСЛОЖНЕННАЯ температурой - но вышла вроде -тьфу -тьфу ...ПЛОХО ТОЛЬКО ЧТО СЕЙЧАС ВРАЧЕЙ НЕ ДОЖДЕШЬСЯ .ЧУТЬ ЧТО -ЗВОНИ В СКОРУЮ...советы читала - помогли, спасибо.
Весёлый Роджер
Вы не понимаете, вот тех правильных хлопцев що у 1941 року пишли служить не отсталым москалям, а пишли до передовой технологичной Германии! Ос цэ дило, так и дило, да и кормили у немцев лучше и шнапсу бохато, да и давали тащить награбленное добро у свою хату! Сала бандеровцам - освободителям Хатыни! Сала хероям УПА и продажным пархатым пропахандонам Шмулям та Срулям!
Весёлый Роджер
Для всех - этот ТУПОЙ свинорылый Сруль даже и не чуял, на своём "теплом" складе с дюффицитом, про ФИДОНЕТ, тому що вин тоди делал своему керивнику миньет!
Весёлый Роджер
ОЙ Шмуля Сруль, таки ты поясни народу, а дэ там Роджер от снарядов всрался з переляку и ГЛАВНОЕ!!! А що то за ЩИРОЕ ГИВНО- що отдал приказ бить НЕ ПРИЦЕЛЬНО!!! 25 кг снарядами по мирным жителям? Давай Сруль отвечай!
----
А вот Луночка, вы не чуяли як живут боХато пиндосные жополизы у Албании, Болгарии, Грузии и тд! Тамо так панують, так панують, що там зовсим народу не осталось - одни старики! Сало Америке и Д. Псаки!
Весёлый Роджер
Привет лапа! Как ты там? Оклемалась? Что у тебя было? Советы мои прочитала по борьбе с гриппом или не успела?