Обществоstyle.nv.ua4 дня назад

Healthy-тренди. 10 суперфудів, що будуть популярними в 2020 році

Нутриціологи назвали продукти з високою концентрацією корисних речовин, які стануть особливо популярними в цьому році.

Якщо ви замислюєтеся над тим, яким чином підвищити поживну цінність страв, то не обов'язково змінювати щоденне меню. Його просто досить урізноманітнити, додавши певні продукти - суперфуди, таким  чином подкорегувавши свої звички харчування. Це насіння, ягоди, овочі, якими легко доповнити сніданок, обід, вечеря або просто перекусити ними: наприклад, кинути кілька ягід ожини до смузі, насипати півжмені насіння кунжуту до салата або додати кілька листочків руколи до тосту з авокадо.

На прохання видання Popsugar команда нутріціологів склала список, до якого увійшло 10 суперфудів, які стануть популярними в 2020 році.

1. Насіння коноплі

2. Ожина

3. Кістковий бульйон

4. Сироп з бузини

5. Сардина

6. Ягоди годжі

7. Насіння кунжуту

8. Руккола

9. Харчові дріжджі

10. Місо

Написать комментарий
💬 Последние комментарии
у-2
Хай Юлію Володимирівну бере.
Весёлый Роджер
Гость! Эти продажные рагульные дебилоиды даже не поняли, что они натворили. Так вот -– вангую! Засекайте - время пошло! Итак: … придёт время и час, когда за разговор на мове будут давать сразу у рыло, потому как произошло самое страшное – СОЕДИНИЛИСЬ ВОЕДИНО ПОНЯТИЕ кровавые бандеровцы и мова! И тут Ничего моего личного – я только делаю выводы по событиям и преступлениям бандеровцев!
Игбун Хохлов
Точнее, романшский язык, который относится к ретороманской группе.
Игбун Хохлов
Чурка, я же говорю: ТЫ ТУПОЕ. Быдло, в Швейцарии есть свой язык - ретороманский. Вот только разговаривает на нем менее 1% населения. Он один из ПЯТИ государственных. А представь, быдлюк, на секундочку, что будет, если всех швейцарцев заставит на нем разговаривать и вести документацию. Швейцария развалится еще быстрее, чем развалилась Украина. Что касаемо США и Канады, то там куча коренных народов было. Почему бы пиндосам не розмовляты на эскимосском или ирокезском языке? Впрочем, в США такое понятие как государственный язык отсутствует. Зрозумило, быдлО?
Игбун Хохлов
Быдло, про то как Китай заберет Сибирь завтра, на крайняк послезавтра я уже лет двадцать от хохлатых недоумков слышу.)))) Никак вам дебилам методичку не сменят. Всралась Украина! Херомоев на Сало!
гость
Когда таких тварей как ты будут вешать на заборах а их детей бить везде и всюду Украина станет великим государством .А пока живут такие мрази украинский язык это западло.Не потому что русский язык лучше-просто вы украинский оскотинили и превратили в галицийский вонючий суржик.
Весёлый Роджер
Ось так их клятых Мыколай, давай, давай - на бой ленты подавай! «Если бы падлюки кацапи не отжали бы наш Крым, ми бы там усіх тварей підмоскалей передушили тай у море утопили. Слава Украине, Бандере Слава, Слава дивизии СС Галичина и лично, истребителю Хатыни, герою украинского народа, пану гауптману Шухевичу! Москаляку на гиляку, ляхив, жидив на ножи! Украина - Зиг, Украина – Хай! Великая Америка - грошей присылай!»