Японская техника избавления от лени 
Обществоwoman.rambler.ru14 марта 2020

Японская техника избавления от лени 

Вы часто чувствуете, что весь мир тяжелым грузом лежит на ваших плечах, а вы заслуживаете отдыха 24/7 круглый год? Если вы ищете способ улучшить свой образ жизни и избавиться от непродуктивности, есть маленький японский трюк.

Лень и прокрастинация — это «добродетели», и если их вывести за разумные пределы, в конечном итоге они начнут мешать вашему общему существованию. По прошествии определенного времени, лень становится зависимостью. Зависимостью, с которой нужно покончить как можно скорее.

Если вы ищете идеальный способ избавиться от этого, японская техника под названием Кайдзен идеально вам подходит. Данная японская техника имеет свои корни в словах «кай», что означает изменение, и «дзен», что означает мудрость. Техника является детищем Масааки Имаи, который считает ее способной улучшить как профессиональную, так и личную жизнь. Кайдзен влечет за собой «принцип одной минуты», который требует от человека заниматься конкретной деятельностью в течение всего одной минуты каждый день. Активность может быть любая интересная вам: от чтения книги до быстрой ходьбы. Идея состоит в том, чтобы устранить чувство усталости и недовольства, связанное с занятием.

Когда вы требуете от себя выполнять задание на выбор в течение одной минуты, вы сможете достичь ощущения достижения цели не изнуряя себя слишком сильно. В конечном счете, вы расширите свои возможности, чтобы работать продуктивнее более длительные периоды времени.

Так что попробуйте включить в свою жизнь немного Кайдзен и устраните вашего врожденного кота Гарфилда, который ненавидит работать по понедельникам и последующие дни недели.

3 комментария

Написать комментарий
  • Гость
    14 марта 2020
    И если поживём - увидим. Что к чему.
    Ответить
    • ГОСТЬ
      14 марта 2020
      Гость
      НЕ ПОЖИВЕШ ЖОПА И НЕ УВИДЕШ
      Ответить
  • почитатель НК
    14 марта 2020
    Участники интернет-портала НК, с чем находимся в Новом Году - 2020 ? С ложью, руганью, обзыванием, матюками? Всё это не может и не должно быть от нас с вами в наших отзывах-записях на различные публикации. ... кто-то здесь: "сохранил в таком возрасте младенческую ясность ума?" Комментирующие, делаем отзывы на публикации, а также отчасти смягчённо поправляем другого комментирующего. Но не надо выяснять отношения между собой. Правильное суждение принимайте, не отрицая. Каждый по своему имеет за собой вину. А самое главное, тому кто умнее среди нас, комментирующих, пора выходит в НК с постоянным обзором на публикации и комментарии.
    Ответить