Как защитить себя от влияния магнитных бурь: топ-6 советов

11.02.2019 08:13 sud.ua
В такие дни многие из нас ощущают головную боль, скачки давления, нервозность и раздражительность.
Как защитить себя от влияния магнитных бурь: топ-6 советов
Что такое магнитные бури и их негативное влияние не понаслышке знает каждый из нас.

Особенно плохо в такие дни метеозависимым людям. Как уберечь себя и свое здоровье в такие дни? Вот несколько советов, которые помогут вам пережить неблагоприятные дни.

Откажитесь от физнагрузок. Если планируете длительные поездки – планируйте их заранее. Запаситесь зеленым чаем, валерьянкой и валидолом.Не прерывайте курс принятия лекарств, если начали его ранее.Думайте о позитивном. Даже если у вас есть какие-то проблемы на работе или в личной жизни, постарайтесь не думать об этом несколько дней.Употребляйте не менее 1,5-2 литров воды в день и успокаивающие чаи из трав.У тех, у кого проблемы с сердцем, рекомендуется спокойная размеренная ходьба, она улучшит ваше состояние. Откажитесь от постоянного сидения или стояния на месте.При головных болях отличным помощником станет масло лаванды, розмарина и мяты.

Комментарии

de гость, 11.02.2019 08:36

А "при головных болях отличным помощником станет масло лаванды, розмарина и мяты".

de почитатель НК, 11.02.2019 08:35

Комментирующие, отчего промолчали на публикацию?

Добавить комментарий