Когда переводят часы на летнее время в Украине в 2020 году
Обществоwww.segodnya.ua17 февраля 2020

Когда переводят часы на летнее время в Украине в 2020 году

Перевод часов в Украине на летнее время 2020 снова состоится. Традиционно в последнее воскресенье марта украинцам предстоит процедура перехода на летнее время.

В ночь с 28 на 29 марта 2020 года ровно в 3 часа в Украине состоится переход на летнее время. Для этого необходимо перевести стрелки часов на 1 час вперед.

Обратите внимание, что делать это вовсе необязательно ночью. Главное – не забыть с самого утра 29 марта перевести стрелки часов. Иначе вам не избежать комичных, а то и опасных ситуаций из-за разницы во времени, к примеру, опоздать на поезд или на свидание.

Для чего переводят часы на летнее время

Традиция перевода часов уже более века волнует разные страны, в том числе и Украину. Изначально главной целью перевода часов на летнее время считалась экономия энергетических и топливных запасов страны за счет более рационального использования дневного света для бодрствования, труда и времяпровождения. Во многих странах летнее время так и называется – "daylight saving time" (DST) – т.е. время, сберегающее дневной свет.

В Украине перевод часов осуществляют согласно постановлению Кабинета министров Украины от 13 мая 1996 года № 509 "О порядке исчисления времени на территории Украины".

На сегодняшний день существует много споров о целесообразности смены времени и его негативном влиянии на здоровье людей. Ведь когда переводят часы, человеку необходим какой-то период для адаптации и перестройки организма на новый ритм жизни. Таким образом, перевод часов на летнее время часто провоцирует перебои в режиме сна, увеличение усталости, снижение защитной реакции организма, проявление стрессов. К тому же этот день приходится как раз на период Великого поста и сезон авитаминоза, когда организм ослаблен после зимнего сезона.

Как легче пережить перевод времени 2020

Чтобы во время перевода часов на летнее время было легче адаптироваться к новому режиму, можно выполнять несложные правила. Следует полноценно отдыхать, больше гулять на свежем воздухе, правильно питаться и меньше подвергаться стрессам. А за несколько недель до 29 марта постараться раньше ложиться спать.

38 комментариев

Написать комментарий
  • Елена
    17 февраля 2020
    Роджер не проспи, а то козлоослик не увидишь роста экономики Украины с большим процентом,и ничего что больше брать будут с него западные кредиторы, всё не заберут,не дураки они резать курицу несущую золотые яички,а у тебя козлоослик яичек уже и нету,от старости и от водки они уже усохли,и Шенгенская виза на пять лет не поможет,врачи тамошние тебе уже помочь не смогут, поздно,заспиртовался ты Весёлый Роджер,как в банке со спиртом,ха,где Вован?ха.
    Ответить
    • Елена
      17 февраля 2020
      Елена
      Я сУка - аССАніРЗАТОРША- НЄ просплю. аМЄРыХА наш хозяин.
      Ответить
      • Елена
        17 февраля 2020
        Елена
        Америка не хозяин,а стратегический партнёр.
        Ответить
        • АМЕРИКАНЕЦ
          17 февраля 2020
          Елена
          соси сука рагульная - я такими как ты жопу вытераю...............
          Ответить
        • Игбуз Хохлов
          17 февраля 2020
          Елена
          Стратегический половой партнер. Родитель 1.
          Ответить
          • Елена
            17 февраля 2020
            Игбуз Хохлов
            А Владимир Владимирович сказал,пока я буду президентом,в России не будет Родитель №1 и Родитель№2 ,а будет папа и мама,и это Хохлов правильно,я за такое двумя руками за.Слава Папе и Маме!Ну такому высказыванию тоже.
            Ответить
            • Гость
              18 февраля 2020
              Елена
              Порошенко-Зеленский... это мерзкое НЕГОДЯЙСТВО... НЕГОДЯЙСТВО... НЕГОДЯЙСТВО... а "у Зеленского был шанс в Мюнхене сдвинуть дело с мертвой точки. Но он обделался". … И "главным препятствием видится отказ Киева включать в Конституцию особый статус Донбасса, который бы гарантировал автономию и неприкосновенность ОРДЛО после урегулирования".
              Ответить
              • Гость
                18 февраля 2020
                Гость
                И "политическая нация. Не национальность, а именно нация. Любая (традиционная) нация в политическом смысле должна базироваться на истории, на языке, на культуре. Что мы имеем на Украине?... где наша историческая Малороссия (Малая Русь)? ... Порошенко-Зеленский... это мерзкое НЕГОДЯЙСТВО... НЕГОДЯЙСТВО... НЕГОДЯЙСТВО... а "у Зеленского был шанс в Мюнхене сдвинуть дело с мертвой точки. Но он обделался". … И "главным препятствием видится отказ Киева включать в Конституцию особый статус Донбасса, который бы гарантировал автономию и неприкосновенность ОРДЛО после урегулирования".
                Ответить
                • Гость
                  18 февраля 2020
                  Гость
                  И "необходимо как можно скорее запустить новый всеобъемлющий национальный диалог в Украине (в Малороссии). В диалоге должны принять участие лидеры общественного мнения, ведущие ученые и всемирно известные эксперты. Нужно дать возможность соседям Украины (в первую очередь Польше, Венгрии и России) также высказать свое мнение. Диалог должен затрагивать темы истории и национальной памяти, языка, идентичности и проблемы меньшинств. Неотъемлемой частью диалога должны быть терпимость и уважение к этническим и религиозным меньшинствам как внутри страны, так и за рубежом". … Зеленский - это НЕГОДЯЙСТВО... НЕГОДЯЙСТВО... НЕГОДЯЙСТВО... Зеленский - стал НЕГОДЯЕМ... «В 2019 году к власти пришёл самый циничный, самый лживый президент страны. Он предал 73% избирателей страны. Он не остановил убийство жителей Донбасса, он продолжил геноцид русско- язычного населения, он продолжил обнищание народа. Он начал то, на что не решился даже кровавый режим Порошенко. Он начал торговлю Украиной оптом и в розницу. Он разорял страну, набрав таких же алчных, циничных, как он, людей в свою команду. Он определил срок, за который он и его команда должны уничтожить Украину окончательно, и делал это в течение всех пять лет, превратив страну в жалкое подобие государства с нацистской, бандеровской идеологией. Народ его за всё это проклял.»
                  Ответить
    • Ил 2
      17 февраля 2020
      Елена
      Вуйна! Непростительная ошибка для хенеральши брехатной - куры не несут яичек вапче. А ты всё страдаешь о нём, переживаешь о его яичках, из-за того, шо он тебе не впендюрит. Бедная ты страстотерпица.
      Ответить
      • Елена
        17 февраля 2020
        Ил 2
        О нём у меня такая же забота и страдания,как до какой-нибудь акулы в южных морях,ха,а кто Летающий Объект несёт яйца, только крокодилы?,ха.
        Ответить
        • Ил 2
          17 февраля 2020
          Елена
          Яка ж ты тэмна - все птицы несут яйца, а яички у самцов, не ожидал такого от брэхатной хенеральши. Ганьбааа!!! Не вуйна! Крокодилицы несут яйца, а крокодилы яички. В такой простой анатомии не шурупишь, а ишшо проекты стратосферных самолётов нам тут расписываешь - смiх та й годi. ХА!
          Ответить
          • Елена
            17 февраля 2020
            Ил 2
            Согласна, тёмная я , ошиблась . Всё знать не реально,а я ведь женщина,мне заблуждаться не грех.
            Ответить
            • Ил 2
              18 февраля 2020
              Елена
              Вуйна, не оправдывайся, женчина не разбирающаяся в яичках наверно их никогда не видела. Наверно секасом занималась под одеялом, в 12 часов ночи. И тут же себе индульгенцию выписала - мол мне не грех заблуждаться.
              Ответить
    • Весёлый Роджер
      17 февраля 2020
      Елена
      Перемога за ПЕРЕМОГОЙ! ТакЪ Шмуля? Ну тади посчитай за скики рокив вы догоните злочинный пидмоскальный режим Янека при росте промышленности МИНУС 2%, ну как за 2019рок! А общее Падение было на > 50% от злочинца! Итак: поехали, ну давай считай и не выше 4%, ты ж вже в курсе – наверно спецом звонил кому-то искал, сам-то не допёр, бо тупой! Ну ведь сxoxлишь же падла, сxoxлишь – не будешь считать! Одним словом, Шмуля ты так и здохнешь як похана псина, так и ны побачив ны Эуропы, ны итальянского сыра у Пьемонте! На твоей табличке напишут – «Жил дураком, умер мудаком!» Кратко и правильно, по твоим заслугам! Сало уронил?
      Ответить
      • Елена
        17 февраля 2020
        Весёлый Роджер
        Рост экономики Украины за 2019 года более 3 % ,а не минус 2.Слава Украине! Саакашвили говорил двадцать лет надо что дорасти до уровня Януковича,но кто ему поверит,ха
        Ответить
        • Игбун Хохлов
          17 февраля 2020
          Елена
          Полено, после майдауна экономика укропстании рухнула на 50%. Вопрос по математике. Сколько лет понадобится, чтобы дорасти до уровня Януковича при росте 3% в год? Подсказка: наиболее развитые регионы из укропстана уже свалили.
          Ответить
        • Весёлый Роджер
          18 февраля 2020
          Елена
          Слышь ты Шмуля, чудовий долбоэб, как может быть рост ВВП, хватит тут постить цензоровские бравурные бредни об велЫком росте при бандерлогах, если там же на кабмине, они говорили о падении промышленности на 2%? КАК? Это у вас типа бандеровская арифметика? Натягиваем хандон на Глобус Украины и орём шо усё у нас файно! Сало уронил?
          Ответить
        • Игбун Хохлов
          18 февраля 2020
          Елена
          Полено, сюда глянь. https://nk.org.ua/politika/pozornye-itogi-maidannoi-evrointegratsii-ofitsialnaia-statistika-223427
          Ответить
          • Елена
            18 февраля 2020
            Игбун Хохлов
            Ренат Равельевич только самые плохие факты написал,что безусловно плохо что так произошло,но надо быть Хохлов оптимисткой,иначе как козлоослик сопьешься и пропадёшь как Вован,а зачем это надо?Надо смотреть оптимистчно Хохлов надо смотреть, смотрел "Оптимистическую трагедию"?,молод видать ты ,в силу возраста не успел,хорошее кино.Смело товарищи все по местам....Слава Украине!
            Ответить
            • Игбун Хохлов
              18 февраля 2020
              Елена
              Полено, что ты мелешь? Я ще при Брежневе успел немало пожить. Есть, что сравнивать. Кино про "революционных сифилитиков" помню. Не мое. А жизнь на укрАине наладится только тогда, когда псевдогосударство "украина" прекратит свое существование. И то не сразу. Так, что мне не светит это увидеть. Я реалист, а не жизнерадостный идиот.
              Ответить
              • Весёлый Роджер
                18 февраля 2020
                Игбун Хохлов
                Игбунчик! Ну ты красава! Браво, браво! Я б пошёл с тобой в разведку! А ты знаешь, я сразу побачил що ты ни хрена ни щирый, да ещё и зовсим ны свидомий! :-)))
                Ответить
                • Елена
                  18 февраля 2020
                  Весёлый Роджер
                  Роджер, ты с Вованом уже ходил в разведку,ха.,где Вован?ха.
                  Ответить
              • Елена
                18 февраля 2020
                Игбун Хохлов
                Развала государства Украина ты Хохлов не увидишь, может и будет когда нибудь, ничего вечного нет,но это точно будет не скоро,поэтому реализмом тути не пахнет, интересно,а сифилитиков при Брежневе было больше чем сейчас или нет,ха.Можешь не отвечать,не надо,я знаю ответ псевдореалиста,ха.Слава Украине!
                Ответить
                • гость
                  18 февраля 2020
                  Елена
                  как можно увидеть то,что произошло 5 лет назад?Это можно только вспоминать....
                  Ответить
                  • Елена
                    18 февраля 2020
                    гость
                    5 лет назад и дурак вспомнит,выводы надо делать и произошедшего,я знаю точно ,что может на данном этапе времени Украина и потеряет, потеряет с орее всего значительно,но, одно маленькое но, стратегически путь верен, скорее всего мы не дождемся того во что верили оптимисты Майдана что будет скоро хорошо,я понимала что сразу точно не будет хорошо если только Запад не вкладет много денег и проконтролирует их ,но в это верилось мало,но в будущем будет хорошо.Слава Украине!
                    Ответить
                • Игбун Хохлов
                  18 февраля 2020
                  Елена
                  Полено, "революционер-сифилитик" - это персонаж "Оптимистической трагедии", если ты конечно смотрело.
                  Ответить
                  • Елена
                    18 февраля 2020
                    Игбун Хохлов
                    Немного подзабыла, память то девичья,лет 35 последний раз смотрела,могла и забыть.
                    Ответить
                    • ----
                      18 февраля 2020
                      Елена
                      Теперь всем понятно, почему этот старый отставной полкан со склада, у кружевных труселях и голубых 3.14зженных кальсонах, старательно играет тут «младую» 54- летнюю бабу! Ну если шо … - Ой та ны чипайте мэнэ, у мэнэ вже жиняча память, ой я трохи дура, ой то я вас пидманула и тд! И ведь научился падлюка за 4 года, почти не путает падежи, правда у него «жинка» постоянно за чем-то лезет в за.упу, а так ни чо – у него получается под дуру косить и металл вуглём плавить и 100кг РЭБ на дрон сажать – специалист в любом деле или в кожний бочци затичка! Пропахандон одним словом!
                      Ответить
                      • Елена
                        18 февраля 2020
                        ----
                        Знаешь козлоослик всё только ты и Наполеон на соседней койке в твоей палате №6,а я так ,знаю что почти ничего не знаю.Слава Украине!
                        Ответить
                    • Игбун Хохлов
                      18 февраля 2020
                      Елена
                      https://www.youtube.com/watch?v=m-tH7nXrmgs
                      Ответить
                      • Елена
                        18 февраля 2020
                        Игбун Хохлов
                        Такой сифилитик, лучше здорового контреволюционера,а Роджер и сифилитик,и контреволюционер и пьянь подзаборная,ха., всё при нём,пора ему медаль за пьянство вручать,ха,Петровскую , только боюсь он её сдаст на металл и тоже пропьёт,ха.
                        Ответить
  • Ибья
    17 февраля 2020
    Экономика Рейха растёт со скоростью 100 Мах в час и работающей станцией РЭБ , а потому невидима.
    Ответить
    • Елена
      17 февраля 2020
      Ибья
      Мax это скорость звука ≈340 м/с.
      Ответить
      • Илья
        17 февраля 2020
        Елена
        Да ты что? А можно подумать что это скорость роста экономики ХохлоРейха в беспилотном режиме. А почему ты не зигуешь курва нацистская?
        Ответить
  • гость
    18 февраля 2020
    пора уже прекратить эту дуристику...
    Ответить
  • Гость
    18 февраля 2020
    Кому чего, а кому не надо. И такое бывает.
    Ответить
    • Гость
      18 февраля 2020
      Гость
      Бедный народ... беднеющее население ... горестно... тревожно... деградация и болезни на виду у всех.
      Ответить