Обществоgazeta.ua11 сентября 2019

Коли погані звички стають корисними

Деякі звички, які ми вважаємо шкідливими, можуть стати корисними для організму. На здоров'я мають сприятливий вплив чотири поширені звички, пише Лента. Фахівці з Франції під час дослідження виявили, що відпочивати на дивані у стані апатії корисно для організму. Коли все валиться з рук і нічого не хочеться робити, то це означає, що організм вичерпав весь запас енергії і йому потрібно відновитися. Короткий період неробства, коли людина лежить на дивані, треба розцінювати як спосіб психологічного відновлення. Якщо спати вдень, то покращиться увага і підвищиться продуктивність праці. Вчені вважають найкращим періодом для денного відпочинку час між 13.00 і 15.00. Деякі дієтологи не радять повністю відмовлятися від жирної їжі. Дослідження показали, що жири в організмі допомагають засвоєнню деяких мінералів і вітамінів і призупиняють розвиток ракових клітин. Комп'ютерні ігри корисні для розвитку розумових здібностей. Особливо корисно ними займатися в зрілому віці для збереження ясності розуму.

Для того, щоб відчувати себе бадьоро, необхідно не пропускати тренування, пити воду, снідати, уникати фаст-фуд та мати чистоту в офісі. Потрібно не менше трьох разів на тиждень займатися спортом. Якщо пропускати навіть через поважні причини, це призведе до виснаження організму більше ніж не займатися взагалі.

Написать комментарий
💬 Последние комментарии
Гость
Помним и это, что "нацистские недобитки времён Второй мировой снова поддерживают неонацистские силы, направленные против России". … а "многие (разумные люди) на Украине, выбрав новое руководство на выборах в прошлом году, рассчитывали, что за счет реформ в короткие сроки удастся наверстать упущенное, однако этого не произошло". ... и "нормой для Украины становятся массовые нарушения прав и свобод человека, дискриминация ее граждан по этническому и языковому принципам, гонения на украинских независимых СМИ и журналистов; условия властям диктуют националисты (неонацисты)".
Гость
Помним и это, что "нацистские недобитки времён Второй мировой снова поддерживают неонацистские силы, направленные против России". … а "многие (разумные люди) на Украине, выбрав новое руководство на выборах в прошлом году, рассчитывали, что за счет реформ в короткие сроки удастся наверстать упущенное, однако этого не произошло". ... и "нормой для Украины становятся массовые нарушения прав и свобод человека, дискриминация ее граждан по этническому и языковому принципам, гонения на украинских независимых СМИ и журналистов; условия властям диктуют националисты (неонацисты)".
Гость
Помним и это, что "нацистские недобитки времён Второй мировой снова поддерживают неонацистские силы, направленные против России". … а "многие (разумные люди) на Украине, выбрав новое руководство на выборах в прошлом году, рассчитывали, что за счет реформ в короткие сроки удастся наверстать упущенное, однако этого не произошло". ... и "нормой для Украины становятся массовые нарушения прав и свобод человека, дискриминация ее граждан по этническому и языковому принципам, гонения на украинских независимых СМИ и журналистов; условия властям диктуют националисты (неонацисты)".
Гость
Помним и это, что "нацистские недобитки времён Второй мировой снова поддерживают неонацистские силы, направленные против России". … а "многие (разумные люди) на Украине, выбрав новое руководство на выборах в прошлом году, рассчитывали, что за счет реформ в короткие сроки удастся наверстать упущенное, однако этого не произошло". ... и "нормой для Украины становятся массовые нарушения прав и свобод человека, дискриминация ее граждан по этническому и языковому принципам, гонения на украинских независимых СМИ и журналистов; условия властям диктуют националисты (неонацисты)".
Гость
Помним и это, что "нацистские недобитки времён Второй мировой снова поддерживают неонацистские силы, направленные против России". … а "многие (разумные люди) на Украине, выбрав новое руководство на выборах в прошлом году, рассчитывали, что за счет реформ в короткие сроки удастся наверстать упущенное, однако этого не произошло". ... и "нормой для Украины становятся массовые нарушения прав и свобод человека, дискриминация ее граждан по этническому и языковому принципам, гонения на украинских независимых СМИ и журналистов; условия властям диктуют националисты (неонацисты)".
Гость
И бывшие "руководство США (в лице Обамы) осуществляло госперевороты (и тратило на это миллиарды денег налогоплательщиков) втайне от своих собственных граждан и даже от собственной законодательной власти".
Гость
И бывшие "руководство США (в лице Обамы) осуществляло госперевороты (и тратило на это миллиарды денег налогоплательщиков) втайне от своих собственных граждан и даже от собственной законодательной власти".