Модные продукты, на которые напрасно тратим деньги 
Обществоwoman.rambler.ru01 марта 2020

Модные продукты, на которые напрасно тратим деньги 

Правильное и здоровое питание сейчас в моде, и находясь в супермаркетах мы автоматически тянемся к здоровой еде. Такие слова как «витамин», «антиоксидант» или минимальное количество калорий, заставляют нас эти продукты приобретать, думая о здоровье для своего организма. Но мы провели свои исследования, опираясь на мнения диетологов, и теперь точно знаем, за какие продукты переплачивать не стоит. Будьте здоровы.

Индейка не снижает холестерин

Исследования показывают, что у тех, кто питается мясом индейки или ест красное мясо, уровень холестерина примерно одинаковый. Можно смело заменить мясо индейки на куриное, и бюджет будет в плюсе.

Консервированные оливки — это про вкус, а не про пользу

Когда речь идет о пользе оливок, важно понимать, что она, «польза» есть только в свежих плодах, консервация, это никак не полезно. Прекрасная альтернатива по составу микроэлементов, семена тыквы или подсолнуха.

Самое полезное в ананасе, мы вырезаем и выкидываем

Бромелаин, это то вещество, благодаря чему это фрукт так полезен. Но вся польза выбрасывается нами, так как это вещество сконцентрировано в стеблях, стержне и вверху плода. Киви в разы дешевле, а по составу так же полезен.

В сухофруктах меньше пользы, чем мы думаем

Кроме микроэлементов в засушенных фруктах, очень много сахара и сульфита, который используют для сохранения яркого цвета и аппетитности. В свежих фруктах и меде с чаем гораздо больше пользы, а про экономию можно и не говорить, она очевидна.

Шпинат переоценили в 15-20 раз

А все дело в запятой, которая была поставлена неправильно, 35, вместо 3,5 гр, железа на 100 гр, зелени. И к тому же, в нем содержится много щавелевой кислоты, которая не даст усвоиться железу. Обычная капуста, не такой распиаренный продукт, но по составу она не хуже, да и дешевле в 10 раз.

Тунец — «морская помойка»

Помимо того, что он полезен, как и любая другая морская рыба, в тунце содержится много вредной ртути, тунец очень восприимчив к загрязненной воде, вот и результат. Скумбрия, прекрасная альтернатива с тем же содержанием фтора, но уже без ртути.

У этих сахаров, только цвет и цена разные

Ярчайший пример моды и трендов в здоровом питании. Переоценка очевидна и многократно доказана исследованиями.

Смузи не полезнее свежих фруктов

В смузи много сахара и мало витамина С, так как он резко снижается при таком способе приготовления. Все свежее всегда лучше и с этим не поспорить.

Авокадо, очень сильно переоценен

Не только авокадо богат калием, из-за которого у него такая супер-репутация. Нам следует присмотреться к свекле и фасоли, которые так же богаты калием.

Гранат, переоцененный и дорогой фрукт

Железо, которым богат гранат, можно легко восполнять при помощи морской капусты и вареных яиц.

Написать комментарий
💬 Последние комментарии
правильно говоришь
Ну просто не может, как тут на удивление правильно заметили "среди молодёжи, то есть, среди людей до 40 лет, больше всего проукраинских" ну не могут проукраинские люди жить и вообще находится в этом прорасейском анклаве, потому и бегут оттуда вынужденно. Вот потому старые совки и прорасейская пенсота, вымрет и поселки те опустеют, все закономерно.
статейка для быдла по быдлячи
Какая замечательная статейка, с матами с выражениями, как будто дворовые бичи или сидевшие, статейку написали, это ДНИЩЕ !!! ТАКОЕ ПРОТИВНО ЧИТАТЬ КУЛЬТУРНЫМ ЛЮДЯМ ! Хотя в этом анклаве отбросов и путеноидов, нормальных людей нет априори.
Алекс
Этот обмылок зе кредитами доведет"страну" до пропасти !!!!Сколько еще простые люди будут терпеть этих уродов ???
Елена
Кришталь не прав,работники с Украины и туристы нужны Европе,а Мальте уже не нужен Роджер,ха.Та же Германия нуждается в трудовых мигрантах.Слава Украине!
ку
))))
ку
((
ку
и не застрелил?)