Названо способи боротьби з залежністю від соцмереж
Обществоgreenpost.ua01 февраля 2021

Названо способи боротьби з залежністю від соцмереж

Для позбавлення від залежності необхідно визнати наявність проблеми і зайняти правильну позицію по відношенню до соцмереж. 

Психолог і письменник Михайло Хорс назвав способи боротьби із залежністю від соціальних мереж. Фахівець розповів журналістам, що після карантину, який вводили через пандемію коронавірусу, його клієнти почали скаржитися на те, що стали приділяти більше часу мессенджерам, соцмережам і інтернету в цілому. За словами психолога, головною ознакою залежності є дискомфортний стан без гаджета.

«Якщо людина відкладає телефон і намагається займатися якимись справами, але весь час хочеться туди знову залізти - це означає, що він залежний», - йдеться в повідомленні.

Експерт пояснив, що для позбавлення від залежності необхідно визнати наявність проблеми і зайняти правильну позицію по відношенню до соцмереж. 

Крім того, психолог порекомендував користувачам взяти аркуш паперу і розділити його на дві частини: з одного боку написати те, що вони бажають, а з іншого, навпаки, чого не хочуть.

«Так буде легше зрозуміти, що постійне прокручування стрічки в соцмережі - це відхід від своїх цілей», - резюмував фахівець.

Написать комментарий
Авторские статьи
Геополитика26 минут назад
CNBC: Пекин и Вашингтон представили собственные картины будущего мирового порядка — но определять его будет победитель
Видео18 часов назад
@Капитал ​Джангиров Новое: угрозы для Церкви, украинский Гамлет и иезуиты, серебряные кнопки, как пули 1
Политика19 часов назад
Рейтинг Стерненко и другие социологические диковины
Политика19 часов назад
Плач гаранта Вовы, или Позвони, я всё прощу!
Видео21 час назад
Будут ли европейцы топить дровами. Правда и мифы о Северном потоке-2. Б. Марцинкевич
Экономикадень назад
Западная Украина с 1 по 5 марта: Коронавирус не отступает, а избирательная кампания на Прикарпатье набирает ход
Обществодень назад
Принудительное почитание и тема сисек
Политикадень назад
Наркотики, порнография и хищения – будни Госпогранслужбы Украины
Обществодень назад
Забытые убийства Гитлера