Названы два ярких симптома дефицита В12
Обществоnewsyou.info21 июня 2021

Названы два ярких симптома дефицита В12

Витамин В12 отвечает за производство организмом человека эритроцитов (красных кровяных телец), которые разносят кислород по всему телу. Дефицит этого вещества вызывает сбои в их развитии и функционировании, приводит к опасным проблемам неврологического характера и даже к болезням крови. Эксперты заметили, что нехватка витамина В12 может выражаться в виде необычных симптомов в ногах. При дефиците этого элемента конечности получают меньший объем кислорода, поэтому в ногах порой возникает покалывание, сообщает Express. Также если на ногах медленно заживают раны – это еще один явный признак недостатка В12 в организме.

Другие выраженные симптомы нехватки В12:

  • Чрезмерная забывчивость;
  • Ощущение тяжести при ходьбе;
  • Постоянная усталость и слабость;
  • Анемия;
  • Опухший и воспаленный язык.

Эксперты пояснили, что недостаток элемента не обязательно развивается быстро, но с течением времени перечисленные симптомы усиливаются. Для выявления дефицита В12 требуется сдать анализ крови. Зачастую при легкой нехватке витамина, медики прописывают универсальные мультивитамины. Однако если ситуация более серьезная, с более выраженными симптомами, необходимо еженедельно прибегать к инъекциям витамина В12. Поддерживать баланс элемента можно и при сбалансированном питании. Особенно богаты этим витамином сыры, яйца, говядина и курица. Для получения персональных рекомендаций по устранению дефицита В12 необходимо своевременно обратиться к специалисту.

Написать комментарий
💬 Последние комментарии
Палатка общин
Во де мудаки эти правители!
Палата лордов
Джонсон на нашего Трампа похож. Родственники.
Палата лордов
Это человек глубоко аморальный. Эгоистичный. Глупый. Единственным его достоинством является то, что он ездит на работу на велосипеде. Это хорошо для плохой экологии.
Палата лордов
Джонсон - это чудовище! Однозначно!
Елена
А причём тут ковидла?я за несколько лет ранее написала,ты плять понимать написанное можешь?как там менты в Ставрополе ничего не прокоментруешь?и начальство не знало и другие ничего не знали,да? а сколько таких по стране?в Союзе между прочим за такое расстрел и конфискация,потому такого масштаба и близко не было,шо неправда?правда, законы то раскрадание такие вот роджеры и приняли,чтобы обезопасить себя,а шо не так?так,в Украине такое куда меньше случается и не таких количествах и масштабах.
Елена
Ничего по сути и не сказал,ибо нечего.тварь.
Елена
Как опустились страны в 90- х не хочешь сказать?нет? всё то что не украли,то развалили, ничего не хочешь добавить?а при чём тут Сталин?каким боком?а Чубайс самым непосредственным,пусть он конечно символ,но страны раздеребанили роджеры,а за такое к вышке.и тебя как пособника.