ПОЧЕМУ ЛЮДИ НУЖДАЮТСЯ В ОТДЫХЕ ПОСЛЕ ОТПУСКА?
Обществоwomanel.com27 января 2020

ПОЧЕМУ ЛЮДИ НУЖДАЮТСЯ В ОТДЫХЕ ПОСЛЕ ОТПУСКА?

Возможно, вы уже замечали по себе, что после отпуска вы чувствуете усталость, как будто и вовсе не отдыхали. Но почему так происходит?

Казалось бы, вы отправились в путешествие, чтобы набраться сил и отдохнуть, но по возвращении чувствуете себя абсолютно истощённым и уставшим.

Причём неважно, провели ли вы отпуск на пляже или изучали новые города – результат может быть одним и тем же, – пишет WomanEL.

Но почему люди так устают после отдыха?

В будние дни мы тратим меньше умственной энергии, чтобы понять, что нужно делать дальше. В отпуске же возникают различные вопросы, которые нужно срочно решить и с которыми раньше мы не сталкивались:

  • Где оставить машину?
  • Где можно будет купить кофе?
  • В каких ресторанах дешевле перекусить?
  • Чем заняться в тот или иной день?

Эти все моменты вам не нужно обдумывать в своей обычной повседневной жизни.

Большинство вещей, которые мы делаем в будние дни, являются нашей привычкой и рутиной. То количество когнитивной энергии, которое мы тратим, намного меньше, чем во время поездки. Вот почему вы чувствуете усталость после отпуска.

Как снять усталость и вернуться в рабочую колею?

В идеале – оставьте себе один или пару дней на то, чтобы расслабиться дома и ничего не делать. К примеру, почитайте лёгкий роман или посмотрите фильмы – не перенапрягайте мозг. Пусть он отдохнёт после стрессового отпуска.

Написать комментарий
💬 Последние комментарии
кипчак
Новую заразу хочет привезти на головы землян вашингтонский мечтатель. Пускай попробуют, но для надежности их континент поставить на длительный карантин и никого не выпускать за пределы.
Гость
И однако знаем "какую те же Бандера или Шухевич представляли себе независимую Украину? Получается, что под протекторатом Третьего рейха".
Гость
И все "мы должны открытыми глазами взглянуть на уродливость и порочность" происходящего.... "пропаганда гомосексуализма и абортов, чисто потребительское отношение к жизни — всё это ведёт к уменьшению не столько людей, сколько «градуса разумности» человечества"...
Гость
И все "мы должны открытыми глазами взглянуть на уродливость и порочность" происходящего.... "пропаганда гомосексуализма и абортов, чисто потребительское отношение к жизни — всё это ведёт к уменьшению не столько людей, сколько «градуса разумности» человечества"...
Гость
А что на деле? ... а ведь "необходимо повышать экологическое образование и социальную ответственность граждан". И "возможно, карантин – это хорошая возможность для человека провести переоценку ценностей"...
Гость
А что на деле? ... а ведь "необходимо повышать экологическое образование и социальную ответственность граждан". И "возможно, карантин – это хорошая возможность для человека провести переоценку ценностей"...
георгий
САЙЛЕНТ - СУКА ПРОАМЕРИКАНСКАЯ. ТАКИХ ТВАРЕЙ КАК ТЫ СЖИГАТЬ ВМЕСТЕ С КРАВЧУКОМ , КУЧМОЙ , ЮЩЕНКО , ЯНУКОВИЧЁМ , ПАРАШЕЙ и ЗЕЛЕНОЖОПЫМ ЧЕРВЯКОМ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ - БАНДЕРЛОГОВСАЯ МРАЗЬ .