Обществоcikavosti.com4 сент.

Психолог озвучив способи подолання осінньої депресії

Американський психолог Роні Бет Тауер розкрила секрети подолання депресії напередодні осені. З настанням цієї пори у багатьох починаються зміни настрою, відчувається занепад сил. Психолог зазначив корисні способи подолання депресії і агітує радісно зустрічати золоту пору. Варто звернути увагу на свій раціон. Сонячних днів стає менше, а це означає, що необхідно подбати про свій імунітет. Восени потрібно поповнювати організм вітамінами, які допоможуть підвищити його захисні сили. А коли раціон буде в порядку, життєва енергія повернеться у своє звичне русло, незважаючи на похмуру погоду. Збалансоване харчування, різноманітність овочів і фруктів, вживання цільнозернових продуктів і контроль споживання жирної їжі у всьому цьому полягає секрет активного способу життя навіть восени, зазначає психолог. При цьому вживання всіх солодких напоїв варто замінити на звичайну воду. Медики вважають, що восени вкрай корисні прогулянки на свіжому повітрі. Слід, по можливості, долати звичні дистанції до роботи пішки, а не на транспорті. Вихід в ліс або парк також буде тільки плюсом. У багатьох людей депресія виникає відчуття незавершеності запланованих справ. Роні Бет Тауер радить до початку сезону довести всі свої справи до кінця, а за нові починання прийматися вже з новими силами і амбіціями

💬 Последние комментарии
Весёлый Роджер
Шмуля - ты пархатый врун и Сруля! МУДАК и ТВАРЬ! А откуда туда пришли 30 000 головорезов? ЭЙ МРАЗЬ отвечай! Кто платил по 1000 долларов в месяц боевикам? Не "твоя" ли хвалёная Амэрыка! Пошёл на фуй гадина! Расскажи как вы людей живьём сжигали в Одессе, холуй нацисткий!
е
пиздаболка, а ты за СВОИ слова ответить не желаешь?морячки тебя смотрю славно трахают под мостом, что так за Америку топишь... а гавкаешь своим беззубым ртом тут ты, нищая прошмандовка.. НУ ГДЕ ОТВЕТЫ НА ПОСТАВЛЕННЫЕ ТЕБЕ ВОПРОСЫ ПО ТВОЕЙ АМЕРИКЕН, А ТВАРЬ ПОДЗАБОРНАЯ???
Луна -2
вЫ ЗНАЕТЕ -ЕСЛИ ТОЛЬКО КРЫМЧАНЕ ЗАХОТЯТ ВЫЙТИ -Но это вряд ли .Слишком разные условия -Крым на Уркаине и Крым в России -Да и зачем ?В России ему спокойней чем на Уркаине . ..
Луна -2
Что хочу сказать -Игбун прав- Понимаете Техас и КРЫМ - Это две большие. как говорят в Одессе ,разницы -Техас завоевали 200 лет назад у Мексики,Крым же сам ушел в Россию , в результате народного(всеобщего)голосования.Теперь попытаюсь ответить про Америку - Коренное население -вы имеете в виду индейцев - оно уничтожено белыми эмигрантами которые завоевали Америку, а тех, кто остался, отправили в резервации(Я ДУМАЮ, ВЫ ХОТЕЛИ ЭТО УСЛЫШАТЬ,НЕ ТАК ЛИ)т Теперь про Кубу - вообще-то Куба остров -Свободы - ее второе название ( неофициальное) Была открыта Колумбом в 1492 году и стала первой колонией В Испании Испанцы массово истребили индейцев, и вынуждены были ввозить туда негров из Африки .Поэтому там население смешанное.НЕГРИТЯНСКОЕ - И ЦВЕТНОЕ .в 1895 году на Кубе вспыхнуло восстание - оно вылилось в во всенародную войну .Весной 1898 года под предлогом помощи кубинцам вмешались США.Первый же день свободы от гнета Испании оказался и первым же днем господства колониального США.( кУЦ) КУБА БЫЛА ОБЪЯВЛЕНА СВОБОДНОЙ СТРАНОЙ -ОДНАКО сша экономически и политически подчинили ее себе.Вот такая история с негритянским населением Кубы. Я думаю что ответила на ваш вопрос . -откуда на КУБЕ появились африканцы...Теперь по поводу имеет ли право поступить Россия с Крымом как США С тЕХАСОМ?НУ ЗДЕСЬ РАЗНЫЕ ПАРАЛЛЕЛИ - Уже выше писала -Техас отняли у Мексики -а Крым присоединился к России добровольно - следовательно с АМЕРИКАНСКИМ Техасом есть разница -Думаю, что Крым, вы наверно ,это хотели услышать Россия не отдаст ни за какие коврижки .Почему не отдаст ?Тут есть несколько причин - причина первая- на полуострове находится станция слежения за спутниками -единственная в мире -Причина вторая - удобные гавани для кораблей.Причина третья и пожалуй,самая главная- если бы тогда не взЯ.ли КРЫМ ,ТО ЕГО ВЗЯЛИ БЫ АМЕРиКАНЦЫ -оно России надо?КРЫМ ВСЕГДА БЫЛ РОССИЙСКИМ ПОЛУОСТРОВОМ - И ОНА НИКОГДА НЕ ОТДАСТ ЕГО думаю я ясно изложила - Крым - это память о веках славы Ушакова - в битве с Турцией И еще -считаю проводить в свеет указанных причин - параллели с американским штатом Техас - некорректным -(не люблю этого слова,но другого -нет)
ЗАПРЕТИТЬ ЗА ДЕНЬГИ РАЗРЕШИТЬ.
Запретить пластиковые пакеты. Но за деньги разрешить! Очередная украинская ебанутость!!!
Сергей
Вовочка в очередной раз обделался, поменяйте ему пелёнки и ждите следующую серию.
Луна -2
Если катастрофа - тогда что?Получается -война -0 мировая, война - с кем?Если я правильно поняла, то на Европу будет наплыв беженцев.И Европа подпадет под их влияние ..Но меня интересует Россия -выдержит ли она ? Не дрогнет ли под натиском США?ведь пока что ни говори, а США -одна из сильных стран.И с кем и куда пойдет ....И еще -у России много запасов всего - и нефти ,и газа, и ископаемых, и золота , и также водяных ресурсов Как она будет распоряжаться этим в это время.... Хватит ли у неё силы и терпения.Сохранить свою государственность свой народ, свое неповторимое, созданное многими поколениями ,лицо?