Психологи назвали захоплення, які допомагають людям стати розумнішими
Обществоgreenpost.ua14 июня 2021

Психологи назвали захоплення, які допомагають людям стати розумнішими

Дослідження показують, що людина може вдосконалювати постійно, в тому числі завдяки своїм хобі. У цьому переконані психологи, пише портал Psychologies.

Заняття музикою

Гра на фортепіано, гітарі або будь-якому іншому інструменті сприяє розвитку моторики, аналітичних здібностей, а також допомагає у вивченні іноземних мов і математики. Крім того, заняття музикою покращує пам’ять, реакцію і лідерські якості. І все це можливо незалежно від вашого віку.

Читання

Регулярне читання книг допомагає боротися зі стресом, а також підвищує самооцінку і здатність мислити логічно. На роботі ці навички допоможуть краще організовувати свої справи і вести за собою інших людей.

Спорт

Регулярні тренування розвивають концентрацію уваги, підвищує зосередженість, покращує пам’ять і забезпечує гостроту мислення. При цьому мова не йде про заняття фітнесом раз в тиждень. Невеликі регулярні навантаження принесуть набагато більше користі, ніж одне важке тренування в тиждень.

Вивчення мов

Вивчення іноземної мови є перевіреним і найкращим тренуванням пам’яті. Знання двох іноземних мов позитивно позначається на здатності оцінювати навколишнє оточення і концентруватися на поставленому завданні.

Ігри

Судоку, пазли, настільні, карткові і навіть відеоігри підвищують пластичність мозку, якщо вам під час цих ігор доводиться постійно вирішувати нові завдання. Крім того, люди з високою нейропластичністю мозку, згідно з даними досліджень, рідше піддаються панічній атаці або депресії.

Написать комментарий
💬 Последние комментарии
участник НК
Давно пора!
ЖИРИНОВСКИЙ ВАШ ВЫХОД
Жириновский обещал Днепр перекрыть... Интересно, как бы взвыли все русофобские страны? А ведь стоит сейчас подогнать пару бульдозеров к берегу Днепра и такое начнётся, что мама не горюй!
АЙ ДА МОЛОДЦЫ КИТАЙЦЫ
АЙ ДА МОЛОДЦЫ КИТАЙЦЫ !!!
гость
И дурь на виду...
участник НК
Участники интернет-портала НК, с чем находимся в проживаемом году - 2021 ? С ложью, руганью, обзыванием, матюками? Всё это не может и не должно быть от нас с вами в наших отзывах на различные публикации. ... и кто-то здесь: "сохранил в таком возрасте младенческую ясность ума?" Комментирующие, оставляем записи на публикации, а также отчасти смягчённо поправляем другого комментирующего. Но не надо выяснять отношения между собой. Правильное суждение принимайте, не отрицая. Каждый по своему имеет за собой вину. А самое главное, тому кто умнее среди нас, комментирующих, пора выходит в НК с постоянным обзором на публикации и комментарии.
Луна-2
"кролики =это не только мясо"- не так ли, Грета ? Да, главный кролик -у нас за бугром.
Гость
Не гадь петро не сри петро