Психологи рассказали, как наши мысли влияют на эмоции
Обществоcursorinfo.co.il18 июля 2021

Психологи рассказали, как наши мысли влияют на эмоции

Думать позитивно! — простой рецепт счастья.

Ученые выяснили, что если вы думаете положительно, то это выражается в счастье и хорошем настроении.

Об этом сообщает Focus.de.

С другой стороны, если вас преследуют негативные мысли, вам также придется иметь дело с негативными чувствами. Конечно, вы бы просто пошли первым путем и сосредоточили свои мысли на позитиве. К сожалению, на практике это работает не так просто.

Потому, если вы стремитесь к полноценной и счастливой жизни, вы должны иметь положительный настрой с самого начала. Сделав всего несколько шагов, вы тоже сможете увидеть, что стакан наполовину полон, а не наполовину пуст.

Возьмите ответственность в свои руки: если вы хотите научиться сохранять позитивный настрой в долгосрочной перспективе, вы должны начать осознавать ответственность за себя.

Избегайте негативного окружения: легче сказать, чем сделать, если вы постоянно окружены негативными перспективами. Так что, если ваше окружение благоприятствует такому образу мыслей, вам следует изменить это как можно скорее. Стресс со стороны начальника, плохое настроение ваших одиноких друзей или постоянное давление со стороны семьи также сильно влияют на ваши мысли и, следовательно, чувства. Так что, если вы хотите быть счастливыми, проводите свое драгоценное время только с теми людьми, которые излучают эту радость и делятся ею с вами.

Медитация и расслабление: если вас постоянно мучает плохое настроение, и вы просто не можете выключить этот депрессивный настрой, то вам следует попробовать медитацию. Это не только поможет сосредоточиться и сконцентрироваться на важных вещах, но и в то же время поможет вам полностью расслабиться. Затем прогулка на свежем воздухе, и вам будет легче систематизировать свои мысли и вычеркнуть негативные.

Написать комментарий
💬 Последние комментарии
wourhgowu
rkghbskrughb
Елена
И шо?
Весёлый Роджер
Луночка привет! Ну как же без ПОЛНОВОДНЫХ рек там? А как же Шмулины мосты? Он же их во сне бачил и мореманов пиндосных под ними, ну тех шо с НЕ белой попой. Ты же его дэбильные мечты в пыль превратила! Кстати Мальта, бывшая РУССКАЯ земля, но... тра -ля- ля!
Весёлый Роджер
Ну ты написал! Ты хоть подумал шо будэ со щирыми мозгами, по уши забитыми свидомым дерьмом экс.прапора Шмули, онО же тут Елен - ну цэ тот мудак, шо думувает, шо не разглядят его у жиночих труселях до колен. Он и слева-направо с трудом читает, всё жирными грязными пальцами в экран тыкает, вслух слоги составляет. А ты ему тут задом-наперёд, он же ТУПОЙ свинорылый обормот! А ты ему тут про сраных хероев е..ых у сраку! Ты ему про Сало чи про ковбасику чи про гуся ... ось и писня уся!
Весёлый Роджер
А у долбоЭбов прапоров, на ящиках тушёнки плесень растёт! Ы шо? А в Антарктиде пингвины литают та на мове спивают! Ы шо?
Весёлый Роджер
Ну по поводу высокой травы не знаю, не видел - хотя что вы считаете высокой? И по поводу гадюки -туда же. Вообще-то там есть легенда, что Святой апостол Павел, в 0060 году н.э. потерпев кораблекрушении у её берегов, доплыл до берега и был там укушен змей. Он проклял там всех ядовитых змей, с тех пор они там все НЕ ядовитые. Вроде их там 4 вида - короче, я ни одну не встречал. Может вы на Гозо были? или на Комино? Каменные пляжи это на севере и на ю-востоке. Как я понял до Золотого пляжа и до Голубой лагуны на Комино - где построен городок для съемок Вестерна вы не доехали. В этой лагуне снималось много фильмов: Граф Монте Кристо, Трой и др. см в поиске. А вот изв. фильм "Голубая лагуна" не там.
111
Не, думаю, что одного перехода на латиницу - мало. Нужно ещё чтобы читать и писать наоборот: справа налево:!)) Ukars iniarku! Mayoreh Alars!