Синдром самозванца: что это такое и как лечить?
Обществоodnaminyta.com02 ноября 2020

Синдром самозванца: что это такое и как лечить?

Если да, то значит, что у вас есть (или был) так называемый синдром самозванца. Впервые этот термин ввели во всемирной психологии еще в 1970 году. Психолог Паулина Клэнс написала статью, где рассказала, что такое явление, как “синдром самозванца” больше присуще женщинам, нежели мужчинам.

Психолог утверждает, что по ее наблюдениям многие успешные женщины были склонны считать, что они не умны и что окружающие переоценивают их

Это явление прогрессирует. Отчасти и ввиду дискриминации, с которой сталкиваются женщины даже на законодательном уровне — им меньше платят, чем мужчинам, женщинам не доступны так называемые “мужские” профессии и много других стереотипов.

Если проанализировать этот синдром глубже, то его мысли приходят параллельно со страхами, например, что коллеги поймут, насколько человек может быть некомпетентен в своей профессиональной области.

Лечение синдрома самозванца

На данном этапе явление еще исследуется, но уже есть несколько вариантов лечения. Во-первых, это работа с психологом. Но тем, у кого такой возможности нет, предлагают “письменную терапию”. Это метод, при котором подверженный синдрому человек постоянно записывает свои достижения и мониторит их количество визуально на протяжении определенного времени.

Написать комментарий