Обществоanywellmag.com18 июн.

Учёные выяснили, когда нужно засыпать и просыпаться, чтобы хорошо выглядеть

Если вы читаете Anywell, то знаете, что спать нужно не менее 7 часов, чтобы быть здоровыми и энергичными. А недавно учёные ещё и высчитали точное время, во сколько нужно ложиться спать и просыпаться, чтобы хорошо выглядеть на следующий день.

Британские исследователи решили определить оптимальное количество сна, которое будет связано с наибольшей привлекательностью. Выяснилось, что для того, чтобы хорошо выглядеть утром, нужно спать не меньше, чем 9 часов и 10 минут. Люди, которые в рамках исследования спали такое количество времени, чаще говорили о том, что у них был здоровый цвет лица, глаз и чистая кожа. Исследователи также посчитали, что люди, который лучше всего выглядели утром, ложились спать в 9:45 вечера и просыпались в 6:55 утра.

💬 Последние комментарии
Игбун Хохлов
Боевой дух? Вот пример не очень и давний. https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/1245197/pub_5c0cd532080a3b00aa421293_5c0e2e9806bd7000abdb84b5/scale_1200 Один солдат РФ остановил грузинскую колонну военных. А в России таких миллионы.
Игбун хохлов
Насколько долго? На время объявленного перемирия. Как только хохлоту его нарушили, так сразу и вылетели из аэропота как Ту-154.
Луна -2
а ПРО КОТЛЫ ТЕБЕ НАПОМНИТЬ ?там по -моем у -Иловайский ,Дебальцевский котел - был..Не слишком высокий боевой дух у ВСУ- ШНИКОВ.
е
это ТЫ про экспорт смартфонов из Союза заявила, не я)) Тупенькая КОГДА первый смартфон появился??))) ты САМА разговор о технике и технологии завела - вот и отвечай насчет Украины: ЧТО нового ПРОИЗВЕДЕНО в Украине за восемь лет под управлением твоих америкосов??? КОНКРЕТНО ЧТО???
Луна -2
Ленок, иди в школу -чой -то у тебя не в ладах с математикой и физикой...
е
ага и именно поэтому в ДАП пропускали продовольствие и боеприпасы и дали потом оставшимся уйти.. ну ты тупая....
е
разницу в бюджетах Киева и Харькова я тебя УЖЕ приводил, а станцию метро открыли в Харькове, а не в Киеве... вот тебе простая математика..ВОРОВАТЬ меньше надо