Обществоitsider.com.ua2 нояб.

Вчені пояснили, чому не можна користуватися смартфоном вночі

nk_hauz/-ml4pokpxr1ma1hgmfmh.jpg

Наш організм залежно від часу доби по-різному реагує на випромінювання гаджетів.

Комп’ютери та смартфони стали невід’ємними супутниками життя. Однак вони не нешкідливі, особливо, якщо користуватися ними, не знаючи міри. Всі ці девайси мають екран, який активно випромінює синє світло, яке вчені останнім часом зачастили звинувачувати у шкідливому впливі на організм.

Нове дослідження китайських вчених, проведене на мишах, підтверджує, що випромінювання синього спектра зовсім не нешкідливе. Вплив такого світла вночі, особливо якщо це відбувається день у день, призводить до появи симптомів депресії.

Попередні дослідження показали, що люди, які працюють у нічну зміну, більше схильні до розвитку депресії, ніж люди, які працюють протягом дня. Вчені припускають, що один з ключових чинників, що сприяють появі психологічних проблем, не саме нічне неспання, а використання в нічну зміну електронних пристроїв з синім світінням.

У ході експерименту фахівці піддавали мишей впливу синього світла всього дві години щоночі (адже багато сидять за смартфоном набагато довше). На перших порах з гризунами все було в порядку. Але через три тижні миші почали демонструвати явні симптоми депресії і апатії: не виявляли інтересу до їжі, знизилася їх фізична активність.

Більш того, навіть після припинення опромінення синім світлом вночі, гризуни довго не могли прийти в норму: тривожні симптоми зберігалися протягом трьох тижнів.

Дослідники також відзначили, що в денний час синє світло не чинить на гризунів абсолютно ніякого шкідливого впливу.

Цікаво, чи змотивують хоч когось відмовитися від посиденьок за комп’ютером/смартфоном допізна наукові докази того, що це шкідливо?

💬 Последние комментарии
Людмила
У моего мужа после травмы частые головные боли на перемену погоды. Доктор приписал "Антифронт". Также читала на https://save24.me/insurance , пить, и как можно больше! Но только чистую воду, натуральные морсы, соки и травяные чаи. От кофе, крепкого чая и тем более от энергетиков лучше держаться подальше. Ну и, конечно, исключить из вашей жизни алкоголь.
Елена
Небось на Болотной ты там и кричал давай отмену высоких налогов и нагрузок на предпринимателей,да?шо там за Мишу и Борю, говори.
Елена
Это рынок,красных жаб уже нет, поэтому рынок диктует свою цену.
Елена
Атомные электростанции.космические технологии,наука была в лидерах,корабли , самолёты и гражданские,станки металлообрабатывающие,корабли разных размеров,а сейчас сырьё и продукцию сельского хозяйства, тьфу,дно.а ты тварь скажи за Горбачева и Ельцина и своё отношение к ним, запомни уёбок,кто так относится к прошлому своей страны её потеряет или потеряется сам, интересно сколько ты тварь духам сдал наших солдат и офицеров в Афганистане., ничего не забудем, ничего не простим.
ALWAS
Панове, у народа нет и не может быть слуг. Только избранники. Ум, честь, совесть, лицо и душа страны.
ера
...и ...Как так получается, что ты Все ...о всех...Знаешь?....как называется твоя...болячка?...
Весёлый Роджер
Ты на вопрос ТВАРЬ брехливая так и не ответил? Так что высотехничного экспортировал Союз! И скики?