Вчені з'ясували, що люди не просто так висувають одну ногу з-під ковдри уві сні
Обществоwww.unian.ua03 августа 2020

Вчені з'ясували, що люди не просто так висувають одну ногу з-під ковдри уві сні

Охолодження тіла безпосередньо пов'язане зі сном. До вечора організм починає знижувати температуру тіла. Найнижча температура спостерігається в період глибокої стадії сну.

Вчені змогли визначити, чому люди під час сну висувають з-під ковдри саме одну ногу. Виявилося, що ступні дійсно виступають регулятором температури тіла. Це обумовлено тим, що ноги мають унікальну судинну структуру, яка дозволяє ефективно охолоджувати організм, пише medikforum. Охолодження тіла безпосередньо пов'язане зі сном. До вечора організм починає знижувати температуру тіла. Найнижча температура спостерігається в період глибокої стадії сну. Медики рекомендують імітувати природне зниження температури перед сном прийняттям гарячого душу. Після нього організм відчуває охолодження і з'являється сонливість.

Написать комментарий