Обществоlife.nv.ua10 апр.

Ви — аб’юзер? Як помітити в собі схильність до насильства

nk_hauz/-mxs7oko9veqi5xazhw-.jpg

Визнання проблеми — перший крок до зцілення

Це може трапитися з ким завгодно. Схильність до аб’юзу мають абсолютно всі. Водночас мотиви кожного аб’юзера, а отже, й характер насильницьких дій, будуть найрізноманітнішими.

Причини

Рідко хто прокидається з думкою: влаштую-но я для супутника життя пекельний день! Дехто вдається до емоційного і навіть фізичного насильства, не зумівши приборкати занадто сильне почуття любові до партнера, бажання піклуватися про нього і тривоги за його майбутнє. Така людина може змучити нескінченними запитаннями про самопочуття і настрій, нескінченними «Ти де?» і «Які плани?» Ба більше, у припадку ревнощів вона може заподіяти не тільки емоційної, але й фізичної шкоди.

В інших випадках любов може супроводжуватися нав’язливим страхом втратити стосунки. Людина настільки боїться бути кинутою, що готова вдаватися і до емоційного, і до фізичного аб’юзу, тільки б партнер нікуди не зник (логічною таку поведінку назвати, звісно, складно).

Іноді причиною дій аб’юзера є невміння контролювати свої негативні емоції, наприклад, гнів. У цьому випадку кривдник схильний карати партнера навіть за дрібні помилки.

Ознаки

«Мені зовсім не хочеться завдавати тобі шкоди, але ж я можу просто не помічати, що роблю це!» До такого приголомшливого відкриття приходить частина людей, схильних до аб’юзу.

Якщо вам часто здається, що у партнера є безвідмовний спосіб зіпсувати вам настрій, це може свідчити про те, що ви аб’юзер. Він часто робить щось «не так»? Або, можливо, ви вважаєте, що повинні якомога більше критикувати і виховувати його, щоб він, нарешті, став «кращою версією себе»? Можливо, вам здається, що він змушує вас кричати, коли ви зовсім цього не хочете?

Якщо ви відповіли ствердно навіть на частину цих запитань, найімовірніше, ви намагаєтеся виправдати себе за свої аб’юзивні дії.

Методи самоконтролю

Є низка ознак у поведінці партнера, які свідчать про те, що він страждає від аб’юзу в стосунках.

Насамперед це прояв дратівливості і навіть гніву. Також ви можете відчути, що кохана людина віддаляється від вас, менше ділиться своїми переживаннями і подіями, які відбуваються в його житті. І, врешті-решт, починає уникати контакту.

Будьте уважними один до одного! Сам факт розуміння своєї схильності до аб’юзу — вже шанс на успішну корекцію. Запитуйте у партнера, чи все гаразд, чи все його влаштовує. Постарайтеся оцінювати свою модель поведінки через призму його сприйняття. Це перші кроки на шляху до можливого компромісу.

Допомога

Якщо ви відчуваєте потребу в сторонній допомозі, єдино правильним рішенням буде звернення до психотерапевта. Вилікуватися і взяти під контроль свою схильність до аб’юзу цілком реально, все залежатиме від того, чи є щире бажання. Правда, потрібно враховувати, що іноді досягнути результату вдається тільки в процесі тривалої і складної психотерапії.

Точка неповернення

Якщо, повторюся, до аб’юзу схильні абсолютно всі, то кримінально-правові норми порушують все-таки не всі. Які ж люди стають жорсткими аб’юзерами?

Аспектів у цього явища дуже багато. Іноді це дійсно «травми родом з дитинства». Але буває й інакше: жила людина в ідеальних умовах, а потім стресова ситуація — і нервова система не витримала, «полетіла».

У деяких випадках заподіяння тілесних ушкоджень іншій людині викликає у аб’юзера почуття сексуального збудження. Тут можна навести як приклад історію серійного вбивці, який нині відбуває довічне ув’язнення. До 35 років репутація цього чоловіка була бездоганною. Він не тільки не здійснював жодних протиправних дій. Він не палив, не був схильний увернути міцне слівце, активно займався спортом. Але одного разу під час сексу дівчина попросила її трохи придушити. І чоловік не розрахував сили. Він навіть не відразу зрозумів, що вона померла. Цей нещасний випадок завдав непоправного удару психіці і мав вирішальне значення для подальшої долі майбутнього маніяка. Тепер він може відчувати сексуальне збудження, тільки коли душить своїх жертв.

Історія з життя

Точка неповернення є і не тільки у аб’юзера, але й у його жертви. Процес наростання агресії аб’юзера нещодавно докладно описала одна з учасниць анонімної платформи Мені здається.

«Після розлучення у мене почалися нові стосунки, і тоді здавалося, що після великої кількості неприємностей мені, нарешті, посміхнулася удача. Все було добре не так довго, як хотілося. І почалося… У мене погані друзі, з сусідами спілкуватися не потрібно, дочці з однолітками теж краще не спілкуватися. Під час чергової сварки отримала хороший ляпас, аж в очах потемніло. Я злякалася, притихла, почала згладжувати сварки, але ляпаси не припинилися. Вони обернулися для мене катарактою одного ока. Останні психологічні знущання тривали 8 годин, він казав, що мою доньку треба викинути як сміття. Я хотіла в ту ніч накласти на себе руки. Зрештою, я розповіла все знайомій. Увечері приїхала поліція. Вранці ми з донькою втекли з будинку, куди не повернулися досі».

І тут я хотів би ще раз звернутися до жертв аб’юзу. Якщо ви більшу частину часу перебуваєте в неспокої, порушено сон, харчування, з’явилися ознаки депресії, якщо ви живете в страху, якщо вам заподіюють будь-яку шкоду — фізичну, психологічну — ви в небезпеці. Звертайтеся до людини, якій довіряєте. Звертайтеся в поліцію. Можливо, саме ваше звернення до правоохоронних органів змусить партнера до кінця усвідомити, що він — аб’юзер, і почати довгий шлях лікування. Не мовчіть, адже саме визнання проблеми і є перший крок до зцілення.

💬 Последние комментарии
е
Елена, что ж ты не рассказываешь как в америке ВСЕ процветают, какие там равные возможности?)))
е
Ну так съезди, покажи пример)) расскажи ему что он последнего ёжика доедает и что его страна это отсталая бензоколонки как ты тут всем доказываешь.. Шо зассала? То-то же...это тебе не морячков под мостами, как ты привыкла, обслуживать...
зЕЛЕНСКИЙ, ОН НА ВСЁ ГОРАЗД!!!
зЕЛЕНСКИЙ, ОН НА ВСЁ ГОРАЗД! ОН ПИАНИСТ И пРЕЗИДЕНТ!!!
ОНИ ИСКАЛИ БЕРЕГА БЕЛАРУСИ !!!
Корабли НАТО в Чёрное море заходили не просто так! ОНИ ИСКАЛИ БЕРЕГА БЕЛАРУСИ! Не нашли и вернулись!
Гость
Ленка Шмуля сосалка с придорожной канавы дай сразу негру в жопу и утешься
Каменяр
Cocy недорого по четвергам и субботам на краковском рынке, свидомым отдельная скидка
Луна -2
Почему не читает - ему вырезки показывают ...А идея хорошая - съездить в Москву и посрать у ворот на Красной Площади - весело будет как вспомню прилет Руста ....