Ви — аб’юзер? Як помітити в собі схильність до насильства
Обществоlife.nv.ua10 апреля 2021

Ви — аб’юзер? Як помітити в собі схильність до насильства

Визнання проблеми — перший крок до зцілення

Це може трапитися з ким завгодно. Схильність до аб’юзу мають абсолютно всі. Водночас мотиви кожного аб’юзера, а отже, й характер насильницьких дій, будуть найрізноманітнішими.

Причини

Рідко хто прокидається з думкою: влаштую-но я для супутника життя пекельний день! Дехто вдається до емоційного і навіть фізичного насильства, не зумівши приборкати занадто сильне почуття любові до партнера, бажання піклуватися про нього і тривоги за його майбутнє. Така людина може змучити нескінченними запитаннями про самопочуття і настрій, нескінченними «Ти де?» і «Які плани?» Ба більше, у припадку ревнощів вона може заподіяти не тільки емоційної, але й фізичної шкоди.

В інших випадках любов може супроводжуватися нав’язливим страхом втратити стосунки. Людина настільки боїться бути кинутою, що готова вдаватися і до емоційного, і до фізичного аб’юзу, тільки б партнер нікуди не зник (логічною таку поведінку назвати, звісно, складно).

Іноді причиною дій аб’юзера є невміння контролювати свої негативні емоції, наприклад, гнів. У цьому випадку кривдник схильний карати партнера навіть за дрібні помилки.

Ознаки

«Мені зовсім не хочеться завдавати тобі шкоди, але ж я можу просто не помічати, що роблю це!» До такого приголомшливого відкриття приходить частина людей, схильних до аб’юзу.

Якщо вам часто здається, що у партнера є безвідмовний спосіб зіпсувати вам настрій, це може свідчити про те, що ви аб’юзер. Він часто робить щось «не так»? Або, можливо, ви вважаєте, що повинні якомога більше критикувати і виховувати його, щоб він, нарешті, став «кращою версією себе»? Можливо, вам здається, що він змушує вас кричати, коли ви зовсім цього не хочете?

Якщо ви відповіли ствердно навіть на частину цих запитань, найімовірніше, ви намагаєтеся виправдати себе за свої аб’юзивні дії.

Методи самоконтролю

Є низка ознак у поведінці партнера, які свідчать про те, що він страждає від аб’юзу в стосунках.

Насамперед це прояв дратівливості і навіть гніву. Також ви можете відчути, що кохана людина віддаляється від вас, менше ділиться своїми переживаннями і подіями, які відбуваються в його житті. І, врешті-решт, починає уникати контакту.

Будьте уважними один до одного! Сам факт розуміння своєї схильності до аб’юзу — вже шанс на успішну корекцію. Запитуйте у партнера, чи все гаразд, чи все його влаштовує. Постарайтеся оцінювати свою модель поведінки через призму його сприйняття. Це перші кроки на шляху до можливого компромісу.

Допомога

Якщо ви відчуваєте потребу в сторонній допомозі, єдино правильним рішенням буде звернення до психотерапевта. Вилікуватися і взяти під контроль свою схильність до аб’юзу цілком реально, все залежатиме від того, чи є щире бажання. Правда, потрібно враховувати, що іноді досягнути результату вдається тільки в процесі тривалої і складної психотерапії.

Точка неповернення

Якщо, повторюся, до аб’юзу схильні абсолютно всі, то кримінально-правові норми порушують все-таки не всі. Які ж люди стають жорсткими аб’юзерами?

Аспектів у цього явища дуже багато. Іноді це дійсно «травми родом з дитинства». Але буває й інакше: жила людина в ідеальних умовах, а потім стресова ситуація — і нервова система не витримала, «полетіла».

У деяких випадках заподіяння тілесних ушкоджень іншій людині викликає у аб’юзера почуття сексуального збудження. Тут можна навести як приклад історію серійного вбивці, який нині відбуває довічне ув’язнення. До 35 років репутація цього чоловіка була бездоганною. Він не тільки не здійснював жодних протиправних дій. Він не палив, не був схильний увернути міцне слівце, активно займався спортом. Але одного разу під час сексу дівчина попросила її трохи придушити. І чоловік не розрахував сили. Він навіть не відразу зрозумів, що вона померла. Цей нещасний випадок завдав непоправного удару психіці і мав вирішальне значення для подальшої долі майбутнього маніяка. Тепер він може відчувати сексуальне збудження, тільки коли душить своїх жертв.

Історія з життя

Точка неповернення є і не тільки у аб’юзера, але й у його жертви. Процес наростання агресії аб’юзера нещодавно докладно описала одна з учасниць анонімної платформи Мені здається.

«Після розлучення у мене почалися нові стосунки, і тоді здавалося, що після великої кількості неприємностей мені, нарешті, посміхнулася удача. Все було добре не так довго, як хотілося. І почалося… У мене погані друзі, з сусідами спілкуватися не потрібно, дочці з однолітками теж краще не спілкуватися. Під час чергової сварки отримала хороший ляпас, аж в очах потемніло. Я злякалася, притихла, почала згладжувати сварки, але ляпаси не припинилися. Вони обернулися для мене катарактою одного ока. Останні психологічні знущання тривали 8 годин, він казав, що мою доньку треба викинути як сміття. Я хотіла в ту ніч накласти на себе руки. Зрештою, я розповіла все знайомій. Увечері приїхала поліція. Вранці ми з донькою втекли з будинку, куди не повернулися досі».

І тут я хотів би ще раз звернутися до жертв аб’юзу. Якщо ви більшу частину часу перебуваєте в неспокої, порушено сон, харчування, з’явилися ознаки депресії, якщо ви живете в страху, якщо вам заподіюють будь-яку шкоду — фізичну, психологічну — ви в небезпеці. Звертайтеся до людини, якій довіряєте. Звертайтеся в поліцію. Можливо, саме ваше звернення до правоохоронних органів змусить партнера до кінця усвідомити, що він — аб’юзер, і почати довгий шлях лікування. Не мовчіть, адже саме визнання проблеми і є перший крок до зцілення.

Написать комментарий
💬 Последние комментарии
е
Тут вы немного не правы... К примеру запас воды на ГЭС уже превышает норму..и уже идут разговоры о аварийных сбросах воды чтоб не было переполнения водохранилищ.. Так что ограничения на импорт нужны, по крайней мере сейчас, когда есть чем заместить...
Дранг нах
Они и так весьма предсказуемые.
е
Ты статью не осилила??? Прочти ещё раз...а потом еще раз... Прочла?? Тогда повторяю вопрос: в ЧЕМ социальность?? И как твои бредни соотносятся с текстом статьи?? Где ответ??
Гость
Свечки , кизяки , лучина - будущее рагуляцкой енергетики под руководством галушек
Гость
Шмуля- Ленка как тебе статистика ???? Что молчишь помойная яма! ? Цыганский член во рту застрял ? Ленка сосалка ты приготовилась сдохнуть ? Место в придорожной канаве не забудь кизяками обложить , а то голодные бродячие псы погрызут
см
всем спокойнее
Непсихолог
Боже мой, какое великое открытие! Я бы вам это бесплатно рассказала. Но ,конечно, лучше провести научное исследование и получить за это денежки.