Жизнь в свое удовольствие: учимся выстраивать границы
Обществоwoman.rambler.ru28 февраля 2020

Жизнь в свое удовольствие: учимся выстраивать границы

Сделай счастливым себя и только затем попытайся сделать счастливыми других.

Самопожертвование давно перестало быть хорошим качеством. В современном мире больше ценится умение отстаивать свои интересы и помогать людям самостоятельно разобраться с проблемами. Как только вы перестаете взваливать на себя ношу чужих переживаний, жизнь мгновенно становится легче: у вас появляется энергия и время на реализацию собственных планов. WomanHit.ru объясняет, почему быть сговорчивым и мягким человеком сейчас считается плохо.

Не растрачивайте энергию на посторонних

Единственный человек, ради которого вы должны отложить собственные планы — ваш ребенок в первые три года после рождения, когда он действительно нуждается в крепком родительском плече.

Ради мужа, подруг, коллег и прочих жертвовать мечтами и целями нельзя — самодостаточные люди даже не потребуют от вас этого.

Поймите, что каждый день у вас есть всего 24 часа на то, чтобы приблизиться к своим целям — стоит ли тратить время на бесполезные разговоры о бывшем подруги или назойливом коллеге мужа? Да, людям важно, когда их выслушивают, но вам лучше предложить им реальные советы, как действовать в ситуации, а не быть жилеткой для плача.

Чаще оставайтесь наедине с собой

В нашей культуре принято, что, связав себя узами брака, люди становятся единым целым.

Между тем, чрезмерное единение с партнером еще никому не шло на пользу — спустя время между вами теряется былая искра.

Уделяйте время тому, чтобы побыть наедине с собой и своими мыслями: ходите на тренировки в спортзал, бегайте в парке, ездите в отпуск без компании. Отделившись от привычного окружения и побыв наедине, вы сможете посмотреть на близких со стороны и понять, действительно ли счастливы, находясь бок о бок с ними.

Учитесь говорить «нет»

Вы не обязаны помогать родителям в саду, сидеть с ребенком старшей сестры и ездить на шопинг вместе с подругой, если сами этого не хотите. Конечно, поначалу ваши отказы воспримут как бунт: ведь так удобно было раньше сидеть на вашей шее и использовать вас как бесплатную рабочую силу и веселого компаньона для прогулок.

Люди должны привыкать нести ответственность за свои решения, а не перекладывать ее на других: родители не должны сажать столько овощей, сколько сами не смогут вырастить и съесть, а сестре лучше бы нанять няню. Чтобы избавить себя от чувства вины, распишите все свои дела за неделю, а затем оцените, сколько времени вы потратили на себя, а сколько — на посторонних.

Не бойтесь расставаться с людьми

Дружба и любовь до гроба не сделают вас счастливой, если их длительность будет обеспечена одним лишь вашим терпением.

Всегда говорите людям честно, что думаете о них — не пытайтесь стать человеком мира и подружиться с каждым встречным.

Это нормально, когда со временем ваши интересы с близкими расходятся и вы, без ссор и упреков, прекращаете тратить время друг друга на не приносящие радость встречи. Определить, как вы себя чувствуете с человеком, просто: если после встречи вы чувствуете подъем энергии и наполненность, значит человек вам подходит, если же слабость и раздражительность, значит пора с ним расстаться.

Написать комментарий
💬 Последние комментарии
Луна-2
Всё-таки Бог есть .И начал свое правое дело не с бедняков, а с богатеньких Буратино .. типа депутата Сергея Шахова,который был на курорте в Египте..
ЛУНА-2
Мало того, что она сама неграмотная санитарка изМичигана натворла дел в медицине - так еще и защищает нацика -убийцу..
Елена
Феофания пока не частная клиника, а в подчинении ДУСи. И кстати, вполне доступная по цене, по сравнению с частными клиниками, для любого пациента (на платной основе). Очень многие приезжают издалека лечиться, особенно на операции.
Весёлый Роджер
Гдэ я и кем обзывал запора? При чём тут я и ВСЕНАРОДНО избранный и не отстранённый по закону президент Янукович? Где в решениях суда, кроме как на пиндосном цензоре и нацистких каналах, сказано что Янек вор? Где те признаки, кроме нищебродства населения и богатства воров-керивников, по которым Украина идёт в Эвропу! Про без виз – не бреши – его вже НЕТ и когда он будет и каким – неведомо никому! Как прежде - уже НИЧЕГО нЫ будэ! Кынчилось бандеровское кино – липиздричества НЫМА! Сало не урони - пыди кальсоны пидтяни, да вытряхни гивно, бо вже туда успел пиднасрать москалям!
Весёлый Роджер
Да вот х.й тоби у всю твою свинорылою харю! Не дождёшься! Чмырил тебя пердуна бандеровского нищеброда продажного и буду чмырить! Так шо это ты можэшь показать фокус – исчезнуть! Хотя … можешь и не делать, скоро это за тебя вирус сделает! Эй Шмуля_Елен - тупой пропахандон майданутый, боец-наёмник информационного пиндосного фронта. Ну тоби що казати – остаточно ПРОЩАВАЙ! Пусть тебя там в Аду вместе с твоими ридными братами - убийцами рагуляками – черти мульон лет у сраку будуть эбати тай мудаками вас звати! «В Тернопольской области умер житель села Ковалевка. Мужчина находился в группе риска - ему было 68 лет.» Шмуля – цэ твой возраст!
Весёлый Роджер
Да уж такая «ЗАВИСТЬ» до пидпиндосных холуёв, смокчунов тай дуполизов! Цэ ж ОДНА грывна у кожне щирой рыло! ЗАПАНУЕТЕ! АМЭРЫКА з вами, з предателями мудаками! Шо Шмуля, все твои годы брехни про Украину шо идэ до Эуропы – кiту пид хвост!? Шо Весь Свит з вами! Шо с ранку прийдэ Шостый Флот тай вбъе усих москалей – тупое пропахандиское ВРАНЬЁ! Никому вы предатели НЕ НУЖНЫ! Шо тварина, обидно, за бесцельно прожитые годы? Так тебе гадине свинорыльной и надо! Сало не урони, кальсоны пыди вытряхни вид гивна, бо вже туда успел пиднасрать москалям!
Весёлый Роджер
«гость 4 часа назад Елене - Что за идиоский бред? Елень, ты хотя бы научись связно выражать свои "мысли". Впрочем, какие могу быть мысли в таком короновирусном сознании?»