Метеорологическая служба сообщила, ожидаются ли вспышки на Солнце 21 марта.
Об этом сообщает Nk со ссылкой на Мeteoagent.
Магнитная буря красного уровня, длившаяся несколько дней, отступила. 21 марта, в пятницу, сила геомагнитного шторма снизится до трех баллов.
В четверг, 20 марта, геомагнитный шторм был на уровне зеленого цвета, что свидетельствует о его слабости, и он не имел значительного влияния на физическое состояние людей. Однако, 21 марта, сила шторма будет оставаться на трех баллах, что указывает на относительную стабильность ситуации.
Отметим, что прогнозы магнитных бурь могут меняться в зависимости от новых данных, ведь ученые регулярно обновляют информацию каждые три часа. Геомагнитная активность измеряется по шкале от нуля до девяти с помощью планетарного К-индекса. Если значение превышает пять, то считается, что магнитная буря имеет мощный характер.
Последствия магнитных бурь для здоровья:
В период магнитных бурь метеозависимые люди могут почувствовать апатию, нервозность, раздражительность и трудности в принятии решений. Может также наблюдаться повышение артериального давления, ухудшение сна и усиление мигрени. Также увеличивается риск образования тромбов.
Как защититься во время магнитных бурь:
1. Пейте больше воды, травяного чая и зеленого чая.
2. Избегайте кофе, алкоголя, сигарет и кальяна.
3. Уменьшите потребление жареной, острой и жирной пищи, вместо этого выбирайте сезонные овощи и зелень.
4. Увеличивайте физическую активность и старайтесь больше ходить пешком.
5. Регулярно проветривайте помещение и больше времени проводите на свежем воздухе.
6. Попробуйте меньше нервничать.
7. Перед сном принимайте контрастный душ.
Напомним, ранее сообщалось о том, какая специя поможет эффективно снизить уровень сахара в крови: специалисты объяснили ее плюсы.