Магнитные бури на 9 апреля и как себя уберечь от солнечной активности

9 апреля 2025 года Землю вновь накроет поток солнечной активности: ожидается геомагнитная буря, которая, по прогнозу лаборатории рентгеновской астрономии Солнца, достигнет уровней G1-G2.

Об этом сообщает «Независимый корреспондент».

Такое явление связано с выбросами корональной массы, направленными в сторону Земли после солнечной вспышки средней интенсивности, зафиксированной несколькими днями ранее. Несмотря на то, что уровень бури не относится к критическим, метеозависимые люди, а также те, кто страдает от заболеваний сердечно-сосудистой и нервной системы, могут ощутить заметный дискомфорт.

Специалисты утверждают: в такие дни важно осознанно относиться к физическим и эмоциональным нагрузкам, следить за режимом сна и питания, избегать перегрузок и переохлаждений. Научно доказано, что электромагнитные колебания влияют на вариабельность сердечного ритма, а также могут вызывать бессонницу, скачки давления и раздражительность.

Медицинские наблюдения подтверждают, что в период магнитных бурь увеличивается количество вызовов скорой помощи, особенно среди пожилых людей. Особенно чувствительны к изменениям магнитного поля жители мегаполисов и офисные сотрудники, находящиеся в условиях высокой когнитивной нагрузки.

Врач-невролог Елена Борисова отмечает, что простые дыхательные упражнения, магнийсодержащая диета, отказ от алкоголя и кофеина, а также сокращение экранного времени способны смягчить реакцию организма на геомагнитную нестабильность.

Рекомендуется заранее планировать такие дни без стресса и уделить больше внимания прогулкам на свежем воздухе. Поддержание водного баланса и отказ от конфронтационных разговоров — это не эзотерика, а часть научно обоснованного подхода к самоощущению в неблагоприятный геофизический период.

Кроме того, полезным будет узнать о том, какие магнитные бури на 8 апреля.