В понедельник, 2 июня 2025 года, по данным учёных, на Земле ожидается геомагнитная буря уровня G3 — одного из высоких показателей по шкале солнечной активности. Об этом сообщает Nk.
Наибольшее возмущение магнитосферы прогнозируется в утренние часы, с 6:00 до 9:00.
Подобные всплески могут вызывать недомогание даже у тех, кто обычно не реагирует на изменения в пространственной погоде. Особенно тяжело такой день могут перенести пожилые люди, пациенты с гипертонией, сердечно-сосудистыми патологиями и нарушениями мозгового кровотока.
Чтобы снизить негативное воздействие магнитной бури на организм, врачи рекомендуют придерживаться базовых профилактических шагов. Они просты, но эффективны, особенно если прислушиваться к собственному телу.
• Избегайте чрезмерной физической активности и обеспечьте себе полноценный отдых.
• Проводите больше времени на открытом воздухе и следите за водным балансом.
• Минимизируйте стрессовые ситуации и предпочтите лёгкую пищу в рационе.
Геомагнитные бури — это естественное явление, связанное с солнечной активностью, но оно может оказывать влияние на биоритмы и общее состояние человека. В дни повышенной активности важно проявлять внимание к своему здоровью и соблюдать щадящий режим.
Вас также может заинтересовать восточный гороскоп на июнь 2025 года.