Солнечная активность продолжает варьироваться, и очередной всплеск геомагнитной активности ожидается 29 августа. Даже в периоды относительного затишья важно понимать, как это может повлиять на технику и самочувствие.
Об этом сообщает «Независимый корреспондент» со ссылкой на SpaceWeatherLive.
29 августа ожидается умеренная солнечная активность, которая может сказаться на состоянии магнитосферы Земли. Астрономы отмечают, что именно в этот период возможны возмущения в виде слабых магнитных бурь, но они не будут критическими.
Что это значит для человека?
Магнитные бури представляют собой реакцию земной магнитосферы на выбросы заряженных частиц с поверхности Солнца. Их сила и продолжительность могут быть разными, но даже слабые колебания иногда ощущаются людьми.
Некоторые могут заметить:
- легкую усталость или сонливость;
- скачки настроения;
- головную боль или трудности с концентрацией.
При этом важно помнить, что такие реакции индивидуальны: кто-то чувствует перемены сразу, а кто-то вовсе не замечает.
Как снизить влияние?
Чтобы легче пережить возможное воздействие магнитных бурь, специалисты советуют:
- больше времени проводить на свежем воздухе;
- пить достаточно воды;
- снизить нагрузку на нервную систему — по возможности избегать стрессов;
- высыпаться и соблюдать привычный режим дня.
29 августа серьезных магнитных бурь не прогнозируется, но отдельные возмущения возможны. В такие дни стоит прислушиваться к своему организму и заботиться о привычном балансе отдыха и активности.
Не менее важно понимать, как питание отражается на самочувствии — подробнее о сахаре и здоровье здесь.