Магнитные бури 14 сентября: влияние и полезные советы

Осень только началась, а Солнце уже готовит сюрпризы. В воскресенье, 14 сентября, Землю накроют геомагнитные возмущения — день обещает быть непростым как для техники, так и для здоровья.

Об этом сообщает «Независимый корреспондент».

Что представляют собой магнитные бури

Когда солнечный ветер и поток заряженных частиц сталкиваются с магнитным полем Земли, его баланс нарушается. Так и возникают магнитные бури. Обычно они связаны с корональными дырами и вспышками на Солнце. Длительность может колебаться от нескольких часов до пары суток.

Прогноз на 14 сентября

Согласно предварительным данным, буря начнётся утром и к середине дня достигнет уровня G1–G2. Это считается умеренной силой, но всё же способно отразиться и на работе техники, и на самочувствии людей. Воздействие может ощущаться и после основной волны — в течение двух-трёх дней.

Возможные проблемы с техникой

• перебои в интернете и мобильной связи;
• сбои в работе спутников и GPS;
• колебания напряжения в электрических сетях;
• временные неполадки радиосигналов.

Как могут чувствовать себя люди

Для метеозависимых людей характерны головные боли, скачки давления, упадок сил и раздражительность. Сон также может быть нарушен.
Тем, кто обычно не реагирует на перемены погоды, стоит ожидать лишь лёгкой усталости или снижения концентрации. Однако при хронических болезнях сердца и сосудов лучше проявить осторожность.

Рекомендации

• принимать лекарства по расписанию и следить за давлением;
• соблюдать режим сна и стараться больше отдыхать;
• снизить физическую нагрузку в часы пика;
• пить воду и придерживаться лёгкого питания;
• избегать стрессов и добавить в день спокойные занятия;
• по возможности отключать лишние устройства от сети и пользоваться стабилизаторами.

Чтобы лучше справляться с усталостью, полезно изучить, эмоциональное выгорание: как распознать.