Моника Беллуччи: 7 секретов шикарной фигуры
Шоу-бизнесnewsyou.info16 июля 2017

Моника Беллуччи: 7 секретов шикарной фигуры

Она обладает красивыми женственными формами и гордится ими. Даже больше того, она стала «девушкой Бонда» в 51 год.

Она никогда не прибегала к пластическим операциям, не сидит на жёстких диетах, не изводит себя в спортзале и не считает, что у неё есть какие-то особые секреты красоты. Но как ей удаётся выглядеть настолько роскошно? Всё просто! Фото: fabfashionfix.com

Она не переедает и не голодает

Моника Беллуччи не раз признавала — она очень любит поесть и никогда не отказывает себе в этом удовольствии. Как настоящая итальянка, она не представляет себе жизни без пасты или пиццы. Но она всегда контролирует порции и не переедает. Моника не верит в голодание как в путь к красивому телу. Если ей надо похудеть, она ест маленькими порциями и добавляет в рацион больше свежих овощей и рыбы.

Хотя на вопрос журналистов, как она готовилась к съёмкам в фильме «007: Спектр», она ответила, что просто пару дней перед съёмками не ела пасту.

Она пьёт много воды

Как и многие голливудские звёзды, Беллуччи считает, что ключ к здоровью, хорошей форме и красивой коже — это вода. Она старается пить как можно больше чистой воды и всегда держит при себе бутылку с водой.

Она позволяет себе маленькие слабости

Паста и шоколад — две главные слабости актрисы. Она не отказывает себе в них, но опять же старается не злоупотреблять ими, чтобы не навредить ни здоровью, ни фигуре. Актриса убеждена: можно есть и пить всё что угодно, но маленькими порциями. А главное — никогда не корить себя за съеденное. — Правда в том, что я люблю торты и пасту, позволяю себе лишний бокал вина и от случаю к случаю сигарету.

Она принимает себя

Итальянская актриса рекомендует всем принимать себя такими, какие вы есть, любить себя, своё тело и свой возраст. Если вы от природы стройная — это прекрасно, если вы обладательница пышных форм — это тоже прекрасно. Беллуччи считает, что с возрастом она стала только лучше — не только внешне, но и морально. Она принимает себя и знает, что идеала не существует. — Что такое красота? Это не природные данные, это женственность, которая приходит к вам с жизненным опытом.

Она нашла спорт по душе

Моника Беллуччи верит, что спорт важен для здоровья и фигуры, но она никогда не была любителем тренировок и даже сейчас не занимается каждый день. Ей слишком скучно ходить в спортзал и делать одно и то же, поэтому она предпочитает йогу и плавание по 45 минут несколько раз в неделю.

Она не принуждает себя к спорту

Актриса не раз говорила, что она не занимается каждый день спортом, потому что она слишком ленива. Она не может заставить себя встать в пять утра, чтобы быть на тренировке в шесть. «Мне не нравится тренироваться каждый день, я не люблю постоянно следить за тем, что я ем. Я не хочу чувствовать себя роботом», — говорит Беллуччи. Хотя после рождения второй дочери она стала уделять своему спортивному режиму чуть больше внимания.

Она носит чёрное

В одном из интервью актриса призналась: если она немного набрала вес, она, скорее всего, просто наденет чёрное платье. Но точно не будет истязать себя в спортзале и ограничивать в еде.

Написать комментарий
💬 Последние комментарии
гость
Жаренная новость о внедрении "социального рейтинга КНР" в русско-язычном интернете набита большой чушью. А из Ищенко такой же аналитик, как из Рабиновича пролетарий. Вопроса адекватности "аналитиков-пролетариям" в этот раз касаться не будем, а вот вопросы "социального рейтинга Китая" разберём. Чтобы ни один буржуазный пропагандист в дальнейшем - не мог вешать лапшу на уши тем самым несознательным пролетариям. И как обычно - маскировать за базаром совсем посторонние процессы, происходящие в обществе. Очевидно, в этом вопросе (соц.рейтинга) нужен нормальный "китайский эксперт", а не доморощенные перепевчики либеральных методичек и китайского трактата 14го века "Троецарствие". И такие, на счастье - есть в небольшом количестве, кто реально занимается переводами на русский язык китайской нормативной базы, как для проживания в КНР, так и для ведения деловых и культурных отношений с этой страной. Цитата: "Мне кажется, что появление Гражданского кодекса в КНР — просто довод для очередного вброса на эту тему. (прим. в Китае принят новый гражданский кодекс, регулирующий вопросы сделок/договоров/прав/исков/наследования/отношения гос. и частной собственности/владения/кредитов-залогов/необоснованного обогащения/... итд, дата принятия: 28.05.2020, дата вступления в силу: 01.01.2021). Уже давно ведутся разговоры о том, что в Китае создается система социального кредита. Но, в реальной жизни пока строится только система кредитоспособности для бизнеса. Гражданский кодекс КНР не содержит никакой детальной информации о социальном рейтинге граждан и системе кредитоспособности. Единственное упоминание о «кредитоспособности» в китайском гражданском кодексе связано с правом на репутацию: кредитоспособность признается частью репутации физических лиц и организаций, поэтому они могут запрашивать и получать о себе информацию из бюро кредитных историй и других организаций, занимающихся оценкой кредитоспособности, а в случае ошибки — требовать исправления. В ГК КНР речь идет о защите репутации и не только физлиц (например, они могут требовать исправления данных в бюро кредитных историй или исключения из перечня недобросовестных должников), но и организаций (если они попали в перечни недобросовестных контрагентов). Никаких деталей о социальном рейтинге, количестве баллов, причинах для повышения или понижения социального рейтинга в ГК КНР нет. Во-первых, это не имеет отношения к цели принятия гражданского кодекса: он регулирует отношения между равными субъектами и содержит стандартный для такого акта набор норм (юрлица, договоры, брак, семья, наследство и т. д.). Социальный рейтинг с точки зрения права — отношения между государством и гражданином, которые не относятся к гражданскому праву, а потому и не должны быть включены в гражданский кодекс. Во-вторых, в КНР вообще нет пока никакой государственной системы социального кредита для оценки граждан. Вместо этого есть много систем для оценки кредитоспособности организаций, по которым можно оценить добросовестность контрагента в сделках. В этих системах действительно есть система баллов и перечень причин для повышения или понижения рейтинга: например, при оценке налоговой кредитоспособности компания может переходить в более высокую категорию при соблюдении законов, и более низкую в случае неуплаты налогов, нарушения сроков подачи деклараций и т. д. — в зависимости от категории, налоговые органы будут применяться разные меры контроля. Но эти системы в КНР предназначены именно для бизнеса: повышения добросовестности контрагентов и улучшения бизнес-среды в целом. Для граждан нет такой системы, которая оценивала бы их деятельность в баллах со снижением или повышением категории. Выражения «социальный кредит» (社会信用) вообще нет в ГК, есть только «кредитоспособность» (信用), которая упоминается в трёх статьях: статья 1024, статья 1029 и статья 1030. Это раздел четвёртый (личные права), глава 5 (право на репутацию и почёт). В моём переводе эти статьи звучат так: Статья 1024. Субъекты гражданских правоотношений обладают правом на репутацию. Запрещается оскорбление, возведение клеветы и нарушение права на репутацию других лиц различного рода организациями и отдельными лицами. Репутация — общественная оценка моральных качеств, авторитета, таланта, кредитоспособности и подобных качеств субъекта гражданских правоотношений. Статья 1029. Субъекты гражданских правоотношений могут в соответствии с законодательством запрашивать сведения о собственной оценке кредитоспособности; в случае выявления ошибки в оценке кредитоспособности они вправе предъявить возражения, а также потребовать внесения исправлений, удаления сведений и применения других необходимых мер. Лицо, проводящее оценку кредитоспособности, обязано своевременно проверять обращения и в случае подтверждения их достоверности своевременно предпринимать необходимые меры. Статья 1030. Отношения между субъектами гражданских правоотношений с одной стороны и бюро кредитных историй и другими лицами, осуществляющими обработку сведений о кредитоспособности, с другой стороны, регулируются нормами настоящего раздела об охране персональных данных граждан и соответствующими нормами других законов и административных правовых актов.". - конец цитаты. В общем, если внимательно полистать переводы ГК КНР (хотя бы того-же Бажанова, bazhanov.pro) - очевидно, что мозги журналистов-пропагандистов-аналитиков... не просто изнасиловали в особо извращённой форме безграмотные "китаеведы", а тупо исковеркали всю фактуру. Нет "социального рейтинга" в Китае - есть "рейтинг почёта, уважения, таланта, авторитета ..." граждан КНР (созданный для местной городской или сельской общины, которая достаточно сильна в Китае). И существуют рейтинги "платёжеспособности/кредитоспособности" населения и предпринимателей - которые обычны и привычны для любого бизнеса. И всё, не надо ничего там лишнего выдумывать. Но тогда возникает встречный вопрос: "а откуда тогда берётся чушь в русскоязычном интернете о соц.рейтинговом "концлагере", образ которого якобы внедряет Китай?". Ответ, как водится - лежит на поверхности. В странах ОЭСР ("Организа́ция экономи́ческого сотру́дничества и разви́тия" 37 членов - западные страны, америка, + турция/израиль/корея/япония/новая зеландия тп), "переговорным членом" которой является Рф (с 2007 г.) и совсем не является Украина (но хочет) - также введено нечто подобное. Причём, сугубо для капиталистических стран тоже была создана система "нал.рейтинга" для лучшего управления процессами гражданской стратификации в обществе - в целом "социально-налогового рейтинга". И очевидно - сделано это в противовес "китайским рейтингам", которые нацелены совсем для других целей и задач, нежели в западных странах. И если альянс ОЭСР всячески пытался затащить Китай к себе в плане налогового учёта физ. и юр.лиц (первая экономика мира как никак), то Россия пытается внедрить у себя стандарты соц.налогового рейтинга совместимости с ОЭСР при том, что никто её об этом не просит (с 2013 г. отказано в ассоциации). И даже как бы наоборот - не хотят её видеть у себя в социально-налоговой-офшорной песочнице - данные по налогам и банковским платежам партнёрам в ЕС давайте, но преимуществ гражданам это никаких не даёт, кроме констатации факта потери сбежавших "офшорных миллиардов на запад". Уже год, как рокированный тандем премьеров Медведев-Мишустин не теряют надежды на новый виток переговоров с ОЭСР, и продолжают активно "синхронизировать социально-налоговые рейтинги" с западными стандартами. А учётная система "почёта и уважения" КНР (и расплодившиеся в Китае плат.налог.учёт, который надо привести к одному стандарту) - прямо противопоказана капиталистическим странам в самой своей идее. Вот и вся разгадка этого жаренного вопроса. Такие вот пирожки с котятами. пс. сознательный пролетарий - будь бдителен!, если буржуазный пропагандист рассказывает про рейтинги - значит кому-то из буржуев надо устроить бизнес-налоговую сегрегацию и сортировку по качеству шкуры.
Гетман
Надо проводить масштабные генетические исследования из которых последует что украинский народ - это миф. В Украине 85% этноса Русов, который по набору гаплотипов ДНК ничем не отличается от русских и белорусов. Десять лет назад ученые из США это сделали, но результаты официально нее опубликованы. Оказалось что Бандера, Шухевич, Стецько и пр. бандеровцы являются ЕВРЕЯМИ!
Гость
Надеюсь,что-то получится.А то скоро в супермаркетах прийдётся ставить кассы самообслуживания,так как кассиров и так не хватает,а с этой историей-обслуживание на украинском,и те,что были уйдут.Люди переводятся на склад,куда угодно,.....кто принципиально не хочет говорить на украинском,кто из-за насильственного насаждения.И это только начало.
майдаун
вот сразу видно, что никто не платит за выход, не поит спецчайком, не угощает печеньками,,,
Гость
СЛЫШАЛИ? ВОТ ГДЕ ВАША НЕЗАВИСИМАЯ УКРАИНА?!
Кот Матроскин
Гробы тоже дорожают...
3021
Это второй штопаный гой, разговаривающий в повседневной жизни на русском, не титульной нации, но навязывающие укр. язык. Зе и По, этих двух галимых поцев, нужно посадить в тюрьму за коррупцию и не выпускать до тех пор, пока эти два любителя филологии, не выучат в совершенстве китайский язык.