3 марта, украинская граница бесплатного стиля Оксана Ливах выиграла серебряную медаль на рейтинговом турнире в Албании. Таким образом, она получила первую награду после неудачного поражения в бою за третье место на Олимпийских играх в Париже.
Теперь 27-летний Бошина готовится к чемпионату Европы, поэтому он проходит на тренировочной встрече в Хорватии. Хотя Левах уже участвовала в официальном турнире, она обретает форму только после паузы, связанной с олимпийским циклом. Другая особенность подготовки состоит в том, что он управляется новым тренером. Кроме того, она объяснила, какое основное преимущество украинских форумов
Оксана Ливах перед боем
Вы сосредотачиваетесь на общей физической подготовке или спарринге? Теперь мы запланировали подготовку к чемпионату Европы. Там чуть больше месяца, поэтому мы сосредоточены на тактических и технических акцентах. Мы здесь, чтобы спать с европейцами, чтобы работать над нашими ошибками.
Есть ли распределение на спарринговых партнерах, с которым труднее или проще работать?Там нет удобных или неудобных партнеров по спарринге. Во время тренировки вы пытаетесь приспособиться к противнику. Труднее работать с теми, кто постоянно насущивает. Тем не менее, мы уже находимся на таком уровне, что мы не имеем значения, кто противник, потому что нам нужно работать над нашей техникой. Мы не поднимаем противника, когда выходим на соревнование. Тот, кто выпадает, — это сражаться, так что это удобно или нет — это независимо от. Хорошо, что здесь в коллекции есть разные партнеры по спарринге, и вы можете стать лучше.
Все разные. У каждой страны есть свои чипсы. У нас, украинских женщин, есть своего рода техника. На встрече я наблюдаю за шведами, и я могу сказать, что они совершенно разные, начиная с теплого — заканчивая моей собственной борьбой — все остальное. Такие встречи очень важны, потому что здесь мы можем поделиться опытом, методами обмена, развивать их и, конечно, учиться. Вы всегда должны учиться и улучшаться.
Как мы отличаемся от других границ?На самом деле, борьба довольно популярна. Многие девушки занимаются этим спортом, поэтому у нас есть отличная конкуренция за это место, возможно, самая жесткая в Европе. У нас есть очень талантливые девушки, одаренные, просто предназначенные для борьбы. У них есть характер и дух борьбы. Кроме того, у нас есть технический арсенал. Мы выше, чем европейские по технологиям. В то же время мы тактически уступаем, психологически, возможно, тоже. В общем, у нас очень мощная команда. Мы имеем, что если одна граница не может соревноваться, будет другая девушка, а европейский — отличается. Если в категории есть одна борьба, то это надолго, необходимо.
в футболе люди сравнивают Месси (талант) и Роналду (тяжелая работа). Ваша работа и достижения являются следствием работы над собой или подарком? Более того, я думаю, что усердная работа — это также талант. Не все кажется так. Талант хорош, но никто не отменил то, что нужно постоянно улучшать
после Олимпийских игр, большинство спортсменов останавливаются, а также вы. Пожалуйста, расскажите вам больше об этом периодеПосле олимпиады я вообще ничего не сделал. Мое тело начало сигнализировать о том, что стоило отдыха. Были признаки травмы, потому что резкая и длительная пауза отрицательно влияет на организм. Все проблемы уходят. Я понял, что необходимо поддерживать физическую форму: фитнес, йога, плавание. Параллельно я провел семинары, открытые тренировки, так что бой был, но минимальный. В конце года в свободной борьбе была кубок Украины, в которой я не участвовал, потому что я понял, что я не готов. Мы поговорили с главным тренером, он спросил меня, в какой форме я запланировал дальше, а затем решил вернуться. Наш новый главный тренер (команда женской свободной борьбы возглавляет Владимир Яременко, который ранее выполнял функции помощника главного тренера в штаб -квартире Владимира Евонова. Теперь все счастлива. У нас есть новый тренер, и я чувствую себя свободно. У нас хорошая командная атмосфера, дружелюбная. Процесс обучения резко изменился, и всем нравится. Что -то новое для нас, новый подход, такой как глоток свежего воздуха.
Как Mental испытывает повеолимпийский период?Конечно, соревнования этого уровня всегда являются стрессом, с медалью, которую вы вернули или без него. Далее — void. Вы направили все свои силы, чтобы подготовиться, а затем, когда все заканчивается, вам нужно снова искать стимул. Прошел месяц, и начали появляться новые предложения. Я перешел на управленческую деятельность. Мне предложили возглавить Федерацию в Ивано-Франкивском «Области» как исполнительный директор, поэтому я уже попробовал себя в качестве менеджера по спорту, организатора. Это позволило выпустить Олимпиаду, попробовать что -то совершенно другое. Это также спорт, но с другой стороны. Она начала объединять это занятие с тренировками и поняла, что спорт был важным, но не ключевым. Это помогает достичь определенных целей, но в нашей жизни есть более важные вещи. Src = «https://nk.org.ua/wp-content/uploads/2025/03/482828d416bf1e07aaa7d07d07c2384444d89d629.jpg» Алт Борьба & raquo;Украинские хрупки Оксаны Ливах Оксана Ливах
Каковы ваши обязанности в новой должности, каковы ваши цели в вашей работе? Мне это нравится. На самом деле, я занимался этими годами — я популяризировал нашу борьбу, но теперь я работаю для определенной цели. У нас есть регион, в котором меня поддерживают люди, им нравятся мои идеи. Мы хотим внедрить некоторые инновации, чтобы наш спорт был более доступным, более массивным. Таланты вырастут из наших детей, потому что они способны дети, которые могут стать чемпионами в будущем.
интересный переход от профессионального спорта. У многих есть проблемы.
Да, мне кажется, что решение о жизни после спорта очень сложно. Нам нужно пройти гладко. Я работаю над этим, потому что я все еще занимаюсь спортом, но в то же время я уже пробую что -то новое, я изучаю другую спортивную индустрию.
Как мотивировать детей заниматься спортом?Это может быть немного забавно, но необходимо бросить спортивные видео в звонок, чтобы показать детям, что спортсмены также развлекаются, что они также крутые, имеют много подписчиков. Мы должны дать им спортивный контент: упражнения, интересные вещи, чтобы дети смотрели не какую -то глупость, а полезные видео. Социальные сети — это сила, которую вы должны использовать правильно
Конечно, потому что есть яркий пример. Ира Коляденко -это двух временного олимпийского призера Алина Акобия … кстати, последняя, кстати, демонстрирует, что борьба не влияет на ее женственность. Он может иметь крутой вид, делает фотосессии — это очень интересное освещение наших видов спорта. На самом деле, у каждого есть какая -то особенность. IRA также интересно социальные сети, дает советы. У меня тоже есть чипсы. Все хотят стать лучше.
Есть ли какие -либо недоразумения в вашей команде? Все сосредоточены на самих себя, все работают над собой. Не было конфликтов, за исключением дуэли может быть искры, и поэтому нет. Напротив, я думаю, что нам нужно больше работать вместе: совместные видео, тренировки для детей.
В дополнение к европейскому чемпионату, что еще вы бы начали в этом сезоне? Куда вы планируете пойти? Это будет осенью. Теперь я не буду бороться во многих турнирах, но подготовительные и базовые не будут пропустить.
lb.ua