< P > Павел Кордиака — Украинский Стронгмен, самый сильный человек Европы, победитель мировых игр от Стронга. На прошлой неделе житель LVIV установил рекорд Гиннесса. На соревнованиях Милана спортсмен в кратчайшие сроки (37 секунд) поднял пять бревен по 100, 120, 140, 160, 160 и 180 кг.
~ 60 > 62 ~ после установления записи спортсмена, с тем фактом, что он не мог сказать войну. Более того, ему даже не разрешили сказать, что его отец боролся за силы обороны Украины. Кордияк убежден, что это произошло, потому что у власти много профессиональных политиков. престолы »и работать в школе. < img загрузка = "lazy" src = "https://i.lb.ua/023/60/67ed0b073f78d.jpeg" alt = "Strongman Pavel Coriyaka о записи Guinness:" Установите "» Павел Кордияка во время тренировки < P >< B > Вы устанавливаете запись Гиннесса. Что это достижение означает для вас ? 0 ~/p > 60 ~ p >На самом деле, это не первая запись, но если вы говорите о записи Гиннеса, это произошло впервые. У меня уже была одна попытка в 2023 году, но потом я остановился всего в метре от записи, потому что я чувствовал «хлопок» на месте монтажа мышц, я подумал, что это разрыв и выпустил устройство. Никакая запись не стоит здоровья. На этот раз это было возможно, но это не самое важное. Для меня любая победа на спортивной арене не только личная. В нашей загородной войне я общаюсь с военными, я очень помогаю и слышу, что такие вещи также важны для них. Это улучшает их настроение, повышает моральный дух. Когда я выступал в самом сильном человеке в мире (соревнование за титул самого сильного человека планеты — lb.ua), на следующий день после конкурса меня вызвали мальчики, которые были в Бахмуте. Даже сейчас я также упоминаю об этом, и у меня есть муравьи на моем теле. Мой отец тоже служит.< p >< img src = "https://i.lb.ua/013/41/67ed0c7a0582c.jpeg" alt = "pavel kordiyak с сертификатом записи джиннесса"/> ~ Павел Кордияк с сертификатом о установке записи Гиннеса
< p > 0 > 62 ~ Как подготовка к настройке записи ? 60 ~/b > 62 ~/p > 62 ~ 60 > 62 > Каждая деталь важна: как колода лежит, как пересечь, как ее освободить, как ее поднять. Вы можете поднять одно движение, вы можете подтолкнуть или пожинать, кто использует. Я использую все методы, потому что она быстро экономит энергию.
< p >В целом, я дважды выполнял это упражнение в конкурсе: о самых сильных европейских человек-20123 (самый сильный человек из Европы, ESM) и самый сильный человек в мире 2024 (WSM). Я в этом упражнении — одно из лучших в мире. Это реле всегда дается 60 секунд, и очень немногие люди могут выполнять его в течение этого периода времени. Они могут быть рассчитаны на пальцах одной руки. У меня не было психологического давления. Единственное, что я сделал эту запись во второй попытке. Если вы не сделали с первой попытки, вам дают три минуты для отдыха, что очень мало для такого упражнения. В первой попытке я сделал ошибку на последней колоде, потому что я сделал это очень быстро. Если бы он исправил это, запись была бы 28 секунд.
< p > < img src = "https://i.lb.ua/058/49/67ed0c2835bb6.jpeg" alt = "Украинский сило Украинский Стронгмен Павел Корияка
< p > 0 > Вы можете обновить его ? 60 ~/b > 62 ~/p > 60 > 62 > 62 > 62 > 62 ~ 62Возможно, но на самом деле я не женат за записи, потому что это не дает ничего, кроме рекламы в СМИ. Я хотел бы получить титулы больше. Запись, установленная для создания шума вокруг Украины. Сейчас время, когда они пытаются перевести тему за границу, когда дело доходит до войны в Украине. В Италии, где он установил рекорд, он был оплачен и профинансирован семьей Берлусни (бывший премьер -министр Италии, LB.UA). Они не упомянули, что в Украинской войне не позволила сказать, что моя страна переживала трудные времена. После записи были съемки, посвященные этому событию. До этого репетиция, которую мне задавали разные вопросы. Они спросили, почему эта запись была важна для меня. Я ответил так же хорошо, как и вы, и они не одобрили этот ответ. Мы пробовали разные варианты: я сказал, что это важно для моих соотечественников … Я даже не мог сказать, что мой отец сражался. В результате они просто удалили вопрос и не поставили его в эфир. Кроме того, мне не разрешили говорить по -английски.
< p >< b >В целом, в соответствии с вашим чувством, за границей отвечает на Украину и Украину, на войну, что Россия была решена ? 0 >/b > 62 ~/p > 62 > 62 ~ Самая большая поддержка в Британии, там никогда не было никаких проблем. Мы не даем интервью, что им дают возможность поговорить об этом, но всегда спрашивайте первое о том, что сейчас в стране. Американцы нейтральные: вы хотите говорить — поговорить, нет — нет. Говоря об Италии, потому что это последняя страна, где я был, итальянцы очень достаточны для этого. Тем не менее, у них есть много профессиональных людей у власти, поэтому наша война там не покрыта.
< p > 0 > и как насчет сильных из других стран ? Они поддерживают вас ? 60 ~/b > 62 ~/p > 62Теперь в нашем спорте есть такая ситуация, что несколько лучших спортсменов согласились поехать в Россию на соревнованиях. На самом деле они были куплены. Общение с этими спортсменами теперь покончено со мной. Поул Матеуш Келишковский, который планировал сделать это в прошлом году, согласился пойти туда, но он по иронии судьбы был ранен и пропустил весь сезон. Я сказал, что это была карма. Также есть исландский хафтор Бурнссон (многократный победитель WSM, — lb.ua), он все еще играл главную роль в игре престолов. Для меня это было великолепно, потому что его жена — канадский, который родом из Украины. Я спросил его, было ли нормально поехать в Россию, когда его жена на всей спине татуировки украинской «сестра — цветы одного сада», когда соотечественники его жены убивают русских. Почему это так ?, потому что есть один британец, который женат на русском языке и заманит спортсменов (в России).
< p >Если мы поговорим о официальных турнирах, то нет русских ? нет. Я и Алексей Новиков — два профессиональных спортсмена из Украины, которые выступают на самом высоком уровне. Мы сразу же сказали, что не будем участвовать в соревнованиях, если будут русские. Нас также поддерживали европейские спортсмены, в том числе представители стран Балтии и некоторых британцев. Организаторы, по -видимому, подсчитали, что многие лучшие спортсмены проиграют, если русские будут приглашены на турниры.
< p > 0 > 62 ~ alexei novikov — ваш друг, друг или все еще противник ? 62 ~/p > 62 > p >Я не скажу, что он мой друг, но мы подружились. Мы не очень близки, но в Интернете вы можете найти видео, в котором мы соревнуемся. Я закончил упражнение быстрее и помог ему морально. У нас есть такое упражнение, когда нам нужно поставить шарики на платформу. Чтобы они не выскользнули, мы будем приклеить наши руки. У Алексей были проблемы с этим, поэтому я помазал ему его клей на руках. Тогда это было очень дико для людей, которые я ему помогаю, и это нормально для меня. Мы соревнуемся с ним, пока я участвовал в соревнованиях, и если я завершил свои соревнования, то все. В нашем спорте конкуренция, как правило, только когда мы находимся на сайте. Снаружи это большая, дружелюбная компания.
< p > 0 > 62 ~ Novikov — Ваш главный конкурент на игровой площадке ? 63 ~/B > 62 > 62 > 62 ~ ~ P > Нет. Я приспосабливаюсь к тому, чтобы не смотреть на противников, но сосредоточиться на моем речи. Если я выложу для максимума, то у меня будет достаточно. Он выиграл, поэтому я это заслужил, а если нет, то стоит тренироваться.
< p > < img src = "https://i.lb.ua/104/12/67ed0c567ba78.jpeg" alt = "Pavel Kordiyak подготовлен для упражнения"/> Павел Кордияк готовится к упражнению
< p > 0 > 62 ~ Каждый сильное управление — очень сильный человек, как физически, так и психологически. Сила может быть приобретена, это все еще талант и генетика ?
< p >Тяжелая работа обычно выигрывает талант. Я родился в 1995 году, в середине 90 -х, вы знаете, в какое время это было. Особенно ничего не делать, поэтому вы либо бродите по улицам, либо тренируетесь, либо учитесь. Мы с братом выбрали путь обучения. Во -первых, вы можете стоять за себя. Более того, нам не понравилось образ жизни, который возглавляли наши сверстники. Мы начали заниматься спортом с 6 лет. Я начал футбол, все еще была акробатика для улучшения координации движений, бальных танцев. Коррупция была довольно развита в футболе в то время. Я был из бедной семьи, и мои родители не смогли принести никаких наград, чтобы сделать меня в основном композицией. Хотя объективно я был лучше других парней, я был высоким, спортивным … я закончил футбол и начал заниматься боевыми искусствами, ММА. Кстати, у меня есть брат чемпиона Украины с ММА. И из моей первой стипендии я купил подписку в спортивный клуб Olympus, где я все еще тренируюсь. Есть ребята, которые выступают в Стронгмене. Через три месяца я уже провел первые соревнования, но я стал последним, но мне понравилось, поэтому я тренировался.
< p > 0 > 62 ~ Тот факт, что вы стали последним в этих соревнованиях, не сломал вас морально, не отразил желание сделать дальше ? 0 ~/b > 62 ~ 62 Соревнование неуверенно, а затем просто истощает турнир. Они сдаются психологически и не хотят конкурировать до конца. И по какой -то причине я этого не делаю. Я не могу действовать благодаря, но вопреки, потому что упрямый человек в жизни.
< p > 0 > 62 ~, за исключением того, что вам нужно много тренироваться, сильные, как правило, много есть. Какая диета у вас ? Сколько калорий в день вам нужно есть ? 0 ~/p > 60 ~ p >Говоря обо мне, самая сложная часть моего спорта — это еда. Все думают, что трудно сохранить диету, когда у вас есть ограниченная диета, но на самом деле. Трудно, когда тебе нужно много есть, не мало. Когда вы похудеете, вам просто нужно выдержать голод, и когда вам нужно много есть — вам просто нужно приклеить в еду, ходить с полным животом. У вас постоянная сонливость, и это не хорошо. Я зажимаю, когда начинаю с сезона, когда я могу есть столько, сколько захочу, и когда я хочу. Иногда это создает психологическое давление, потому что вы, кажется, живете в постоянном режиме.
< p >Моя диета состоит из гречневой, редко — пасты. В среднем я ем шесть стейков из говядины в день. Завтрак другой. Обычно вечером я наливаю половину килограмма овсянного йогурта и ем по утрам. Ранее на завтрак у меня было 8 цельных яиц, четыре белка, добавленные овощи — лук, травы, помидоры. Я все еще могу добавить твердый сыр и грибы. В общем, я стараюсь есть не менее 6 тысяч калорий в день, в идеале вам нужно есть 6500-6800.
< p > < img src = "https://i.lb.ua/012/09/67ed0df6b5f12.jpeg" alt = "Диета Стронга"/> ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ Диета Стронга
< p > 0 > Вы готовите в одиночку, или, может быть, шеф -повар ? 60 ~/b > 62 ~/p > < p > 62 > 62 > 62У меня нет проблем с этим. Нет никого, кого девушка или жена должны готовить для меня. Если у нее есть такое желание, то я буду рад, если не — не проблема, потому что я могу готовить для обоих. Когда я был в отношениях, я немного делал немного — она. Я приготовил свою еду больше, потому что она также не хочет постоянно делать то же самое. Она не банально. Она может захотеть съесть что -нибудь еще, меньше калорий или ее диеты. Это случилось, что она приготовила брокколи, и для меня … я не мог съесть это. Только я слышу этот запах, я уже болен. Теперь я готовлюсь к себе, или использую доставку, или еду в учреждении.
< p > 0 > 62 ~ В период с сезона, вес ? 63 ~/b > 62 ~/p > 60 > p > -резко нет. Я могу потерять 2-3 кг, максимум 5. Для моего веса это не так много. Напротив, я могу потерять 12 фунтов за 4 дня на WSM.
< p > 0 > 62 ~ Можете ли вы жить исключительно у сильного человека ? должны работать параллельно ? 63 ~/b > 62Говоря обо мне, вы можете жить на сильном человеке. Просто спорт может закончиться в любое время. Я считаю, что деньги, которые зарабатывают на спорте, должны использоваться для обеспечения вашей жизни после этого. В целом, возможно, вопрос только в том, сколько времени это займет, независимо от того, достигнете ли вы этого уровня вообще. Кроме того, чтобы достичь этого уровня, вам нужно много инвестировать.
< p > 0 > Вы тренируетесь в lviv ? предложения поехать за границу ? 0 ~/b > 62 ~/p > 62Предложения были. Я сейчас никого не осуждаю, но я не совсем понимаю людей, которые покинули Лвив, и говорят, что они бежали от войны. Извините, если вы сравниваете LVIV и KHARKIV, в LVIV нет условной войны. Да, он прибывает, иногда ракеты, дроны, но это нельзя сравнивать с Харкивом. В Харкиве люди продолжают жить, не хотят уходить. Есть много молодых людей, город функционирует, и это все, несмотря на то, что он прибывает туда каждый день … Я был в Запорозье, где то же самое, хотя люди живут в 30 километрах от фронта. Они привыкли. Мы все настолько травмированы, что все взрывы воспринимаются как каждый день ~ 60 >. Действительно очень грустно, что больше поддержки, больше фанатов, которые у меня есть в Британии или нас. Это было в случае с полным вторжением. Теперь, в целом, люди очень холодны со спортсменами. Я вижу, что кто -то публикует новости о победе наших спортсменов, и есть комментарии «Почему бы не на фронте» и «как он ушел». Иногда он был брошен экраном из резерва +, что я был зарегистрирован, что у меня есть все, что я не скрываю. Я у меня на месте и делаю свою работу.
< p > < img src = "https://i.lb.ua/083/34/67ed0e3d30917.jpeg" alt = "Strongman Pavel Kordiyaka во время тренировки"/> ~ Strongman Pavel Koriyaka во время тренировки
< p >< b >Что делать, чтобы узнать больше о вашем спорте в Украине ?
< p > ~ ~ > 62 > 62Я думаю, что со временем все изменится. Я часто спрашиваю, будет ли трансляция. Я отвечаю, что произойдет, но заплатил. А потом начинается … ну, я посмотрю на результаты. Трансляция стоит мало денег, когда откровенно разговаривает. Мы все привыкли к просмотру фильма на каком -то пиратском сайте, слушая музыку через телеграммы … нет этой культуры, что это стоит денег. Когда вы идете в магазин, вы не думаете о том, чтобы пойти в деревню и куда -нибудь собирать огурцы. Итак. Соревнование — отличная работа организаторов, спортсменов. Вся команда работает над этим, и вам просто нужно заплатить 10 долларов. Когда USIK побеждает, вы также можете искать деньги. Он также поднимает наш флаг, приносит мир правильные мысли, не забывает о войне. Как и любой спортсмен, который действует на международном уровне. Это должно быть понято. Никто не просит финансовую поддержку, просто иногда ставит где -нибудь на работе или писать комментарий о поддержке. Возможно, подходить и говорить лично. Это всегда приятно, всегда мотивирует, добавляет силы, чтобы делать свою работу дальше.
< p > 0 > ~ ~ Теперь у вас есть пауза, будь то подготовка к следующим соревнованиям уже началась ? 0 ~/B > 62 ~/p > 62 > 62 > 62 > 62Через несколько дней я пойду на соревнования в Великобритании. ESM будет там. И через месяц будет чемпионат мира. Было бы здорово поднять флаг Украины во всех турнирах, где я буду участвовать. Я хотел бы быть, по крайней мере, на подиуме на WSM-2015. Я много работал, улучшил свои слабости. Я хочу доказать себе, что это того стоит. Для меня важно, чтобы нам рассказали о нашей стране, что все знают, что Украина — сильная страна.
< p > 0 > 62 ~ Что они работали, что улучшилось ? 63 ~/b > 62 ~/p > 60 > p > standa. Буквально 5 недель назад он поместил свой личный рекорд и потянул 400 килограммов. Это среднее, поэтому я думаю, что это должно было дать мне хорошую продолжительность во время исполнения. Во многих турнирах именно классная тяга стоила мне много очков.
< p > 0 ~ ~ B > Я знаю, что вы ранее работали в качестве реабилитации. Вы все еще делаете это ? 0 ~/p > < p > Я на самом деле не работаю. У меня есть только некоторые клиенты, которые я прихожу домой в частном порядке. Я также работаю в школе, у меня есть группа длительного дня. У меня есть инклюзивный ребенок. Это хорошая маленькая, с которой нет проблем. Когда я в сторону, у него нет атак агрессии, потому что я общаюсь с ним на равных < img src = "https://i.lb.ua/049/14/67ed0e9a51f25.jpeg" alt = "Павел Корияка во время обучения"/> ~ Павел Кордияка во время тренировки
< p > 0 > 62 ~ Как вы объединяете все эти вещи со спортом ? 0 ~/B > 62 > 62 > 60 > P > Я получаю утром.
< p > 0 > Какова ваша основная мечта ? 0 ~/b > 62 > 62 > 62 ~ P > 62 ~ Я хотел бы стать самым могущественным человеком. Только два украинца преуспели (Vasily Virastyuk в 2004 году и Alexei Novikov-In 2020-фунтовый. UA). В целом, не многие люди в мире могут избавиться от этого достижения. Я также хотел бы развивать спорт в Украине, развить свой личный бренд. Мне не нравится ситуация с Стронгменом в Украине. Это не спорт, а способ заработать на нем деньги. Я думаю, это плохо.