Ходьба назад укрепляет мышцы, развивает баланс и координацию, а также тренирует мозг. Узнайте, как правильно выполнять упражнения.
Ходьба назад укрепляет мышцы, развивает баланс и координацию, а также тренирует мозг. Узнайте, как правильно выполнять упражнения.