Фазы сна и их роль в восстановлении организма: как лёгкий, глубокий и REM-сон влияют на тело и психику, и почему важно соблюдать режим.
Фазы сна и их роль в восстановлении организма: как лёгкий, глубокий и REM-сон влияют на тело и психику, и почему важно соблюдать режим.