Разбираем, как смех влияет на мозг, эмоции и социальные связи, и почему он “цепляет” других людей.
Узнайте, как научиться просить о помощи уверенно, укреплять личные границы и снижать стресс в повседневной жизни.
Освойте 10-минутную домашнюю йогу для снятия стресса и расслабления. Простая последовательность упражнений поможет восстановить энергию и внутренний баланс.
Как стресс проявляется в теле: неожиданные физические симптомы от мышечных болей до проблем с кожей. Советы, как снизить нагрузку и поддерживать здоровье.
Как разные знаки зодиака реагируют на стресс? Подробное описание для каждого знака: от вспыльчивых Овнов до мечтательных Рыб.
Узнайте, почему мы ощущаем падение во сне и резко просыпаемся, какие причины стоят за этим и как снизить частоту эпизодов.
Ученые доказали, что собаки могут “читать” эмоции человека через запахи, определяя стресс по изменениям в дыхании и поте
Сколько спать, чтобы не навредить организму?
Что означают эротические сны и как их понять?
Почему мозг запоминает плохое лучше хорошего?
Стресс – одна из самых распространённых проблем современного мира. Об этом сообщает Nk. Однако правильное питание может…
Что такое нервное истощение?