Люди верили, что окружающий мир постоянно посылает нам сигналы, которые помогают заглянуть в будущее.
Это помогает поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы.
Сегодня Солнце проявит умеренную активность: возможны лёгкие колебания настроения и кратковременные сбои техники. Как защитить себя и свои устройства.
Узнайте, как перерывы при сидячей работе помогают поддерживать здоровье, сохранять концентрацию и повышать продуктивность, с практическими советами для офиса.
Спортивные напитки помогают восполнить силы и поддерживать энергию во время тренировок, но могут навредить при неправильном использовании.
Как стресс проявляется в теле: неожиданные физические симптомы от мышечных болей до проблем с кожей. Советы, как снизить нагрузку и поддерживать здоровье.
Простые привычки, которые реально помогают укрепить иммунитет: сон, питание, движение, управление стрессом и позитивные эмоции для здоровья каждый день.
Магнитные бури 10 сентября 2025 года: чего ждать от солнечной активности и как подготовиться. Советы для тех, кто хочет сохранить спокойствие и здоровье в этот день.
Дефицит сна влияет на мозг, гормоны, иммунитет, сердце и обмен веществ. Узнайте, как недосып отражается на теле и почему полноценный сон так важен.
Узнайте, как поздний ужин влияет на качество сна и как правильно организовать вечерний приём пищи, чтобы сон был крепким и полезным.
8 сентября ожидаются магнитные бури среднего уровня. Узнайте, как они могут повлиять на самочувствие и технику, и что делать, чтобы день прошёл спокойно.
Почему нам снятся полёты? Разбираем, что это значит для здоровья, психики и жизни: от детских примет до психологической символики.