ТехнологииJun 25

Действия и привычки, которых стоит бояться как огня, если вы беспокоитесь о своем интеллекте

Бедность, телевизор и еще 5 вещей, которые снижают ваш IQ каждый день.

nk_hauz/-md1yc-4pp7dv1oopevl.jpg

Действия и привычки, которых стоит бояться как огня, если вы беспокоитесь о своем интеллекте. Бедность, телевизор и еще 5 вещей, которые снижают ваш IQ каждый день.

IQ - это числовой показатель уровня вашего интеллекта. Не так важно, насколько он низкий или высокий. Важно, чтобы вы развивались и повышали его, а не уменьшали. Речь пойдет о действиях и привычки, которые снижают ваш IQ каждый день, информирует Ukr.Media.

ожирение

Ожирение матери в период беременности снижает IQ ее ребенка. Ожирение в детстве тоже крайне опасно и непосредственно влияет на интеллект. Если человек взрослый и имеет большую лишний вес, то и это снижает уровень ее интеллекта, пусть и не столь заметно.

плохая осанка

В 2009 году европейские ученые провели исследование с участием более миллиона человек. Оказалось, что косвенно интеллект зависит даже от осанки. Если вы ходите прямо и не сутулитесь, то кровь циркулирует более свободно, а мозг получает больше кислорода.

Отсутствие физической активности

Вам совсем не обязательно записываться в спортзал или начинать каждое утро бегать по 10 километров. Ученые определили, что крайне благотворно на работе мозга и на уровне IQ сказываются танцы.

Окончание университета

Ежегодно любой студент или школьник повышает свой IQ в среднем на 1-5 баллов. Когда мы перестаем учиться, уровень интеллекта начинает медленно падать. Чтобы предотвратить это, нужно постоянно стремиться к развитию: изучать что-то новое, проходить интересные учебные курсы.

бедность

Оказывается, не только низкий IQ приводит к бедности, но и бедность приводит к снижению уровня интеллекта. В бедных людей меньше возможностей для получения полезного жизненного опыта, который, как известно, делает нас мудрее и умнее.

телевизор

Существует огромное количество выборок с различными данными. Где ученые приходят к выводу о том, что телевизор почти не влияет на IQ, но в большинстве случаев эксперты отмечают его снижение. Например, если вы смотрите телевизор по часу в день, то это отнимает у вас до балла в тестах на интеллект.

Недостаток йода и цинка

В организме есть много веществ, которые прямо или косвенно влияют на работу мозга, но главными являются йод и цинк. Давно доказано, что люди с дефицитом этих веществ испытывают огромные проблемы с ростом интеллекта. Ешьте больше продуктов, содержащих эти полезные вещества, чтобы быть умнее.