Ендокринолог назвала 5 найкорисніших напоїв
Технологииzdorovia.com.ua27 июня 2021

Ендокринолог назвала 5 найкорисніших напоїв

Ендокринолог-дієтолог Тетяна Філіппова поділилася п'ятьма найкориснішими напоями, які допоможуть тримати себе в тонусі і поліпшити роботу внутрішніх органів.

1. Зелений чай Зелений чай багатий великою кількістю вітамінів і корисних речовин, наприклад, фтор, кальцій, цинк, мідь, залізо, магній, вітаміни груп A, B, і C. Через наявність в зеленому чаї незначної кількості кофеїну, людина відчуває себе бадьорою. Напій прекрасно тонізує всі системи організму і сприяє активній діяльності мозку. Він нормалізує процеси травлення і сприяє зниженню ваги: ​​в одній чашці напою всього 2,4 кілокалорії.

2. Чай матча Кількість корисних речовин і мікроелементів напою просто зашкалює. За складом і користю для здоров'я у нього практично немає конкурентів. Напій сприяє прискоренню обміну речовин, має протизапальну дію і виводить токсини з організму. Крім того, він запобігає виникненню зубного нальоту і карієсу

3. Трав'яний чай Цей напій має низку унікальних властивостей. Він виводить шлаки і токсини з організму, зміцнює імунну систему, надає благотворну дію на серцево-судинну і травну систему. Трав'яний чай допомагає при проблемах зі сном, позбавляє від головних болів і чудово заспокоює. Напій сприяє прискоренню метаболізму і швидкому схудненню.

4. Какао Напій, приготований з какао-бобів володіє великою кількістю корисних якостей. У какао міститься калій, магній, цинк, фосфор і безліч антиоксидантів. Напій нормалізує тиск, покращує функції мозку, сприяє зниженню ризиків розвитку інфарктів і інсультів. І що не менш важливо, какао - це джерело гарного настрою.

5. Комбуча Це зелений ферментований чай, багатий пробіотиками, також відомий як «чайний гриб». Напій має безліч корисних властивостей, є «еліксиром молодості і краси». Комбуча сприяє зміцненню імунітету, завдяки масі корисних макро- і мікроелементів. Такий напій підвищує тонус, сприяє зниженню ризиків хвороб серця і підтримці здорової мікрофлори кишечника. Комбуча є народним засобом для лікування захворювань шлунково-кишкового тракту.

Написать комментарий
💬 Последние комментарии
все было ничего нового
красные бригады википедия
е
Елена, так что с нацизмом на Украине? Кто ответил за организацию и проведение нацистского марша в Киеве?? Ссыкло, где ответ???
трамп
ору ))) просто ору с информации для амеб ))) автору даже СТЫДНО подписаться под этим юмористическом эссе
трамп
Всегда так было испокон веков короли и холопы.... и будет также дальше ВЕЗДЕ В МИРЕ а не только в США ((( чем Россия лучше??? все олигархам принадлежит и их детям заводы компании и пароходы а простому "смерду" зп 20 тысяч рублей а после 30 лет пахоты пенсия 10 тысяч рублей (((
Мойша
Черти мовные ,всё равно останутся чертями мовными,дай им хоть латиницу,хоть кириллицу.
СКОРО ЖДИТЕ КИНО В уКРАИНЕ
В ближайшее время нам покажут кино с трупом. В трупе опознают зеленского. Обвинят кого - понятно! Поднимается жуткая суматоха с боевыми действиями. Настоящщий зеленский пьёт кофе у себя на даче. Скажете такого быть не может? Потому что не может быть никогда? А репетиции подобных сцен уже были. И режиссёр умелый имеется..
Caramel
Here more about coronavirus info https://covid19.unair.ac.id/&ved=2ahUKEwizgeeE84nyAhWXWisKHT1HBU8QFjAAegQIEBAC&usg=AOvVaw3b-yuqMFfLQhUG0mgXd4V7