Супрун рассказала, как уберечь здоровье в майские праздники
Технологииhronika.info23 мая 2019

Супрун рассказала, как уберечь здоровье в майские праздники

При употреблении алкоголя на майские праздники-2019 лучше запивать водой, а не заедать его. Такой совет дала на своей странице в Facebook и. о. министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун, рассказав, как нужно питаться, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на obozrevatel.com. Как правильно употреблять алкоголь Безопасной дозы не существует. Лучше уменьшить его употребление до полного отказа. Делать это сознательно. Безмерное закусывание не спасет от опьянения. Активированный уголь тоже не спасет, потому что алкоголь быстро всасывается в желудке. Лучше выбирать красное вино. В нем есть вещество – ресвератрол, полезное для здоровья сердца и сосудов. Запивать водой, потому что алкоголь вызывает обезвоживание. Также не употреблять на голодный желудок и не смешивать с газированными напитками. Как питаться на праздники "На выходных большинство людей потребляют много вкусной, но не очень полезной пищи. Как следствие - возможно переедание, ощущение тяжести и изжога", – напомнила Супрун. Пить воду, потому что ускоряет прохождение остатков продуктов через пищеварительную систему. Есть больше клетчатки, потому что улучшает пищеварение: цельнозерновые продукты, фрукты, овощи, орехи, семена, соя и бобовые. Есть меньше жирной и жареной пищи, потому что она труднее переваривается. Лучше заменить на нежирное мясо и рыбу. При переедании не принимать ферментные препараты. Правила на природе Поехать в одежде с длинными рукавами, плотно прилегающую к телу – от клещей. Внимательно проверять место отдыха на предмет пресмыкающихся. Разделить сырые и готовые продукты. Пирожные и молочные продукты лучше не брать. Больше времени проводить в тени, использовать кепку, солнцезащитные очки и крема. Не разводить огонь на старых углях, не сжигать пластиковую посуду.

8 комментариев

Написать комментарий
  • Вуйко
    30 апреля 2019
    Вшивая ушастая паршивка пусть себе советы дает.
    Ответить
  • Гость
    30 апреля 2019
    Для неё Первое мая может быть и попойка. Ну так это уже её проблемы!) Пусть вон над Фарион эксперименты своими советами ставит!:))
    Ответить
  • Гость
    30 апреля 2019
    И вообще: что может смерть рассказать о здоровье???
    Ответить
  • Вуйко
    30 апреля 2019
    По ушастой гадине плачет эвтаназия
    Ответить
  • Гость
    13 мая 2019
    Шо, опять??? Скажите ей, пусть свои часы на летнее время переведёт, а то она запиздывает со своими советами-то:!))
    Ответить
  • краинсука-Луна-2
    13 мая 2019
    Ва!!! Какой ценный совет 1 Но еще будет лучше если совсем не пить...Тогда и головка бо-бо не будет, и ценных советов давать некому будет ....
    Ответить
  • вован
    13 мая 2019
    Как и ожидалось - не жрать ( только уголь), не бухать , сидеть в тени ..... короче - тоска смертная !
    Ответить
  • Авиамоделист
    13 мая 2019
    Интересный совет по алкоголю на праздники. Чувствуется большой опыт и практика советующей. Прямо стон души.8063 Сочувствую.
    Ответить
💬 Последние комментарии
гость
У елены такая же рожа.
МН
Украины больше нет, Дикое поле, а ты ущлепок иди куда хочешь и не засоряй территорию, на ней дерьма столько от твоей ЕвроЖопы, что внуки разбирать будут. Да, ты до сих пор там, возле центрального телеграфа проституируешь?
Елена
Ничего исключить нельзя.ха.А Украина идёт в Европу.Слава Украине!
Владимир
Обезьянник
гость
Когда началась Великая Отечественная многие Елены бегом побежали шестерить на фашистов,наивно полагая что за это не будут отвечать.А выло то совсем не так.
гость
Кто же новый будет помогать пиндосам и эвропам в финансовых аферах?
гость
а вот и напрасно рос.пропагандистикой игнорируется "как в америке". Надо брать и изучать "майданные" процессы, везде где только можно. И исторически, и культурно, экономически и политически. Дыма без огня не бывает, а "я твоя труба шатал" - без глобальных потрясений социум в капитализме не обходится. В конце концов - ни одна пока ещё дееспособная страна не застрахована от глобал. "цветников". И изучать этя явления надо нормально, по научному, а не как васерман на душу положит. Вот приблизительно, как это делали два бородатых чувака в 19ом веке. Про предпосылки и ход гражданской войны в Сша. Написано и напечатано Марксом и Энгельсом, газ. «The Volunteer Journal, for Lancashire and Cheshire», и в газете «Die Presse»; 26-27 марта 1862 г. "С какой бы точки зрения ни рассматривать Гражданскую войну в Америке, она представляет зрелище, не имеющее себе равного в летописях военной истории. Огромные размеры территории, из-за которой идет борьба; большая протяженность фронта операционных линий; громадные массы неприятельских армий, при создании которых вряд ли можно было опереться на какую-нибудь ранее существовавшую организационную базу; баснословные расходы на содержание этих армий; способ руководства ими и общие тактические и стратегические принципы ведения войны — все это совершенно ново для европейского наблюдателя. Сецессионистский заговор, организованный задолго до начала войны и пользовавшийся покровительством и поддержкой правительства Бьюкенена, дал Югу возможность выступить первым — преимущество, с помощью которого он только и мог надеяться на достижение своей цели. Испытывая угрозу со стороны населяющих его территорию рабов и значительной части самих белых, выступающих за сохранение Союза, имея на две трети меньше свободных жителей, чем Север, но зато более готовый к нападению благодаря множеству авантюристических бездельников, укрывшихся на его территории, Юг мог добиться успеха только в случае быстрого, смелого, почти дерзновенного наступления. Если бы южанам удалось занять Сент-Луис, Цинциннати, Вашингтон, Балтимор и, быть может, Филадельфию, то они могли бы рассчитывать на панику, во время которой дипломатия и подкуп сумели бы обеспечить признание независимости всех рабовладельческих штатов, В случае же неудачи этой первой атаки, по крайней мере в решающих пунктах, их положение с каждым днем неизбежно должно было ухудшаться при одновременном усилении Севера. Это обстоятельство было правильно расценено лицами, в подлинно бонапартистском духе организовавшими сецессионистский заговор. Они открыли кампанию соответствующим образом. Их банды авантюристов набросились на Миссури и Теннесси, в то время как их считавшиеся более регулярными войска напали на Восточную Виргинию, подготовляя "coup de main" [внезапный удар.] против Вашингтона. Неудача этого предприятия означала с военной точки зрения проигрыш всей кампании южан. Север вступил на арену военных действий неохотно, вяло, как этого и следовало ожидать при его более высоком промышленном и торговом развитии. Социальный механизм здесь несравненно сложнее, чем на Юге, и потребовалось гораздо больше времени, чтобы направить его движение по этому необычному пути. Вербовка добровольцев сроком на три месяца была большой, но, быть может, неизбежной ошибкой. Политика Севера заключалась в том, чтобы на первых порах ограничиваться обороной во всех решающих пунктах, организовывать свои силы, тренировать их посредством операций небольшого масштаба, не подвергая риску решительных сражений, и, наконец, как только организация достаточно укрепится, а армия одновременно более или менее очистится от предательских элементов, перейти в энергичное непрерывное наступление и, прежде всего, отвоевать Кентукки, Теннесси, Виргинию и Северную Каролину. Превращение граждан в солдат должно было занять на Севере больше времени, чем на Юге. Но, добившись однажды этого превращения, можно было рассчитывать на индивидуальное превосходство северян. ...". И так далее. Сравнить с современной "аналитикой" от недоученых политологов - "небо и земля" как говорится.