Технологииzdorovia.com.uaSep 14

Вплив телефонних додатків на нашу пам'ять

Експерт розповів, що позитивний вплив на когнітивні процеси мають тільки спеціально розроблені медиками додатки.

nk_hauz/e_O1g2S7g.jpeg

"Вони існують, називаються "нейрокогнітівні тренінги" або "нейропсихологічні корекційні батареї". У них є спеціальні завдання, які дозволяють діагностувати, які особливості порушення, які особливості функціонування когнітивних процесів людини, і за допомогою таких завдань можна поправити, поліпшити ці здібності", - пояснив Олексій Мелешко. Підтвердженням цьому виступає дослідження Пенсільванського університету, в ході якого суттєвої різниці між здібностями людей не виявили. А такі розваги, як судоку, кросворди такого ефекту не дають. Це пов'язано з тим, що навичку ми рідко застосуємо в повсякденному житті. Проте, фахівець рекомендує не списувати з рахунків і розважальні програми. Цей вид розваги, за його словами, добре допомагає розслабитися. Також психолог рекомендує не нехтувати фізичною активністю.