ЗдоровьеИсточник16 июл.

3 симптоми дефіциту вітаміну D

Втома. Згідно з даними, які опублікував журнал Medicine, дефіцит вітаміну D сприяє постійній втомі, слабкості, головному болю, депресії. Це пов'язано з тим, що він функціонує в організмі як центральний регулятор багатьох гормонів.

nk_hauz/-mejelfpvcovf31wyq9r.jpg

Кісткові болі. Видання Musculoskeletal Medicine повідомляє, що вітамін відіграє дуже велику роль в стані скелета, а його дефіцит провокує скорочення кісткової маси, розвиток остеопорозу та інших проблем, що виникають через ослаблення кісток.

М'язові спазми.Також вченими встановлено, що достаток вітаміну важливий для підтримки хорошого стану м'язів: його нестача веде до больових відчуттів, спазмів, м'язової слабкості і частих падінь.

💬 Последние комментарии
Елена
Ты этого хотел,ты это получил,а то хотел и рыбку съесть и на шото сесть,а так не бывает,тогда у России хоть привлекательная идеология ьыла,пусть и не совершенна,а сейчас подобие,убогое подобие Запада,при том обдирают роджеры в странах бывшего СССР своих простых граждан куда больше,чем на Западе, жадность им страх застелила,а оно рано или поздно рванёт,и тебя тупого цербера роджеров порвут первого,на клапти,дебил.
Антиелена
Пи@дуй прорываться через границу у гейропу. Я дам тебе парабеллум, может застрелишься по дороге! Ну и воняет от тебя...
Елена
Чужого сала не бывает,хе.
Елена
Ответить можешь,это же счастье, Токаев сказал что большинство живет казахов на 100 -150 долларов США,это счастье а?
Елена
Дду твоё мнение о 32 двигателей прогресса в Казахстане,в России где-то около двухсот таких семей,жду ответа.
Антиелена
Слышь, звезда на букву "П"! Таких укрогандонов-пропагандонов (или укрогордонов - как тебе больше нравиться?) как ты, Ленка-сралка-давалка, надо не попрекать, а гнать подсрачниками до амэрики в резервацию, а здесь чище будет. Продавай почку и пи@дуй к своим. Бля, ни одного грамотного и аргументированного ответа за все время!!! Ни одного, Карл!!!
Елена
Тридцать два человека имет доход в Казахстане больше чем у больше чем у половины населения страны в Казахстане,слова Токаева,шо скажешь по этому поводу?не чую? Это ведь хорошо ,да? жду ответа?