4 рецепти жироспалюючих напоїв в домашніх умовах: п'ємо і худнемо
Здоровье27 июня 2021

4 рецепти жироспалюючих напоїв в домашніх умовах: п'ємо і худнемо

Більшість жироспалюючих напоїв можна легко приготувати, використовуючи те, що завжди є під рукою на кухні

4 рецепти жироспалюючих напоїв в домашніх умовах: п'ємо і худнемо

- вони містять велику кількість вітамінів, корисних мікроелементів, які допомагають при схудненні;

- жироспалюючі напої дозволяють організму швидко насититися без зайвих калорій;

- і нарешті, вони просто смачні.

1. Напій з ківі

Ківі корисний тим, що він містить велику кількість клітковини, нормалізує білковий обмін, зміцнює імунітет, прибирає відчуття тяжкості в животі і печію. Це допоможе організму під час схуднення зберегти шкіру гладкою і сяючою, а волосся - шовковистим.

Залежно від пори року ківі можна поєднувати з лимоном або з кавуном.

Для зимового рецепту знадобиться: вода, ківі, лимон і свіжа зелень: підійде петрушка, м'ята або меліса.

За допомогою блендера подрібніть всі інгредієнти.

Напій необхідно випити відразу після приготування.

Для літнього варіанту рецепта вам знадобляться: лід, ківі і кавун.

Очистіть від шкірки ківі і часточку кавуна.

Подрібніть всі інгредієнти блендером.

Випийте відразу після приготування.

2. Імбирний чай

Інгредієнти: корінь імбиру, лимон і вода.

Свіжий корінь імбиру очистіть від шкірки, подрібніть його за допомогою терки або ножа.

1 чайну ложку подрібненого імбиру залийте 1 л окропу,

Варіть 6 хвилин на слабкому вогні.

Сік лимона додавайте до смаку.

Імбирний чай можна пити замість звичайного пакетованого або трав'яного, а також замінювати ним каву.

3.Коктейль з грейпфрута

Вам знадобляться: грейпфрут, селера, трохи ананаса, м'ята або меліса і мед.

Очистіть фрукти від шкірки для однієї порції (близько 200 грамів ).

За допомогою блендера подрібніть всі інгредієнти.

Решту фруктів можна прибрати в холодильник до наступного приготування коктейлю.

4. Кефірний напій

Інгредієнти: 1 склянка знежиреного кефіру, пів чайної ложки спецій, наприклад, кориця або сушений імбир.

За допомогою блендера або звичайної вилки змішайте всі інгредієнти .

Напій необхідно випити відразу після приготування.

Особливо корисний і ефективний кефірний напій ввечері. Ви можете замінити однієї такою порцією повноцінну вечерю. Кефір сприяє очищенню організму, зміцненню імунної системи, поліпшенню стану шкіри і волосся. Ну, а спеції допоможуть прискорити обмін речовин.

Написать комментарий
💬 Последние комментарии
все было ничего нового
красные бригады википедия
е
Елена, так что с нацизмом на Украине? Кто ответил за организацию и проведение нацистского марша в Киеве?? Ссыкло, где ответ???
трамп
ору ))) просто ору с информации для амеб ))) автору даже СТЫДНО подписаться под этим юмористическом эссе
трамп
Всегда так было испокон веков короли и холопы.... и будет также дальше ВЕЗДЕ В МИРЕ а не только в США ((( чем Россия лучше??? все олигархам принадлежит и их детям заводы компании и пароходы а простому "смерду" зп 20 тысяч рублей а после 30 лет пахоты пенсия 10 тысяч рублей (((
Мойша
Черти мовные ,всё равно останутся чертями мовными,дай им хоть латиницу,хоть кириллицу.
СКОРО ЖДИТЕ КИНО В уКРАИНЕ
В ближайшее время нам покажут кино с трупом. В трупе опознают зеленского. Обвинят кого - понятно! Поднимается жуткая суматоха с боевыми действиями. Настоящщий зеленский пьёт кофе у себя на даче. Скажете такого быть не может? Потому что не может быть никогда? А репетиции подобных сцен уже были. И режиссёр умелый имеется..
Caramel
Here more about coronavirus info https://covid19.unair.ac.id/&ved=2ahUKEwizgeeE84nyAhWXWisKHT1HBU8QFjAAegQIEBAC&usg=AOvVaw3b-yuqMFfLQhUG0mgXd4V7